sfaturi utile pentru fete adolescente - este popular în domeniul sănătății

Ca o regulă, cele mai multe dintre noi se nasc perfect sănătoși, dar nu toată lumea este în măsură să mențină sănătatea pe tot parcursul vieții. Pentru a rămâne în formă fizică bună, să fie frumos și atractiv, trebuie să fie activ, să trăiască în armonie cu sine și lumea. Exact cum a realiza acest lucru, vom vorbi cu tine azi.

Există unele rețete tradiționale, sfaturi pentru fete tinere cum să se mențină stare bună de sănătate, pentru a deveni împrejurimi frumoase, fermecătoare și plăcute. Iată câteva dintre ele:

Sfaturi de sănătate

- Pentru a fi sănătoși, fiecare fată trebuie să ducă o viață activă și să nu se implice în obiceiurile proaste. Fiecare înghițitură de bere sau un cocktail alcoolic, fiecare puf de țigară - toate în cele din urmă, se va reflecta pe fata ta. Va veni un moment în care nu machiaj nu va ajuta pentru a ascunde porii dilatati, albi congestionarea ochilor si ten pământiu.

- Dacă se îmbolnăvesc, tratați întotdeauna, se tratează cu multă atenție sănătății. La urma urmei, este fericirea - când este, noi nu observăm, dar este în valoare de ea să dispară, este foarte proastă și este foarte dificil să se întoarcă.

- Dacă iarna va ceda la moda ridicol și să devină o plimbare pe stradă, în unele colanți și o fusta mini, nu fi surprins de faptul că, atunci când vine momentul, va veni dificultățile cu concepția și fertilă a copilului. Dacă doriți să continuați să se căsătorească și să devină o mamă fericită, avea grijă de tine acum.

În orice caz, dacă se întâmplă să probleme dacă te rănesc, încercați să se uite la situația din cealaltă parte - la urma urmei, ceea ce se întâmplă este orice ghid de noi. Dacă tipul tău nu mai solicită și nu vrea să se întâlnească, lăsați-l în pace, nu pierde timpul prețios pe persoană inutil. A face dragoste este imposibil. Deci, nu te închis pe ea. Tot ce trebuie să vii.

- Prinde momente vesele emoții pozitive ori de câte ori este posibil. Intenționată nu dau la stres. Spune-te „Eu nu rup, este doar o experiență de viață care mă va face mai puternic.“ Și acest lucru este adevărat.

- Tune la un rezultat pozitiv, de a comunica cu spirit pozitiv, puternic al oamenilor. Aruncați whiners, bârfe și bastoane. Uită-te în fața de probleme și să treacă de oameni nevrednici, nu se uite înapoi. Tratați viata cu inteligenta si te va recompensa cu o sanatate excelenta, buna dispozitie si optimism!

Dacă ești o fată tânără, vă va fi de ajutor pentru a afla secretele mici și trucuri de sex feminin, care va ajuta sa arati bine si sa fie mereu atractive:

Grija pentru buze în timpul iernii

Dacă este vânt rece sau rece, pielea delicata a buzelor pot fi crapate și crăpate. Pentru a evita acest lucru, cumpăra în ruj de igienă farmacie cu extract de aloe vera. Buzele ruj retine umezeala.

Și pentru a păstra finețea lor, moliciune, folosiți o cremă hidratantă sau un balsam special de albine. Dacă buzele crăpate, lubrifiate cu mentol unguent sau cremă care conține și camfor. Noaptea, buzele frotiu un strat subțire de miere.

Când este cel mai bine pentru a face o manichiura?

Imediat după ce ia o baie, nu este necesar să se utilizeze un fișier de unghii. Acest lucru poate deteriora chiar și o unghiile foarte puternic, să nu mai vorbim de moale. Manichiura mai bine pentru a face înainte de procedura de baie. În caz contrar, unghiile pot stratifica, pauza, va exista bavuri. pila de unghii muta doar într-o singură direcție. Dacă subminează unghiile „în sus și în jos“, acestea sunt în curând rupte.

Pierde greutate cu ajutorul meditației

Da, într-adevăr meditația ajută la reducerea greutății. Cercetatorii suedezi au descoperit ca stresul si lipsa de somn declanșează apariția depozitelor de grăsime în talie, abdomen. Pentru a evita acest lucru, să învețe exerciții de meditație pentru detensionare și relaxare.

Cum să eliminați rapid leziuni herpetice pe buze?

Dacă rana de pe buza lui tocmai a apărut, a pus-o plenochku din oua de gaina. Acesta este situat pe partea interioară a carcasei. Filmul ar trebui să fie uscat pe buza. Plimbare cu ea, atâta timp cât este posibil. Inainte de a merge la culcare din nou, aplicați filmul, lăsați-l pe toată noaptea. Poate fi lubrifiate erupții cutanate de albire pasta de dinti.

Pentru sprâncenele erau frumoase?

Nu este nici un secret faptul că fetele modelat sprâncenele lor, smulgerea parului in exces. Pentru a corecta și frumos pentru a face acest lucru, să păstreze în minte: începutul frunții ar trebui să fie în centrul intersecția cu o linie trasă mental sus din colțul interior al ochiului. lungime sprânceană calculată distanța de la colțul interior al ochiului spre coltul exterior.

Cum de a consolida unghiile?

Daca unghiile tale sunt prea moi, casante, a început să se exfoliaza, faceți următoarele. Scoateți lac de unghii luare manichiură. Acum, aplică un ace subțire pe fiecare unghie un model de lumină în formă XXX. Apoi, frotiu unghiile 5% iod. Face acest lucru pe timp de noapte, în dimineața iodul va fi absorbit complet. Procedura se repetă de 10 zile.

Sper ca aceste sfaturi mici, concepute pentru fete tinere, va ajuta să devină un pic mai fericit și mai frumos și atractiv. Dragoste și să aibă grijă de tine, pentru că ești la unul!