Secretele de frumusețe Ani Lorak 1

Ani Lorak - cântăreț talentat, mama iubitoare și o femeie frumoasă. Ea știe foarte multe despre frumusețe. Aflați cum să aibă grijă de o cântăreață.

piele
Pentru a face față era în stare proaspătă, ar trebui să dormi cel puțin 8 ore pe zi. Cântăreața încearcă să adere la această regulă. Experimentele pe aspectul lor Ani Lorak face atâta timp cât se va consulta cu un specialist cu privire la o anumită procedură.

machiaj
Ani Lorak nu se poate imagina machiaj lui, fără corector. Deci, ajută pentru a face ochii sa para Bole proaspăt și clar. Cantareata se concentreaza mereu pe ochi. Cântăreața nu drămui pe machiaj, deoarece consideră că acest lucru este un fel de investiții în frumusețea ta. Inainte de a cumpara produse cosmetice și produse cosmetice decorative, ar trebui să se consulte cu profesioniști și a vedea dacă pielea dumneavoastră aceste fonduri sunt adecvate.

alimente
Cântăreața încearcă să nu stea pe diete. Regula principală - un regim alimentar echilibrat: grasimi sanatoase, proteine ​​și carbohidrați. Principalul lucru - totul trebuie să fie în moderație. Dieta Cântăreața include pește, legume, nuci, produse lactate și fructe uscate.

sportiv
În fiecare dimineață, cântărețul începe să se încarce. El acordă o mare atenție presei. Singer se scutură în dimineața și seara. Cântăreața încearcă să folosească clubul de fitness, în cazul în care ea are posibilitatea și timpul.

buna dispozitie
Succesul de securitate de depozit Singer - liniște sufletească și armonie. Ani Lorak recomandă cât de mult timp să-și petreacă cu familia și prietenii. Plimbare cu privire la natura, pentru a vă relaxa cu familia și să conducă un stil de viață activ.