Scrub intestinului de fulgi de ovăz

Salutări, dragi cititori.

Astăzi vorbim despre remediu natural remarcabil faptul că îmbunătățește intestinelor, curăță de toate de prisos și inutile, elimină toxinele din organism si ajuta la normalizarea greutate.

În acest articol vă va învăța:

Scrub intestinului de fulgi de ovăz

Astăzi veți primi răspunsuri la întrebările:

• Cum se curata intestinele.
• Cum de a pierde in greutate.

Vom veni în ajutorul super-frecat intestine!

Este vorba despre fulgi de ovăz - produsul normal al alimentelor noastre.

Cu toate acestea, în cazul în care caracteristicile „normale“ este relevantă atunci când este vorba despre o astfel de utilă și înzestrată cu putere de plante de vindecare extraordinară?

Periați intestinele de fulgi de ovăz

Să aruncăm o privire mai atentă la beneficiile de fulgi de ovăz.

• ovăz cereale ca întreg și zdrobit, efect asupra florei intestinale umane ca un exfoliant. Ajutarea pentru a aduce toxinele acumulate, curata peretii intestinali de resturi daunatoare si mucus.
• Fulgii de ovaz ajuta organismul nostru absoarbe grăsimile, care rezultă în coagularea sângelui normală, stabilizează activitatea tractului gastro-intestinal.
• Oatmeal conține o mulțime de importante pentru sanatatea componentelor corpului nostru: fier, magneziu, fluor, iod, potasiu, crom, mangan și multe alte substanțe esențiale.

Prin urmare, acesta va fi foarte benefic pentru sănătatea dumneavoastră, dacă adăugați în meniul zilnic de preparate din fulgi de ovăz.

Mai ales util pentru a utiliza fulgi de ovăz pentru micul dejun.

Secretele de gătit:
ovăz întregi au nevoie pentru a găti timp de 5 minute.
Dacă ați achiziționat cereale, care nu trebuie să se fierbe, apoi gatiti un mic dejun dintre ele pot fi foarte rapid.

Flakes se macină într-o râșniță de cafea sau blender.
Apoi se toarnă laptele fierbinte fiert, sau apă fiartă - minut fulgi de ovăz gata.

Adăugați la mizerie la gust un pic de miere, fructe sau nuci.

mic dejun sănătos și gustos este gata!

Vă rugăm să rețineți:
Fulgii mai mici sunt supuse unui tratament termic în timpul preparării, elementele mai utile rămân în fulgi de ovăz terminat.
Dacă sunt prin natura lor înzestrat cu un apetit bun și un terci nu poate obține destul, apoi mananca cel putin trei linguri - atunci puteți mânca micul dejun normal, chiar și cele mai dens.

Fulgi de ovăz conțin substanțe care previn penetrarea colesterolului în sânge și pentru a preveni grăsimile în exces depozitate în corpul nostru.
Zece zile mănâncă fulgi de ovăz pentru micul dejun va contribui la normalizarea nivelului de colesterol din sânge.

Cum de a găti cereale?

1. Ne macina fulgii de fulgi de ovăz într-o rasnita de cafea, macina dar nu prea mult. Fulgii ar trebui să fie măcinate, cum ar fi cafeaua într-o mașină de cafea pentru gătit. Puteți face simplu: cumpăra în magazin fulgi de fast-food.
   Pune fulgi de ovaz (sol sau fast-food), într-un borcan de quart strâns sigilabil. Baza muesli gata. Musli ajuta la curatarea corpului pierderea in greutate si.
2. Când vrem să pregătim muesli, vom lua două - trei linguri de fulgi de ovăz dintr-un borcan, se umple cu apă clocotită sau lapte fierbinte. Stand o mizerie sub capotă nu este mai mult de câteva minute.
3. Și apoi vom da frâu liber imaginației sale culinare. Terci de ovăz poate adăuga mere rase sau pere, felii de portocale sau morcov ras, o felie de lămâie sau un pumn de fructe de padure proaspete sau congelate pe placul dumneavoastră.
   Puteți adăuga nuci sau semințe - o lingura.
   Se umple budinca cu frisca sau o lingurita de miere.

Delicious muesli de casă gata - micul dejun include un set complet de toate vitaminele necesare pentru intreaga zi!
Și acum sunt încântat să vă prezint o reteta foarte buna pe baza de fulgi de ovăz pentru curățare intestinale.

Acest exfoliant curăță intestinul și normalizează funcționarea sa, organismul se vindeca, imbunatateste starea pielii si ajuta la reducerea excesului de greutate.

Gătitul exfoliant intestinului de fulgi de ovăz

Ingrediente pentru gătit:

• Fulgi de ovăz - 5 linguri;
• Miere - 1 linguriță;
• Nuci - nuci sau alune - 5 buc;
• Apa fiartă, refrigerată - 5 linguri;
  Crema - 1 lingurita (soi: lapte fiert - 1 lingura).

1. Mod de preparare:
   Se umple fulgi de ovăz, peste noapte apă fiartă (apă ar trebui să fie rece). Puteți sta fulgi și dimineața, timp de 20 - 25 de minute.
2. Dimineața se adaugă miere fulgi de ovăz, lapte și o linguriță de smântână, nuci de alegere - nuci sau alune. Se amestecă bine.
   Terci de ovăz pentru curățarea intestinului este gata.

• Mănâncă exfoliant nevoie intestinale în condiții de repaus alimentar obligatoriu dimineața. Amestecul trebuie sa fie bine mestecate. Apa nu se poate bea. Prin urmare, este de dorit să mai înainte, pentru a manca terci, bea 2 - 3 pahare de apa.
• Dupa micul dejun fulgi de ovăz poate fi cel mai devreme după 3 ore. Gătit micul dejun obișnuit, puteți avea orice doriți.

Cât timp este nevoie să mănânce terci:

Prin citirea acestui site, sunteți de acord cu utilizarea de fișiere Cookie. Dacă nu sunteți de acord, vă rugăm să lăsați acest site.