Scivation Xtend - Detalii articol
Citiți mai multe evaluări ale multor utilizatori Xtend. companie de producție Scivation, este un medicament foarte bun și eficient, dar este încă o mulțime de întrebări cu privire la valabilitatea și importanța sa în obținerea unor rezultate reale.
Xtend - o formulată științific de aminoacizi de calitate amestec, set, inclusiv raportul cel mai eficient de aminoacizi cu lanț ramificat 2: 1: 1 (L-leucina, L-izoleucina și L-valină), dar, de asemenea, glutamina, citrulina malat, și vitamina B6.
2.Dacă Am incercat multe proteine diferite mi va da, dacă un rezultat mai BCAA?
Efectele metabolice care sunt observate după ingestia de aminoacizi liber sunt semnificativ diferite de cele prezente în consumul de proteină cu aminoacizi ai legăturii peptidice. În primul caz, reacțiile metabolice sunt considerabil mai active. De exemplu, 5 g de arginină pură, înainte de antrenament îmbunătăți în mod semnificativ capacitățile fizice. Și dacă preferați să luați arginină în compoziția de proteine, ceva care ar consuma 5 g de aminoacizi, va trebui să stea toată tonul pudra de proteine. În plus, rata de asimilare va fi mult mai mică, iar cantitatea de arginină care intră în organism, în același timp, va fi insuficient. Același lucru este valabil și pentru BCAA. 10g BCAA pur semnificativ Bystrom activat mTOR, PI3K, etc. decât aceeași 10g de proteine.
3. Ce ar trebui să fac dacă iau de proteine din zer cu o cantitate mare de BCAA?
4.Pravda Fa ceea ce se poate obține același efect de la a lua leucină singur ca atunci când se iau toate cele 3 BCAA în combinație?
Xtend ce sumă va dura o zi, în funcție de suma de bani pe care sunteți dispus să-și petreacă la kupitXtend. și obiectivele. Acest ghid de dozare se bazează pe instrucțiunile care însoțesc pachetul Scivation Xtend 90 portii. Acesta arată raportul dintre portii luate pe zi, la numărul de zile pentru care trebuie ratat un ambalaj Xtend.
Numărul de săptămâni pentru care trebuie ratat 1 upakovkiXtend
Dacă doriți să cumpărați suplimentare Scivation Xtend și de a participa în zilele gratuite de formare pentru o recuperare mai bună și o creștere musculară chiar mai bine, atunci au o privire la tabelul de mai jos. Aici, raportul dintre Xtend pictate porțiuni. consumat timp de 1 săptămână (inclusiv zile libere), la numărul de săptămâni pentru care va fi dor de un singur pachet. Este, de asemenea, luat în considerare faptul că medicamentul va fi luat înainte, în timpul și după exercițiu; zile libere - de la 1 la 3 portii pe zi.
Numărul de antrenamente pe săptămână
Numărul de porții pe săptămână
Numărul de porții pe zile libere (1 porție pe zi)
Număr total de porții pe săptămână
la care va fi ratat
1 pachet de «Xtend»
Numărul de antrenamente pe săptămână
Numărul de porții pe săptămână
Numărul de porții zile libere (2 portii pe zi)
Număr total de porții pe săptămână
la care va fi ratat
1 pachet de «Xtend»
Numărul de antrenamente pe săptămână
Numărul de porții pe săptămână
Numărul de zile libere porțiuni (3 porții pe zi)
Număr total de porții pe săptămână
la care va fi ratat
1 pachet de «Xtend»
Un alt mod de a utiliza populara Scivation Xtend este consumul de ea pe tot parcursul zilei. Mulți utilizatori ai acestei metode spun creșterea masei musculare rapide, și arderea eficientă de grăsime. Această metodă este ideală pentru cei care se află de multe ori pe un low-carb si dietele sarace in calorii. procesul de admitere este foarte simplu: a pus numărul necesar de «Xtend» într-un recipient și bea câteva înghițituri pe tot parcursul zilei. Se recomandă să utilizați 4-6 cupe pe zi.
Daca consuma 3 portii (6) Făraș pe zi, folosind această tehnologie 1 ambalaj Xtend ai suficient timp de 30 de zile. Dacă combinăm această metodă și metoda de a primi Scivation Xtend 3 portii 1 de formare (înainte, în timpul și după antrenamente) menționat mai sus, un pachet va fi capabil să fie împărțite după cum urmează:
Numărul de antrenamente pe săptămână
Numărul de porții pe săptămână, luate cu formarea
Numărul de porții luate în timpul zilei
Număr total de porții pe săptămână
la care va fi ratat
1 pachet de «Xtend»
realizări experimentale în domeniul preparataScivation Xtend.
Formarea sistemului cardiovascular. Moduri diferite.
- Exercitarea pentru sistemul cardiovascular.
- Dimineața: sistemul cardiovascular, seara: sarcina de putere (sau invers).
- Puterea de încărcare cu exercitarea ulterioare asupra sistemului cardiovascular.
- De mare intensitate interval de formare (HIT).
În funcție de durata și intensitatea, exercitarea cardiovasculare poate duce la o epuizare semnificativă a nivelului de glicogen în mușchi. Suplimentarea Xtend ajuta la conservarea glicogenului din muschi si tesutul muscular, și de a crește gluconeogeneza.
În plus, citrulina malat, care este conținut în Xtend, crește productivitatea, datorită proprietăților sale ATP.
1). Exercitarea pentru sistemul cardiovascular.
În cazul în care într-o anumită zi face doar sistemul cardio-vascular, atunci cred că de acest lucru la fel de serios ca și pentru a forța exerciții. Xtend este recomandat să ia 15 minute înainte de începerea exercițiului. Continuați să luați un supliment ca pe parcursul întregii sesiuni cardiovasculare. Dozarea va depinde în principal de durata acestuia. Am oferit să ia o porție de Xtend la fiecare 10 minute ale sesiunii.
Durata sesiune cardiovasculare
Există o altă opțiune pentru a primi Xtend in timpul exercitiilor fizice asupra sistemului cardiovascular: in sesiune, care durează mai mult de 40 de minute, o porțiune Xtend vom înlocui o porțiune de proteină din zer. De exemplu, dacă sesiunea durează 40 de minute, acceptați porțiuni Xtend 3 și 1 de proteine din zer care servește, în cazul în 50 de minute, 4 porții și 1 porție de proteină din zer Xtend și .T. d.
2). Dimineața: sistem cardiovascular, seara: putere de încărcare (sau invers).
Dacă lucrați într-un singur sistem de zi și cardio-vasculare, și de a efectua exercitii de forta, am recomanda luarea Xtend înainte, în timpul și după sarcinile de putere (adică 3 porții). Precum și alte 2-3 portii in timpul serii cardiovasculare.
3). Puterea de încărcare cu exercitarea ulterioare asupra sistemului cardiovascular.
Dacă efectuați exerciții cardiovasculare după sarcină, am recomandăm crescut porțiuni Scivation Xtend de la 3 până la 4-6. Se toarnă cantitatea necesară de pulbere într-o sticlă de apă și băuturi în timpul antrenamentului în greutate sau în timpul sesiunii cardiovasculare.
WIT este o formă de sesiune cardiovasculare anaerobe. VIT este de obicei o durată mai scurtă, dar mult mai intensă decât sesiune cardiovasculare. Mi-ar recomanda utilizarea 1-3 portii de Xtend in timpul sesiunii. Dacă faci un sprint, aș sugera să ia 1 lingura (1/2 portie) la fiecare 5 abordări.
6. Ce suplimente pot fi combinate cu Xtend pentru rezultate mai bune?
Creatina este utilizat într-un fosfat cu energie ridicată sau sistem ATP-PCR pentru ATP regenerare. ATP, sursa principală de energie pentru organism. Este o molecula de adenozina (adenina + riboza) asociate cu trei molecule de legătură fosfat. Încălcarea celor două link-uri externe care conduc la eliberarea de energie. Atunci când un obligațiuni străine sunt rupte, se eliberează energie - ADP și Pi sunt complet epuizate. Creatina, care este asociat cu fosfat molecule transportă energie la molecule de ADP și Pi, rupând astfel conexiunea. Acest proces actualizează molecula ATP, și încă o dată te simți un val de energie suplimentară.
In plus, creatina are multe alte caracteristici utile. De asemenea, ajută la creșterea sintezei proteinelor direct prin activarea mTOR.
oxid nitric (Arginine, DiArginine-malat, AAKG):
Taylor WM, Halperin ML. Efectul valină asupra controlului sintezei acizilor grași în țesutul adipos alb de sobolan. Can J Biochem. 1975 octombrie; 53 (10): 1054-1060.
Aici puteți cumpăra de nutriție sport pentru a cumpăra Scivation Xtend va ajuta să atingă rapid obiectivele.
Toate drepturile Mynutrition.com.ua Materiale site sunt înregistrate și protejate. Reproducerea oricărei părți a acesteia, fără hyperlink activ este interzisă! Acest site web este destinat uzului personal.