Schimbarea de margine și de schimbare pe o margine de lecții de snowboard

Schimbarea de margine (trecerea de la o margine la alta)

Schimbarea de vârf în toate manualele sunt dedicate explicațiile mai tărăgănat. Nu este o coincidență. Acest element de rulare produce o mare dificultate pentru începători, și totuși valoarea sa - fundamentală. munca efectivă a picioarelor, brațelor și corpul biciclistului, utilizarea corectă a propriilor forțe de greutate și de inerție la momentul schimbării viguros margine sculptură - cel mai important și frumos element al puterii elegant de snowboard. Acum, munca ta este doar pentru a afla cum să modificați tăiate. Și această problemă este rezolvată deja de tine - dacă ați stăpânit exercițiul precedent. Faptul că nu se mișcă noi pentru a efectua o schimbare simplu marginile nu aveți nevoie. De fapt, pentru a învăța cum să se mute la cealaltă margine, trebuie doar să combine unele dintre abilitățile dumneavoastră. Te miști încet traversa, apoi coborâți ușor placa aproape plat pe panta. Deja obișnuiți cu mișcarea în sine începe să se desfășoare nasul de bord la panta liniei, rata - crește. Inima calm și sta în continuare corect? Atunci nu va fi dificil de a permite consiliului să stea exact în linia de toamna, și apoi, la fel ca în „lanț daisy“ du-te în liniște în arc, numai de data aceasta la cealaltă margine - pentru că dacă placa merge direct în jos, ce diferență pe care o modalitate de a transforma.

Start, ca întotdeauna, la poziția de pornire: Sunteți în picioare pe marginea de sus, care deține placa de la alunecarea. Cele mai multe snowboarderi, aproximativ nouă din zece, tranziția de la marginea din față spre spate dat mult mai greu decât invers - de la marginea din spate în față. Prin urmare, presupunând că introduceți cel mai mult, începe cu un exercițiu statistic simplu: cu marginea din spate, încercați să mergeți la partea din față.

Deci, tu ești în poziția de pornire, pe marginea din spate. Omiterea șosete pantofi, trimite placa să alunece, că știi deja cum, apoi, transferarea greutății pe piciorul din față, forța bord pentru a porni în jos pe deal - că ești tu, de asemenea, știu cum să (amintiți-vă, exercițiu este „Stick“). Apoi, începe un lucru nou atunci când placa începe să se rostogolească în jos, va rămâne pe piciorul din fata, transporta greutatea corpului de la marginea de sus la partea de jos, se deplasează centrul de greutate al liniei de mijloc la alte tăiate. Consiliul de, supunându comenzile, se va transforma în jos pe deal și mai mult. În momentul în care centrul de greutate va traversa linia mediană sale, placa va fi de rulare pe verticală în jos, pe toată suprafața. Apoi, atunci când centrul de greutate va fi pe de cealaltă parte a liniei mediane, placa se va muta la marginea din față și se rostogolească pe ea.

Sarcina ta - pentru a face momentul potrivit de tranziție cât mai scurtă posibil, și anume, că placa nu este rulat pe planul, dar numai pentru o clipă atins de zăpadă. Pentru a realiza acest lucru, este necesar să se transfere centrul de greutate prin linia centrală a plăcii, fără întârziere și se oprește.

Dacă face un viraj, a ezitat, iar placa a câștigat viteză prea mult, readuce corpul în poziția inițială și zakantuytes.

Opriți otdyshites și încercați din nou. Dar atunci când decide să rândul său, nu se opresc dacă placa de laminate drept în jos, opriți-l prin cuplu va fi foarte dificil de secunde.

Corpul tău ar trebui să se deplaseze lin, fără întrerupere. Cu cât mai repede vă deplasați centrul de greutate pe cealaltă parte a liniei mediane a plăcii, placa va efectua rotația.

erori de bază:

cremalieră necorespunzătoare, incertitudinea atunci când bord de conducere se află pe linia de pantă, va merge, dispersat rapid. Se pare, obstacolul pe care trebuie să depășească în acest exercițiu - propriu.

O greșeală foarte frecvente - răsucirea corpului în turn. La viteze mici, așa că, de fapt, mai ușor să se întoarcă, dar sa obișnuit cu el, va fi foarte greu de dezvățat. Mai bine să nu te obișnuiești. Incinta trebuie să fie fixat - schimbarea doar înclinarea în raport cu placa!

Rezolvarea problemelor:

Imaginați-vă că se încadrează în față cu un corp drept. Și acum, de a depăși teama de instantanee și cad înainte (fără a îndoi corpul), în momentul în care placa sa dus direct în jos. Bord și instantaneu rândul său, podnyrnet sub tine, și sunt susceptibile de a nu atinge nici zapada.

După ce obține trecerea de la marginea din spate la partea din față, încercați să execute opțiunea inversă - du-te cu marginea din față în spate. Stand în poziția inițială pe marginea de taiere. Coborârea călcâiul, trimite în bord de la alunecarea, apoi, transferarea greutății pe piciorul din față, forța bord pentru a porni în josul pantei. Fără a opri mișcarea de translație a corpului perpendicular pe placa, muta centrul de greutate prin linia de mijloc. Consiliul de se va dezvolta și rola pe marginea din spate.

Complexitatea aparentă a tranziției de la marginea din față la partea din spate a unui pur psihologic în natură: În primul rând, du-te la marginea din față este întotdeauna mai convenabil decât în ​​spate, iar trecerea de la „bun“ la „rele“ foarte puțini oameni le place; În al doilea rând, în conformitate cu acest articol, trebuie să se aplece tot corpul din spate, e destul de înfricoșător, pentru că nu văd unde să șadă, și nu puteți pune-ți mâinile pentru a atenua căderea. Nu vă faceți griji: placa oricum, se arunca cu capul sub fata sau din spate, iar dacă sunteți într-un moment în care se rostogolește în jos, arunca înapoi (nu stai jos, nu „otklyachila“ fund si amestecati intregul corp), tot ceea ce primești după cum este necesar.

În cazul în care toate dintr-o tranziție bruscă de la marginea din față spre spate nu a mers pe panta selectată pe care - încercați panta brusc. Placa va funcționa destul de diferit, și poate norocul va zâmbi. Vă rugăm să rețineți doar că pe panta abruptă a deciziei trebuie să fie luate foarte repede - în fiecare secundă de întârziere vă va apropia inexorabil într-un ritm amețitor la capătul pârtiei, sau chiar de formare zi.

De-a lungul timpului, algoritmul de schimbare de margine va deveni mai familiare pentru tine, va crește viteza va scădea arc, și în curând vei realiza că toate aceste curbe, guri de aerisire, grinzi și schimbarea de margine nu are nevoie pentru a lupta cu viteza, ci dimpotrivă - pentru a merge cât mai repede posibil, astfel încât, fără a pierde controlul asupra bord, pentru a stoarce maximum de posibil.