Șase luni de yoga - și - cealaltă persoană! De ce ar trebui să facă yoga

Ce succese pot fi realizate cu ajutorul yoga? - una dintre cele mai comune nou-veniți întrebări. Am chestionat un grup de fete care a început să practice yoga în urmă cu 67 luni.

Asta mi-au spus despre primii pași în yoga:

- A devenit mult mai calmă. Înainte de a exploda la cea mai mică pretext. Acum, acest lucru este aproape nu se întâmplă.

- Anterior, a fost dificil de a lucra cu. În capul meu tot timpul, vanitatea, vanitatea ... Și acum sunt ordonate toate lucrurile. Știu când și ce să facă. Multe dintre sarcinile pe care utilizate pentru a fi neplăcute, eu fac cu ușurință, fără a strecurat.

- Am pierdut cinci kilograme (fata a spus că, odată cu aceste cinci kilograme a fost foarte, foarte subțire).

- Și mi-am pierdut in greutate, cap la cap înăsprit, mâinile au devenit atât de puternic.

- Îmi place „dependent“ de pe yoga. Dacă ți-e dor de trei zile - deja durerile intregului corp - brate, picioare, spate - ca și în cazul în care cere să fie frământat, doar de rupere. Dar această iarnă nu a fost bolnav.

- Am observat că dorințele mele au început să devină realitate. Asta este, înainte, dacă am vrut ceva, am făcut totul să-l. Și se pare că, atunci când am fost nu mai este necesar. Acum, îmi place pur și simplu nu într-adevăr nevoie - atitudine mai calm pentru tot ceea ce - și dorințele sunt îndeplinite mai repede. Uneori nu este necesar să se facă nimic pentru ea.

- Aș putea face unele exerciții pentru a face la început. M-am gândit că aș putea niciodată. Și apoi într-un fel totul sa întâmplat atât de treptat.

- Am dezvoltat o relație cu oamenii, ceea ce am vrut mereu. Am fost întotdeauna pe margine. Și acum, în orice companie, chiar și într-un ciudat, toate ușor pentru mine de a comunica. Îmi place să apreciez.

- Mă simt un impuls de energie. Înainte, am pierdut de multe ori inima. Mă duc acasă de la locul de muncă, și fața acru. Am înțeles că totul este bine, am un soț el, părinții lui, prieteni, locul de muncă îmi place - toate bune. De ce mă simt atât de rău! nu există forțe. Acum, acest lucru nu se întâmplă deloc. Eu doar „Energizer“!

- Am început să dorm. În timp ce yoga nu este angajat, de multe ori mă trezesc dimineața și cred că: „Ce coșmar! Grabeste-te la ziua sa încheiat pentru a dormi din nou! "

- Am folosit pentru a mânca toate într-un rând - care este ceea ce și mănâncă. I. au existat vremuri de „stagnare“. Acum, mă simt întotdeauna că am nevoie să mănânc și ce nu. Carnea este aproape niciodată nu doresc. Am de la ea puternic. Uneori, mănâncă tot în jur, întrebând ce nu mă mestece, și mă uit la mâncarea și să înțeleagă: nu doresc să. Și cu WC nici o problema.

De regulă, în primele șase luni de yoga - strălucitoare. Dacă vă implicați în mod regulat, timp în care aproape toate în curs de schimbări semnificative. Uneori, este mult mai puternică decât în ​​anii următori de practică. Schimbarea obiceiurilor de comunicare, alimente, îmbrăcăminte - totul. Schimbarea relațiilor cu oamenii, relațiile de pace și valori comune. Schimbarea formei, de mers și chiar uita.