Sarcina și caracterul complet
De-a lungul întregii perioade de sarcină, este important să se monitorizeze greutatea mamei viitoare. Atât de mult pentru femeile obișnuite, creștere în greutate ar trebui să fie mai mică de 10-14 kg, și pentru cel complet - nu mai mult de 6 kg.
Faptul că obezitatea este o încălcare a unor enzime. deficienței lor duce la acumularea si androgeni, și estrogeni în organism de sex feminin. Multe femei obeze sunt schimbari in fond hormonal, intarirea parului, ingrosarea vocii, încetarea lunar și altele. Manifestari marcate.
Aproape 90% dintre femeile cu grad de obezitate 3-4 încălcări ale relevat ciclului menstrual. Acest lucru este direct legată de a fi supraponderali. Prin reducerea greutății la anumite cifre din cele mai Recuperează ciclu de femei.
Acum, întrebarea este ceea ce vrei să auzi? Desigur, pentru a deveni gravidă și să poarte o sarcina si poate fi excesul de greutate în cazul în care tulburările hormonale fi corectate. Singura întrebare este dacă doriți cu adevărat un copil, și că sunt dispuși să facă pentru a obține și pentru a face această sarcină. În cazul în care nașterea unui copil poate fi un factor major motivant, aș recomanda responsabilitate maximă pentru tratarea sarcinii.
Planul cel mai ideal de acțiune este după cum urmează:
1. Întotdeauna recomandabil să se verifice și soția. Acest lucru va permite să direcționați în mod corespunzător acțiunea pe drumul cel bun. În cazul în care acesta va fi unele probleme, se poate cheltui pe medicamente pe bază de rețetă sau suplimente alimentare care va îmbunătăți starea lui.
2. Cea mai bună opțiune pentru a pierde în greutate în kilograme pe an 30-40. Desigur, este necesar să se piardă în greutate sub supraveghere profesională și recomandările sale. Acest lucru va asigura o pierdere în greutate, fără complicații de sănătate. Uneori pași pripit la pierderea in greutate poate duce mai degrabă la apariția unor noi probleme de sănătate decât pentru a aborda aceste probleme.
3. La început a preveni sarcina. Este necesar să se reconstruiască luna, au început să meargă în mod regulat, și pentru a restabili ovulatia (controlul temperaturii bazale a corpului). Atunci când este necesară o pierdere în greutate pentru a restabili ciclul normal. În cazul în care ciclul de pierdere în greutate este restabilită, după o pierdere în greutate de 15-20 kg medicamente de recuzită ajuta la restabilirea echilibrului hormonal și stabil lunar (la latitudinea medicului). Odată cu reducerea greutății care dau rezultate bune.
4. În tot acest proces este esențială pentru a asigura un regim alimentar echilibrat, și anume o cantitate suficienta de proteine, în special soia, este foarte benefic pentru sistemul de reproducere feminin (hormoni structuri de proteine), acizi grași polinesaturați, vitamine, minerale. În cazul în care pentru pierderea în greutate folosi dieta dure, dezechilibrat, este posibil să apară probleme de sănătate.
5. În cazul în care bucla este restabilită după o reducere semnificativă în greutate, este de dorit să se recurgă la terapia hormonală supravegheat ginecolog endocrinolog.
6. După ce ciclul de restaurare poate înceta să fie protejate și pentru a încerca să rămâneți gravidă.
7. Continuați să piardă în greutate până când ajunge la greutatea optima sau de a deveni gravidă.
8. In timpul sarcinii, sarcina ta nu este de a câștiga în greutate (nu mai mult de 10 kg în toata perioada sarcinii), și să asigure un echilibru de nutrienți pentru sarcină normală și dezvoltării fetale. Pentru a dezvolta pe deplin omul nou, este nevoie de aceleași proteine, vitamine și minerale în cantități suficiente, astfel încât să completeze dieta lor normala cu complexe din vitamine și minerale și Badami. Atunci când alegeți să se consulte cu experți în domeniul nutriției.
Încercați să găsiți un medic specialist ginecolog - endocrinolog, care înțelege că este necesar pentru a reduce greutatea și este gata să lucreze cu tine tot timpul până când veți obține rezultatul.
Dorința de a avea un copil sanatos cu siguranta ajuta să obțineți rezultate. Dar vreau să te avertizez, dacă nu toate se vor dovedi, nu disperați, acțiuni constante în această direcție va conduce la rezultatul dorit.
La final am spus, nu aș avea încredere un ginecolog sau endocrinolog, care spune că problemele sarcinii nu sunt legate de a fi supraponderali. Este atât de evident faptul medical care spun altfel incompetent. Țesutul adipos este un depozit pentru estrogen. Dacă este o mulțime, o mulțime de estrogen si tulburari ale ciclului menstrual apar în hyperestrogenia fundal.