saltea pe dreapta pentru un spate rău, o saltea
În cazul în care o persoană sănătoasă de ceva timp poate fi reconciliate cu o saltea confortabila nu este suficient, atunci cu probleme ale coloanei vertebrale ar trebui să doarmă întotdeauna confortabil. Există mituri despre ce fel de saltea este util pentru un spate rău. Ghidat de sfaturi false, ca urmare a unor oameni a lua crescut durere în loc de relief dorit. Ce calități trebuie să aibă o saltea și cum de a alege dreapta?
Pentru început, de ce efect de dormit asupra sănătății? În orice caz, o persoană este adormit, și-ar părea, organismul trebuie să se odihnească. Dar oprirea conștiinței, pe care le asociem cu un vis, și există o distanță de o vacanță adevărată. Noaptea, creierul nu se opreste pentru o secunda. El continuă să controleze toate procesele. În cazul în care organismul primește nefavorabil din punct de vedere al fiziologiei postura, în unele zone există o compresie a nervilor și a vaselor de sânge. Pentru a remedia acest lucru, creierul spune muschii care trebuie sa fie pe degetele de la picioare noastre pe tot parcursul nopții. Este clar că, fără un somn relaxant organism este incomplet, dar este răul cel mai mic. Principalul lucru este rezultatul inevitabil apar stagnare în zonele cele mai vulnerabile ale spatelui. Ele sunt cauza inflamației. Ca urmare, durerea sa intensificat, și în fiecare noapte situația mai rău.
Comunicarea curbură a coloanei vertebrale și încărcați
Toate acestea pot fi evitate, cumpara dreptul de saltea este suficient. Singura întrebare este, ce fel de saltea va relaxa în mod corect corpul.
Mitul despre beneficiile unei saltele greu, sau o rigiditate aleg?
Mitul nu este format de la zero.
- Primul motiv pentru aceasta este depășită. În ultimul timp a trebuit să aleagă între paturi moi cu pene, saltele și lenjerie de pat vatuit cu un bloc solid de arcuri interconectate. Motivele pentru această splendoare cădeau blindate printr-o sită sau placaj. Este clar că, pentru a evita apariția efectului hamac, foarte dăunătoare pentru orice coloanei vertebrale și exacerbarea bolii sale, a permis doar o singură combinație. saltea de bumbac scăzut pus pe o suprafață plană. Este o astfel de suprafață dură recomandă medicilor. Astăzi, atunci când o varietate de grade de rigiditate și de reglare saltea ortopedica este greu de imaginat multe obicei folosesc recomandările din trecut.
- Al doilea motiv este sub baze mai mari. Este conectat nu cu postura de somn, și faptul că o persoană bolnavă nu ar trebui să cadă pe creștere din pat. Acesta poate oferi doar o bază fiabilă pentru o saltea care este asociat în mod eronat cu rigiditate.
Puternica curbura a coloanei vertebrale pe o saltea tare.
Deci, care protejează salteaua din spate? Desigur, având o elasticitate suficientă în mijloc, la baza, care în nici un caz nu este hamac promnetsya. Această proprietate în saltea importantă. Rigiditatea stratului de suprafață sub capacul nu are nimic de a face cu el. Această elasticitate poate oferi latex natural, bloc de primăvară independente de înaltă calitate.
Greutatea de bază a saltelei păstrează.
caracteristici individuale dictează o consolidare specială a fundațiilor. Latexul este combinat cu nucă de cocos, arc independent este folosit un tip special, ele sunt realizate dintr-un alt metal este depus cu o densitate mare. Sortiment mare, și este necesar să se înceapă cu el. Este important să se simtă sprijinul saltelei în regiunea lombară, palma nu ar trebui să treacă în mod liber între cot și suprafața din spate a acestuia. Saltea de pe coloana din dreapta este dreaptă, într-o postură de partea lui este paralelă cu podeaua.
Saltea latex are proprietati ortopedice
Stratul superior de 2-3 cm, așa numita umplutura salteaua poate aduce mai puține cerințe. Aici marele rol jucat de preferințele individuale, dar vă rugăm să rețineți informațiile. Nucă de cocos, care, datorită credinței populare este considerat a fi materialul numărul unu în saltele pentru un spate rău, cei mai mulți oameni sunt pur și simplu rău. Sprite servesc pentru a crea confort pentru relaxare in timpul somnului. Nucă de cocos același nu poate distribui sarcina. Inevitabil creează punctul de compresie de mare, trebuie să-și schimbe poziția. Persoanele cu probleme ale coloanei vertebrale are nevoie de o saltea pe care să doarmă și să se trezească și în aceeași poziție. Mai bine materialul invaluie corpul, mai puțin comprimat.
Poziția fiziologică a coloanei vertebrale în poziție pe partea din spate