Salata de varza cu ardei gras

Salata cu varza si ardei gras - una dintre cele mai întâlnite combinații „culinare“. Și este destul de rezonabil, varză și ardei pe tot parcursul anului pentru a găsi supermarket-uri moderne proaspete. Fiecare dintre aceste ingrediente este renumit pentru nutrienți sale de rezervă, și „întâlnire“ în salate interesante permite organismului de a experimenta o vacanță de vitamine și minerale benefice. În cazul în care compania a trimite aceste legume roșii proaspete și castraveți fel de mâncare va indescribably plină de satisfacții. Ele sunt, de asemenea, recomandate pentru a fi utilizate pentru cei cărora le place să urmeze ușurința și frumusețea corpului tau.

Salata de varza cu ardei gras. Pregătirea alimentelor

Daca ardeii sunt mai mult sau mai puțin clare, puteți alege diferite culori, care se va juca pe un decor salata verde, varza varietatea este mai bogat. Astăzi, pe rafturile magazinului soiul de varza este atât de mare, încât chiar și degustător mai părtinitoare va fi capabil să pregătească o salata visurilor tale. Salata cu varză și ardei îmbrăcat cu ulei vegetal sau de măsline. În cazul în care frunze de varza pic mai bine, apoi într-un vas, puteți adăuga o lingură de oțet.

Salata Rețete cu varză și ardei

Reteta 1. Salata cu varza, ardei și roșii

Dieta și să adere la alimentația corectă nu înseamnă petrece mult timp în bucătărie, în scopul de a găsi același fel de mancare care nu este numai util, ci, de asemenea, delicioase. În plus, mulți cred că într-un fel salate sănătoase nu sunt întotdeauna gustoase și consistent. Acest lucru nu este așa.

• 300 g - varză;

• 1 vârf de cuțit de zahăr, sare și piper;

• 3 buc. - roșii;

• 1 lingura. l. - suc de lămâie.

• 2 buc. - ardei gras;

• 3 linguri. l. - sol. ulei;

• 1 buchet de marar si patrunjel.

Atunci când gătit salate cu multe varză chinezească, ajungând în partea de jos a produsului, acesta este tăiat și nu este utilizat. Dar partea de jos a salatei au bogăția și utilitatea, care dă vasul o cotă de condimente și crocantă. Deci, varză chinezească se taie în fâșii, roșii peste bucăți medii, acestea ar trebui să nu fie prea fin măcinată. Pepper, să ia galben și verde, se taie în fâșii. Am pus legumele intr-un bol. Separat, se combină uleiul cu condimente, suc de lamaie si salata consistenta Tuck rezultat. Rămâne de a trimite legume verdeturi tocate și se amestecă.

2. Salata reteta cu ardei gras și varză albă

Aproape toate salate de varză și ardei gras pregătite de același tip - tăiat legume, sos preparate separat, și care sunt umplute cu componentele incluse in salata.

• 350 g - varză;

• 1 oră. L. - suc de lămâie;

• 1 buc. - tomate;

• 3 buc. - ardei gras;

• 1 oră. L. - sos picant chili;

• 1 oră. L. - muștar dulce;

• 1 vârf de cuțit de sare și piper negru;

• 1 buc. - ceapă;

• fascicul verde;

• 4 linguri. l. - sol. ulei.

Să ne primul lucru în sos, la fel ca în acest caz, ea determină aroma de salata. Deci, într-un vas adânc cu răspândire ulei vegetal muștar, sos de chili urmat de sare și piper negru. Sosul trebuie să fie ușor măturică, apoi se adaugă sucul de lămâie și se amestecă din nou, în mod activ sos.

Vom trece la legume. Varza mărunțirii fin. Vom avea nevoie de trei ardei gras, astfel încât acestea ar trebui să fie de culori diferite. Pepper tăiat în trei plăci, fiecare dintre acestea a fost apoi benzi de la sol. ceapa Juicy taie în inele jumătate și se amestecă cu varză. Tomate este folosit pentru decorarea, astfel încât să le taie în sferturi. Sezonul varza cu sos de piper, garnisiti cu rosii si ierburi.

Reteta 3. Salata „prospețime“ de varză și ardei

În timpul verii, atunci când legumele proaspete sunt deosebit de bogate în substanțe nutritive, aveți nevoie în fiecare zi pentru a găti o stocurilor delicioase și interesante pentru a permite organismului să se bucure de bogați și pentru perioada de iarnă. In fiecare zi, raduyte-te salata sanatoasa cu un gust de neuitat.

• 500 g - varză;

• 2 buc. - castraveți;

• 1 legătură de ceapă proaspătă;

• 3 buc. - Bolg. piper;

• Articolul 5. l. - sol. ulei.

Se taie varza. Mai mult, este condimentat, puteți lua tot arsenalul de obicei - sare și piper negru, se presara cu o varza mica tocata cu otet, calca in picioare si se lasa minute pe 20. Între timp, Să castraveți și ardei, aceste legume tăiate în fâșii. Ceapă proaspătă rupe în bucăți fine. Timpul specificat a trecut, combina toate ingredientele și îmbrăcat cu ulei. Aceasta salata se distinge nu numai pentru ușurința și gustul său, dar, de asemenea, o vedere frumoasă luminos.

salata de varza cu ardei gras - secrete și sfaturi de la bucătari de top

În ciuda faptului că puteți găsi varză proaspătă pe tot parcursul anului, chiar și în timpul iernii, în acest caz, este mai bine să folosească varză proaspătă din China, mulți oameni preferă să utilizeze home-made și a pregătit salate, varză acră cu piper. Este de asemenea amestec destul de interesant și bogat. Cu toate acestea, astfel de cursuri să se pregătească mai bine pentru sărbători de familie. Varza cu piper creează un amestec de multivitamine care face pentru aprovizionare cu o săptămână de vitamine, necesare pentru a finaliza activitatea organismului. Ca urmare, nici un răceli, și ușurința de spirit și de sănătate bună.

Alte salate cu varză

Chiar mai interesante rețete pe care le puteți găsi pe pagina principală a gătit secțiunea

• Copil să crească puternic și îndemânatic el are nevoie de ea
• Cum să se uite 10 ani mai tânăr decât vârsta lui
• Cum sa scapi de riduri faciale
• Cum de a elimina celulita pentru totdeauna
• Cum de a pierde în greutate rapid fără dietă și fitness

Vor fi, de asemenea, interesat în:

Femeie Internet Digest