salata de pui si sfecla - frumos blog-

salata de pui si sfecla - gustare foarte gustoase. Satisfăcător și luminoase. Vitamina, frumos salata de legume proaspete cu carne de pui este potrivit pentru orice ocazie, chiar și pe o zi va fi întâmplător. salata de legume preparate cu pui prăjită, ceapă prăjită și legume proaspete: sfecla si morcovi.

sfecla prime ar trebui să se abtine de la cei care sunt încălcări grave în activitatea tractului gastro-intestinal - datorită fibrelor pot apărea tulburări intestinale. De asemenea, ar trebui să mănânce precauție sfecla prime gipotonikam, deoarece în forma sa brută scade ușor tensiunii arteriale datorită materialelor sale constitutive. Contraindicații sunt, de asemenea, urolitiază, diabet.

ingrediente:

• 500 gr. pui,
• 350-400 gr. ceapa,
• 500 gr. sfeclă de zahăr,
• 400 gr. morcovi,
• 4 linguri. ulei de măsline,
• 2 linguri. linguri de suc de lămâie,
• 3 h. L. 6% oțet
• 2 h. L. zahăr,
• 2 linguri. l. sos de soia,
• verdeață.

Mod de preparare:

Pui spălare file, uscat și se taie în fâșii. Tigaia încălzit ulei (2 linguri. Linguri) și pui prăjit la foc mare, amestecând, la 7 minute. Nu exagera, în caz contrar fileuri se usuce. Apoi, bucățile de carne dintr-o farfurie pe si se presara cu suc de lămâie.

coji de ceapa și se taie în inele jumătate și se prăjește în uleiul rămas până se înmoaie și transparent.

Sfecla și morcovi pentru a curăța, uscat și freca pe o răzătoare grosier, pentru morcov în coreeană. Se adaugă zahăr, sos de soia, oțet și se amestecă.

Ceapa pune în carne, să acopere partea de sus a sfecla si morcovi, loc în frigider timp de 30-40 de minute. Farfuria finisat poate fi decorat cu plante aromatice, dacă se dorește. Acest lucru va fi chiar mai gustoase gustare în cazul în care se fierbe seara și noaptea în frigider.

salata de pui si sfecla

salata de pui gata și sfeclă de zahăr. Poftă bună!

salata de pui si sfecla