Salata de primăvară cu usturoi sălbatic cu reteta de ouă cu o fotografie

În primăvară, când soarele pornește primele raze pe sol înghețat, natura începe să se trezească. Acesta este momentul în care cel mai mare număr de verde umplut cu vitamine și substanțe nutritive esențiale și corpul nostru obosit după o iarnă rece, foarte mult în nevoie. Prin urmare, medicii sunt sfătuiți să fie sigur de a include în dieta de zi cu zi mai multe verdeturi - spanac, salată verde, praz sălbatice. Astăzi vă sugerez să gătesc o salată de primăvară usturoi delicios și neobișnuite cu ouă. Aceasta planta are proprietati unice - întinerește corpul, toxine, normalizarea functiei intestinale. În plus, usturoiul sălbatic este utilizat în tratamentul diabetului zaharat.

Proprietățile sale utile ale plantei este în primăvară, și numai într-o stare proaspătă. Usturoi uscat sălbatice, veți pierde o mulțime de util. usturoi sălbatic gust si miros ca nu ceapa, usturoiul nu, dar nu are un astfel de gust ascuțit. Deoarece este adesea la copiii mici pentru prevenirea viermilor.

ingrediente

Cum să se pregătească o salata de usturoi de primavara cu reteta oua

Reteta №2. Salata cu usturoi sălbatic, castraveti si ceapa

Primăvara devreme trebuie doar să se pregătească o vitamina pentru salata familia lui. Înfometat de vitamine organismul este obligat să vă mulțumesc pentru o astfel de îngrijire. Aceasta salata este incredibil de simplu, dar este aceeași util. Componenta sa principală - un praz sălbatic. Aceasta planta apare în primăvara devreme și conține o mulțime de elemente nutritive. Gustul este foarte similar cu usturoi si ceapa verde. Și mirosul respectiv. Pentru a nu strica toate beneficiile de salata verde, smantana este mai bine să-l umple, merge bine cu usturoi sălbatic și accentuează gustul de nucă de iarbă. Dacă vă pasă de figură, să ia crema cu un procent minim de grăsime.

ingrediente:

• o grămadă de usturoi,
  
• câteva tulpini de ceapa verde,
  
• 1 castravete mic,
  
• 2 oua,
  
• 2-3 linguri de smântână,
  
• sare.
  

salate

usturoi sălbatic în rețeta este foarte tânără, doar cel care este cel mai potrivit pentru salate. Nu este necesar pentru a curăța, pur și simplu se spală cu apă și felie.

Așa a făcut castravetelui. Șmirghel să-l curățați, nu este necesar, în acest moment, castraveți nu sunt amare și nu doare.

Pune totul împreună într-un castron mare. Trim înapoi ceapa verde.

Ouăle se fierb în apă timp de 10 minute. Apoi, coji de fructe și felie.

Prisolit, se adaugă smântână și se amestecă bine. Stânga schimbare într-un castron și se servește.