Salata cu calamar, brânză și castravete - o rețetă cu o fotografie

Salata cu calmar - este ușor și fel de mâncare delicat. Podnadoevshy o alternativă bună la salate din carne, care sunt uneori atât de severe încât acestea să mănânce după felul principal este pur și simplu imposibil. Această formă originală salată și masa de Anul Nou, și un nume de zile, și doar pentru cină duminică. Opțional, puteți adăuga conserve de porumb și creveți, pentru a primi chiar mai gustoasă și mai sănătoasă. La urma urmei, un număr mare de fructe de mare - aceasta este o contribuție valoroasă la propria sănătate, acestea conțin vitamine și elemente care vor beneficia sistemul endocrin. Mai mult, iod, care este prezent într-un calmar, un efect pozitiv asupra sistemului nervos si imbunatateste starea de spirit. Deci, cu salata de locație bună pentru oaspeții ați furnizat.

Squid curatati interiorul si exteriorul anterior de ținându-le în apă fierbinte.

Castravetele se taie în bucăți mici.

Brânză grătar, se taie ceapa cât mai fin posibil.

Salata se amesteca bine si se lasa sa se raceasca putin.

Serviti, garnisită cu o crenguta de verde si felii de castravete.