Ruff reteta la cuptor cu o fotografie

Ruff Reteta copti cu fotografii

Este foarte simplu de a pregăti, nu necesită cantități mari de alimente, dar fel de mâncare de pește foarte gustos. Satisfacerea și ușor. Prin urmare, această perie este potrivită atât pentru masa de seară de zi cu zi, cât și pentru masa festivă. Puteți alege să gust un fel de mâncare, dar o opțiune mai bună este orez sfărâmicios.

• Ruff (file) - 300 gr.
• smantana - 1 lingura. lingură,
• Mandarin (intermediar) - 1 buc.
• lamaie (medie) - 1 buc.
• brânză (solid) - 2 linguri. linguri,
• ulei vegetal - 2 linguri. linguri,
• pătrunjel - 50 g.
• sare - dupa gust,
• piper negru (sol) - gust.

Un pas cu pas metoda de preparare

1. Ruff se pregătească pentru gătit.
2. Este necesar să se stoarce sucul de lamaie.
3. Fileul Ruff cerne cu atenție și cu suc de lamaie proaspat. 30 de minute, se lasă la marinat în suc de lămâie.
4. Între timp, se spală pătrunjel e, se taie în jumătate verde, cealaltă jumătate a amâna. verdeață tocată prăjit într-o tigaie cu ulei vegetal.
5. Se prepară Mandarin: Se spală, coaja, se taie în felii.
6. file marinat pus într-un vas termorezistent, se condimentează cu sare și piper după gust. Conectați ierburile preparate, se toarnă crema pe partea de sus. felii de mandarină pentru a pune pe pește. Se presara cu brânză rasă.
7. Puneți vasul preparat într-un cuptor preîncălzit. Temperatura în cuptor trebuie să fie de 180 de grade. Se coace timp de 20 minute.
8. fel de mâncare la cuptor aranja pătrunjel rămase. Bucurați-vă de un delicios Ruff.
9. Poftă bună.

Dacă ți-a plăcut acest fel de mâncare, a se vedea o alta salata reteta cu castraveti si cârnați.