Ronțăit genunchi ka trata alte sunete în comun
articulația genunchiului uman nu ar trebui să conducă în timp ce emite niciun sunet. Din păcate, din mai multe motive, este acum rar pentru a găsi oameni care au funcția sa nu este afectată. Prin urmare, dacă dintr-o dată observați că crunch genunchi, trebuie să consultați un medic pentru a găsi cauza și o tratează fără întârziere.
Anatomic cauzate care cade pe articulatiilor genunchiului este de încărcare foarte mare, iar la apariția unei anomalii factori de structuri de cartilaj provocatoare, iar primul semn este aparitia criza. De ce se întâmplă acest lucru? Motivele pentru aceasta pot include următoarele:
- sarcină excesivă atunci când se deplasează obiecte grele, exerciții fizice;
- Excesul de greutate;
- Purtarea pantofi cu tocuri înalte sau talpă plată;
- Tulburări de alimentație, cu o predominanță în dieta de alimente sarate si condimentate, lipsa de vitamine;
- lipsa de exercițiu;
- Predispoziție la boli ereditare;
- patologie endocrine (hipo- sau hipertiroidism, diabet);
- Bătrânețea;
- Leziuni.
După cum puteți vedea, nu toate motivele să fie tratate, în unele cazuri, destul de câteva modificări stil de viață.
Cauzele și tratamentul criza
[Sam id = "4" coduri = "true"]
Uneori trosnesc articulațiilor în absența oricărei patologii. Acest lucru se poate datora prezenței într-un lichid care se numește sinovial și stocate într-o cantitate mică de bule de gaz. Acestea pot crește temporar cavitatea și mișcarea de a suscita un sunet. Ei apoi re-dizolvată, iar suprafața oaselor se unesc. Apariția de clicuri posibile, în cazul în care ligamentele angrenează porțiunea proeminenta osoasa, sunetul se aude gol.
Ce faci atunci când se întâmplă acest lucru? În cazul în care un astfel de fenomen este nici o durere, iar genunchiul este supus la un prejudiciu, cauza de îngrijorare. Tratate în astfel de cazuri nu au nevoie de nimic.
Slăbiciunea aparatului ligamentului
În momentul de față, această patologie este studiat, iar medicii știu de ce acest lucru se întâmplă. Manșoane pentru o astfel de abatere au hipermobilitate din cauza încălcării structurii colagenului. Această caracteristică este moștenită, și oamenii care o au, au o flexibilitate excesivă. Acestea sunt la risc în numărul de luxații și subluxații, și entorsa.
Ce trebuie să faceți dacă aveți sindrom hipermobilitate și a existat o criza la nivelul articulațiilor genunchiului? Necesitatea de a fi verificate pentru a exclude boala este posibil, de a primi consiliere cu privire la prevenirea posibilelor probleme, sau sa urmeze un tratament. Sub rezerva recomandărilor medicului, puteți evita leziuni traumatice, chiar și cu un defect de țesut conjunctiv.
Bolile inflamatorii și degenerative
Dacă crunch genunchi, și se repetă de multe ori și cu fiecare mișcare, însoțite de durere și mobilitate de încălcare, aceste semne pot semnala o boli suficient de grave, multe dintre care se termină cu un handicap. Acestea includ artroze deformante, inflamația capsulei articulare (bursita), tendoanelor (tendinită) și a articulațiilor (artrita). Mai mult decât atât, destul de des poate avea loc simultan mai multe boli. Fără îndoială, o astfel de boală care trebuie tratată și cu cât mai repede faci, cu atât mai multe șanse să-și păstreze capacitatea de a se deplasa liber.
De ce, în acest caz, există o criză? Motivul este, în acest caz, apariția unor tulburări congruență, adică fiziologice suprafețe osoase coincidență, modificări ale cantității și calității stratului de conversie fluid și cartilaj sinovial.
Astfel de abateri necesită îngrijire medicală imediată și de acțiune. Pentru a face acest lucru, există mai multe metode de diagnostic în medicina modernă pentru a vă ajuta să determine diagnosticul corect, care este esențială pentru un tratament adecvat.
De o importanță deosebită după ameliorarea stării acute este restabilirea funcțiilor normale. Pentru a întări mușchii și ligamentele trebuie să facă exerciții speciale. Acest lucru ajută la reducerea sarcinii pe genunchi.
Dacă este pornit boala, ați încercat să-l trateze droguri, dar a primit rezultatul, atunci chirurgul trauma poate recomanda corectia chirurgicala. Metodele moderne permit artroplastie restabili aproape complet functia de genunchi și de a îmbunătăți în mod semnificativ pacientului calitatea vieții.
Prevenirea criza
Dacă doriți genunchii scârțâia, și funcția lor este menținută, este recomandat să se respecte următoarele reguli:
- Este necesar să se reducă sarcina pe articulația genunchiului în timpul exercițiului și să limiteze transferul de sarcini. Cu activități grele de muncă fizică și sport ar trebui să se acorde restul articulațiilor genunchiului. Acesta este cel mai potrivit pentru această baie sau sauna. Dar chiar și un obișnuit primit o baie fierbinte va ajuta la restabilirea circulația sângelui și scuti oboseală musculară. Acest lucru ar trebui să se facă după fiecare încărcare.
- Dacă depășiți indicatorii de greutate normală, se recomandă să ia măsuri pentru a normaliza, deoarece excesul de greutate este o povară enormă chiar și pe genunchi sănătoși.
- Încălțăminte pentru port continuu ar trebui să fie selectat un convenabil maxim exclude utilizarea de pantofi de pe fundul plat și tocuri înalte. Mai bine în cazul în care va fi tălpi interioare speciale.
- Renunta la obiceiurile proaste.
- Protejați-vă genunchii de hipotermie.
- Supuse unui tratament pentru prompt boli cronice care pot duce la încălcări ale funcțiilor comune.
- Revizuirea dieta, reduce consumul de alimente sarate si condimentate. Creșterea aportului de legume și fructe.
- Face exerciții fizice. Mai ales dacă aveți un loc de muncă sedentar. De ce este necesar acest lucru? Când insuficient stil de viață activ există atrofie musculară și perturbarea metabolismului normale, ceea ce este esențial pentru funcționarea articulației. Pentru a restabili funcționarea normală și pentru a preveni modificările patologice ale cele mai bune ajută la înot, urmări și forme de exerciții, fără ridicare grele. La mai mult de vârstă avansată necesită o plimbare de zi cu zi într-un loc cu aer curat și proaspăt.
- Dacă există o predispoziție genetică la boli ale articulațiilor, precum și la pacienții vârstnici să fie supuse examinării medicale periodice și respectați cu strictețe instrucțiunile sale.
- Semne de boală care poate duce la perturbarea funcției articulației genunchiului și deformarea (durere, umflare, roșeață a țesutului înconjurător, dificultatea de îndoire), este o cauză pentru tratament imediat la medic. De ce trebuie să facă? Cu cât mai devreme diagnosticul și tratamentul prescris, prognosticul este favorabil.
Conformitatea cu toate recomandările de mai sus, precum și un tratament în timp util va evita criza și dezvoltarea de modificări patologice în articulația genunchiului. Dacă aveți dubii cu privire la posibilitatea de a trata genunchi crocantă sau nu, pur și simplu du-te la doctor. Bazați pe diagnostic, mai degrabă decât conjecturi lor.