rola de pui cu prune uscate

rola de pui cu prune uscate
rola de pui cu prune uscate este perfect pentru micul dejun, acesta va fi o gustare rece excelent pe o masă festivă sau fel de mâncare din carne rafinat pentru masa de prânz sau cină. pui umplut pot fi în diferite forme de realizare, de exemplu, pere de pui umplute, nuci și brânză. Pui merge bine în fructe - de pui cu struguri. Dar clasicii genului este carnea cu prune - carne de porc. carne de vită sau de pui. rola de pui cu prune uscate masă absolut dietetice, nimic mai mult. Dacă luați branza degresata, veți obține mai mult și conținut scăzut de calorii fel de mancare care este un factor important in alegerea unui regim alimentar, în special pentru cei care se uita la cifrele lor, sau care au nevoie pentru a pierde in greutate. În acest caz, de o mare importanță și are un proces de gătit, rola și coapte în cuptor nu se folosește ulei. De aceea, recomand tuturor să pună în rola lor de pui meniu cu prune uscate.

  • pui - 4 bucati
  • mână mare de prune
  • Brânză - aproximativ 100 g
  • sare, piper
  • condimente

rola de pui cu prune uscate

Pui de spălare file, prosop de hârtie obsushivayut și se taie de-a lungul piesei, dar nu complet, nu dorezaya aproximativ 1 cm. Trebuie să se facă în așa fel încât fileurile incizate pot fi utilizate ca o carte.

rola de pui cu prune uscate

Acum trebuie să lupte cu ciocan de carne sau un cuțit în direcții diferite.

rola de pui cu prune uscate

Acum pregătesc folia. Spread-urile mărimea dorită a foii de folie, se presară cu sare și condimente. Am folosit piper Cuburi, nucșoară, boia, semințe de muștar și Ajica picant cu usturoi și ardei roșu. Puteți lua condimentele preferate. Puneți fileurile pe folie cu condimente.

rola de pui cu prune uscate

Brânză necesară pentru grătar pe mari sau mici, este după cum doriți. Imprastiati branza pe fileul.

rola de pui cu prune uscate

Top prune aburit anterior în apă clocotită. Puteți stabili o prună, jumătăți sau se taie în fâșii.

rola de pui cu prune uscate

Acum ne întoarcem la Rulada de pui.

rola de pui cu prune uscate

Puteți fixa marginile cu scobitori. Strâns laminate rola în folie și fixați marginile.

rola de pui cu prune uscate

Așezați rolele pe o foaie de copt. Se toarnă un pahar de apă, este pe o foaie de copt mare. Am pus în cuptor și se coace timp de 30-40 minute la 200 °.

rola de pui cu prune uscate

Ne scoate, extinde, rece. Acum puteți tăia și servi rola de pui cu prune uscate.

Mănâncă pentru sănătatea ta!

rola de pui cu prune uscate

Va multumim pentru vizita site-ul meu!

Voi fi bucuros să știu opinia dumneavoastră, sugestii sau comentarii.

Dacă vă place rețeta, împărtăși cu prietenii dvs. în rețelele sociale, și vei fi fericit.