Roach - calorii si proprietati

București și Moscova regiune.

Roach - un fel de pește care trăiește în Marea Caspică, se întâmplă destul de des confuzie și vobla ia Roach râu, cu toate acestea, în acest caz, se pare că, pescarii tind să uite că acest pește poate ajunge la 30 cm, gândacii semn distinctiv - iris de argint în jurul ochi și pete întunecate sunt aranjate deasupra pupilei.

Roach aparține peștilor carnivori, deoarece dieta constă în apariția unor nevertebrate lente. Istoria Roach răspândirea este destul de interesant, deoarece chiar și în cele mai vechi timpuri, când pescuitul a fost în întregime axat pe generarea de specii valoroase de pește, pește uscat prins în plasa este pur și simplu aruncate.

Numai la începutul secolului trecut, când a existat o dezvoltare activă a activității de pescuit, babușca doar începutul considerate specii destul de valoroase de pești. Roach pește este foarte popular în România, pentru că nu numai că este un mare fel de mancare separat, dar, de asemenea, servește ca un mare aperitiv la o varietate de băuturi. În acest caz, în cazul în care pește uscat este, de asemenea, un coptă, valoarea crește produsului automat. În alimentele consumate aceasta nu numai carnea de pește, dar, de asemenea, ouă, care sunt, de asemenea, uneori supuse decapare. Una dintre cele mai populare feluri de mâncare este fiert în lapte Roach.

Utilizarea Roach

Utilizarea Roach, încă o dată confirmată de faptul că acest tip de pește este una dintre cele mai populare și comune în țara noastră, iar acest lucru nu depinde numai de gustul de calitatea produsului, ci și din faptul că mulți oameni știu despre proprietățile benefice ale babușcă. Acesta este un loc pentru a vorbi, dacă numai pentru că compoziția chimică a Roach include o cantitate suficient de mare de proteine.

Mai mult, utilizarea de plătică este mare și conținutul de substanțe diferite, cum ar fi acizii grași saturați, vitaminele din grupa B și C, precum și macroelemente, printre care este fosfor, clor, sodiu, calciu și altele.

Calorii Roach destul de scăzut, la 100 de grame numai 95 de calorii, datorită acestui Roach valoare energetică a fost produsul ideal pentru persoanele care dețin diete diferite, de exemplu, dieta japoneza, consumul de carne și ouă de pește vor aduce greutatea corpului tau nici un rău.

Efectele negative ale Roach

Puteți simți efectele negative ale Roach numai dacă au intoleranța individuală, astfel încât înainte de a bea este de dorit să fie încrezători în absența acestuia.

Calorii plătică 95 kcal

Valoarea roach energetică (raportul de proteine, grăsimi, carbohidrați - bzhu):