rețete dovlecel într-un cuptor cu microunde modul de a găti fel de mâncare rapid și gustos

Acasă »Cuptor cu microunde» Cum de a găti dovlecel delicioase în cuptorul cu microunde

Suc de fructe ele însele produse alimentare dietetice și de mare pentru cei care urmează figura, dar în timpul de gătit într-o tigaie, ele absorb o cantitate mare de ulei, care crește foarte mult conținutul lor de calorii. Cum să-l evite? Ieșirea este foarte simplu - pentru a pregăti masa dietetice în cuptorul cu microunde. Cum de a găti suc de fructe în cuptorul cu microunde? retete delicioase populare pe.

Simplu și delicios

rețete foarte popular suc de fructe într-un cuptor cu microunde cu brânză. În acest fel de mâncare nu este nimic de prisos, folosește ingrediente simple, dar se pare foarte gustos.

Deci, pentru a pregăti antena de satelit trebuie să luați:

• 2 nu este dovlecei foarte mari;
• ceapa mare sau 2 mici;
• 120 de grame de pesmet;
• 200 grame brânză afumată;
• 2 lingurite chimion;
• sare după gust.

Gustoasă și rapid pentru a face un fel de mâncare în cuptorul cu microunde poate fi după cum urmează:

• Se spală și se curăță dovleceii de pe piele, apoi se taie în cuburi și se îndepărtează toate semințele;
• Se toaca marunt ceapa;
• grătar brânză afumată pe o răzătoare grosier;
• pune un dovlecel într-o cratiță, se adaugă ceapa, aproape toate brânză, sare și chimen;
• pune tava în cuptorul cu microunde timp de 10 minute la o putere de 850-900 W;
• amestecat cu restul de branza presărat cu pesmet și conținutul tigaie;
• tocană nu mai mult de 5 minute la aceeași putere.

Înainte de a trimite vasul la masa, este necesar pentru a da un timp de preparare a cafelei. Se poate merge singur sau în combinație cu pește, carne sau cartofi copți, cum ar fi în fotografie.

Aperitiv cu rosii

Zucchini rapid în cuptorul cu microunde poate găti cu roșii. Reteta este foarte simpla:

• 8 roșii spălate sub jet de apă, se înmoaie în apă clocotită și le îndepărtați cu șmirghel cu atenție;
• pisa roșii decojite într-un blender;
• Se adaugă la amestecul de sare, piper negru și ierburi preferate și toate bine;
• încălzirea masei într-un cuptor timp de 4 minute;
• Se spală și se curăță dovleceii curatati si taiati in cuburi mici, eliminând toate semințele;
• Adăugați roșiile cuburi la masa, toate bine și trimite în cuptor timp de 10 minute;
• se adaugă 200 de grame de orice brânză rasă, toate Se amestecă cu grijă și se pregăti în cuptorul cu microunde nu are mai mult de 5 minute.

caserolă interesant

Dovleceii nu numai că poate prăji și tocană, dar, de asemenea, să se pregătească cu ei o caserolă. Pentru a face acest fel de mâncare interesant va avea nevoie de:

• dovlecel pound;
• 3 oua;
• brânză;
• 2 linguri. smântână;
• 3 linguri. faina linguri;
• cativa catei de usturoi;
• sare, condimente preferate și plante aromatice la gust.

Rețetă pentru caserola suc de fructe este după cum urmează:

• se spală bine dovlecelul sub jet de apă, coji de fructe și se taie fin, îndepărtarea semințelor;
• usturoi zdrobit;
• toate ingredientele, cu excepția amestecului de brânză și se amestecă bine până când până când veți obține masa de consistență uniformă;
• pentru a prepara o sticlă sau ceramică mucegai și se toarnă în aluat obținut, astfel încât acesta a atins un maxim al matriței de mijloc;
• pune vasul într-un cuptor cu microunde timp de 15 minute la 800 wați de putere;
• caserola Se presara cu brânză rasă și se coace în cuptor timp de încă 5 minute, până la o crocant.

Prin adăugarea de carne

reteta foarte interesant pentru dovlecei cu carne (vezi. Foto). Această opțiune este o feluri de mâncare mai consistent și, desigur, mai nutritive care mai mult ca bărbații.

Dish de dovlecei

Pentru a face vasul gustoase și rapid, trebuie să se pregătească mai întâi:

• unele dovlecei;
• pui;
• roșii;
• sare, piper negru si patrunjel la gust.

Cantitatea de ingrediente se calculează în funcție de propriile preferințe. Deci, pentru prepararea meselor ar trebui:

• se spală bine dovlecelul sub apă și coaja de funcționare;
• se taie în fâșii longitudinale, astfel încât să puteți face rulouri;
• se prăjește în ulei de benzi pentru a le face mai moale;
• elimina excesul de ulei folosind șervețele de hârtie;
• Se spală carnea de pui și utilizați-l cu un ciocan pentru cotlete;
• fileul tăiat în fâșii, se adaugă sare și piper, dacă se dorește, condimente;
• Se taie roșiile în felii subțiri;
• ia dovlecel raft, a pus pe pui ei în dungi, o felie de rosie si un pic de patrunjel;
• rola poftă de mâncare;
• face același lucru cu celelalte ingrediente;
• a pus pe placa de ruleta pentru un cuptor cu microunde;
• pune placa într-un cuptor timp de 15 minute la o putere de 700 wați.

Cum sa faci la gratar?

Squash în cuptorul cu microunde pentru a găti gustos și poate fi la gratar. Pentru a face acest lucru, trebuie să se pregătească:

• dovlecel;
• 3 roșii mijlocii;
• catei de usturoi;
• ulei vegetal;
• sare, piper negru și ierburi gust.

Pregătirea feluri de mâncare sunt foarte simple:

• Se taie dovlecei și roșii în felii, se adaugă sare și piper;
• unge vasul pentru uleiul de gătit cu microunde, a pus pe dovlecel ei;
• adăugați condimente, stoarce usturoi;
• pune peste roșii dovlecei;
• a pus în cuptorul cu microunde timp de 12 minute în modul grătar.

Pe partea de sus a unui Yummy poate fi lubrifiate sos de preferat si se presara cu ras pe o brânză tare răzătoare grosier. După aceea, vasul va avea timp pentru a trimite în cuptorul cu microunde, până când brânza este topita. Acest fel de mancare finit este decorat cu verdeață abundentă (a se vedea. Foto).

Acest lucru este interesant:

Cum să obțineți un frigider în zadar: sfaturi economi

Indesit reparații frigider, în cazul în care nu se blochează sau nu funcționează

Defecțiuni și reparații frigider Atlanta

Cum de a alege de blocare de pe frigider

Tot ce trebuie să știți despre compresorul liniar al frigiderului