Rețete de patiserie din făină de hrișcă chifle, foto, video

Coacerea hrișcă nu este numai util, dar făină de hrișcă gustoase - un produs util, care este utilizat de către strămoșii noștri încă din cele mai vechi timpuri. Ea a folosit în mod activ în nutriție dietetice. Această făină este bogat în oligoelemente minerale și vitamine. Dacă trebuie să rămânem la o dieta, apoi coapte hrișcă diversitate dietetice. Produsele sale sunt benefice pentru digestie și metabolismul.

Turtă dulce din făină de hrișcă pentru copii: o reteta folositoare

Aveți nevoie de următoarele componente:

• făină de hrișcă - 180 g;
• scorțișoară, nucșoară - 1,5 h L.;.
• Zahăr - 4 linguri. l.;
• Ulei vegetal - 2 linguri. l.;
• Banane - 2 buc.

Disponibil în aceste cookie-uri în loc de zahăr ar trebui să fie adăugat fructoză

1. Bate banane blender pana la omogenizare.
2. Într-un castron pune amestecul de banane, se adaugă la ea făină, zahăr și unt.
3. Totul se amestecă bine până uniformitatea masei.
4. Apoi, de la testul pe care trebuie să ia aceleași piese și să le rola din margele.
5. Pune bilele în formă uns cu ulei.
6. Cuptor la 180 ° C Coaceți cookie-uri pentru 25-30 de minute.

După turte de răcire poate părea greu, dar, de fapt, în mijloc, acestea rămân moi.

tort gustoase și sănătoase morcov făcut din făină de hrișcă: un pas cu pas reteta

Aveți nevoie de următoarele componente:

• zahăr brun - 100 g;
• făină de hrișcă - 50 g;
• făină de mazăre - 25 g;
• scorțișoară - ½ linguriță;..
• pastă rasa de la 1 lamaie si sucul acestuia;
• ulei de floarea soarelui - 100 g;
• apă fiartă - 1 lingura. l.;
• morcov ras - 100 g;
• zahăr pudră - 150 g;
• pastă de ras 1 portocala si sucul.

Un tort este consistent și dulce

1. zahar brun, suc si pulpa de la o lamaie, scortisoara si ulei de floarea-soarelui se combina si se bate cu un mixer.
2. Amestecul a fost pus hrișcă și mazăre făină, apă și morcovi rasi. Framantati aluatul este uniform.
3. Mark pan (volum de aproximativ 500 g) și pergament pune ulei, se toarnă aluat în matriță. Puneți într-un cuptor la 180 ° C timp de 50 minute.
4. Se amestecă sucul de portocale și pulpa cu zahăr.
5. Ia tort gătite din cuptor, se lasă să se răcească și se vor lubrifia complet din toate părțile amestecului portocaliu rezultat.

role dietetice din făină de hrișcă

Aveți nevoie de următoarele produse:

• hrișcă și făină de grâu - 250 g;
• G - L; 2 h..
• zahăr - 1 linguriță;..
• kefir - 500 ml;
• drojdie uscată - 10 g

Chifle obținut luxuriantă și bogat

1. Ambele tipuri de făină și se amestecă pentru a face o gaură în mijloc.
2. Se încălzește iaurt. Pune in drojdie bine, zahăr, sare și se toarnă 100 g de iaurt, adunat cu margini bucate puțină făină. Se acoperă cu un prosop si se pune deoparte într-un loc cald timp de 20 minute.
3. Se umple aluatul rămas și chefir, prin adăugarea, la sfârșitul frământare uleiului de floarea soarelui. Din nou, se acoperă aluatul și se lasă timp de încă o oră.
4. Din semințele de dovleac în vrac pentru a lăsa doar 1 lingura. Roda rămase și se toarnă într-un aluat.
5. Se împarte aluatul în 10 role, bune obmyat fiecare produs, să se ridice în picioare timp de 10-15 minute.
6. Cuptorul se încălzește la 220 ° C În apă rece pentru a uda lama de cuțit pe fiecare coc face o incizie superficială în formă de cruce.
7. Ungeți fiecare produs cu apă și se pune coace timp de 25-30 minute.

cookie-uri de hrișcă dieta: Rețetă pentru iubitorii de ciocolată gust

Aveți nevoie de următoarele componente:

• făină de hrișcă - 200 g;
• smochine fără sâmburi - 120 g;
• cacao - 4 linguri. l.;
• ulei de floarea soarelui - 1,5 v. l.;
• sifon - ½ linguriță;..
• lapte de vacă - 350 ml.

Cookie-urile merge moale și incredibil de delicios

1. Se toarnă cacao, praf de copt si faina intr-un castron, se amestecă.
2. se amestecă lapte cu smochine și ulei vegetal într-un blender.
3. Se toarnă lichidul în vasul blender cu un amestec uscat frământă aluatul sfărâmicios.
4. Ia tigaie, care a acoperit hârtia de copt. Se incalzeste cuptorul la 190 ° C.
5. mâinile ude sculpta blatului: pentru că nu se va lipi de degetele. Pune mărgele în tigaie.
6. Pune margele din făină de hrișcă în cuptor timp de 10 minute. Ei trebuie să obțină sfărâmicios și moale.

bile Ready pot decora nuca de cocos.

clatite simple hrișcă cu ceapa

Aveți nevoie de următoarele componente:

• făină de hrișcă - 750 g;
• apă clocotită - 4 cani;
• drojdie uscată - 25 g;
• ceapa - 4 buc;.
• Sare - 1.5 lingurite ..

Ceapa pentru aceste clatite pot fi luate ca o ceapa, și verde

1. Seara trebuie să se toarnă 750 de grame de făină 3 căni de apă, se amestecă la fierbere și pus să se răcească.
2. După răcirea aluatului necesară pentru dizolvarea paharului rămasă de apă clocotită. Când se răcește din nou, se adaugă drojdia, diluat în prealabil cu apă. Lăsați aluatul pentru noapte.
3. În dimineața zilei de preparare a cafelei se adaugă făina cu sarea. Apoi se framanta aluatul pentru clatite rigid, pune-l înapoi într-un loc cald și așteptați pentru ca aceasta să crească.
4. In acest moment, se prăjește ceapa tocată mărunt în ulei de floarea soarelui.
5. Când aluatul a crescut, puteți începe clatite de copt: pune tava ½ st. l. prăjit ceapa, se distribuie uniform peste tigaie și se toarnă aluat.

Clătite făcute din făină de hrișcă cu sos picant

necesare pentru test:

• ou - 1 buc;.
• sare;
• făină de hrișcă - 4 linguri. l.;
• Făină de grâu - 2 linguri. l.;
• kefir - 1.5 v;.
• dezintegrant vypechki- timp de o jumătate de oră. l.

Pentru a prepara sosul va avea nevoie de:

• țelină - 3 a tijei;
• smântână - 150 g;
• crema - 2 linguri. l.;
• brânză - 130 g;
• caș - 100 g;
• muștar - 1 lingura. l.

Clătite literalmente se topesc in gura

1. măturică ou cu iaurt și sare. Adăugați făină de hrișcă și se amestecă.
2. Se combină faina cu praful de copt și se toarnă tot aluatul. Totul se framanta bine si clatite se coace în ulei.
3. Se prepară sosul: se macină într-un blender, smântână, țelină, smântână, brânză de vaci, muștar și brânză.
4. La depunerea fiecărui oladushek abundent se toarnă sosul pregătit pe partea de sus.

Hrișcă biscuiți cu miere

Aveți nevoie de următoarele componente:

• miere - 2 linguri. l.;
• ulei de floarea soarelui - 2 linguri. l.;
• făină de hrișcă - 180 g;
• zahăr pudră - 100 g;
• Ouă - 2 buc.

Cookie-urile pot adăuga, de asemenea, nucile preferate

1. Într-un castron, amestecati, bat ouăle și zahărul.
2. Punem în miere amestecul rezultat și făină de aluat omogen Knead. Oferirea testului de preparare a cafelei de 30 de minute.
3. Coacerea pergament și să o nevoie de a unge cu ulei.
4. Lingura lingura aluatul și răspândirea cu atenție pe hârtie.
5. Puneți coacerea în cuptor și se coace timp de 30 minute la 180 ° C

Serviti aceste cookie-uri pentru a fi cu miere sau lapte condensat.

scones spanac Super utile din făină de hrișcă: rețeta pentru cei care pierd în greutate

Ai nevoie de următoarea listă de produse:

• făină de hrișcă - 500 g;
• ulei de masline - 1 lingura. l.;
• spanac - 100 g;
• fisticul zdrobite - 50 g;
• caș - 200 g;
• Drojdie - 25 g;
• sare de mare și piper proaspăt măcinat - după gust;
• brânză moale pentru decorare - 50 g

Chifle poate fi, de asemenea, coapte într-o tigaie tort

1. tocană de spanac cu sare și piper negru 1 linguriță de ulei de măsline.
2. Pune spanacul într-un filtru gata, se agită un pic pentru a accelera sucul se scurge.
3. Conectează-te cu spanac cremă de brânză și ulei de măsline rămas.
4. Ia drojdie și le dizolvă în 100 g apă.
5. Drojdie, făină de fistic și se adaugă amestecul de spanac-caș și se frământă aluatul fără cocoloașe.
6. Roll mingea și se lasă aluatul într-un proiect-loc gratuit timp de 1 oră. Se acopera cu un prosop umed.
7. Se unge o foaie de copt cu unt.
8. Se împarte aluatul în 9-10 părți egale și rola coc.
9. Pune-le pe o foaie de copt și apoi în cuptor.
10. Se coace timp de aproximativ 20 de minute la 200 ° C,

Cinci minute inainte de preparare se presară cu chifle brânză rasă.

Din numărul mare de rețete hrișcă de copt toată lumea va fi în măsură să aleagă mai potrivite pentru el. Datorită acestor produse dieta nu va părea o mare problemă. alimente utile pot fi, de asemenea, gustoase și distractiv!