rețete de ceai pentru baie

Pe termen lung, deoarece în multe culturi și țări cunoaștem și apreciem proprietățile curative ale băi și saune. Acesta a fost în timpul Hover cu corpul tău merge cu toxinele sudoripare. Pentru a restabili echilibrul corect de apă în timp ce plutește în baie sau sauna, echipa TeaPravda.com recomanda bea o varietate de ceaiuri din plante ateliere.

Avantajele ceaiuri de plante pentru baie este considerat a fi:

1. Consolidarea îndepărtarea efectului toxinelor din organism;
2. Vitaminele, care sunt primite de către organismul cu utilizarea de ceai din plante.

Ce să bea ceai în baie? Retete ceaiuri de plante

Mulți nou-veniți-a pus întrebarea celor care se scaldă standard: Ce să bea în saună?

Printre abundenta mare de băuturi pe bază de plante și ceaiuri, există câteva reguli pentru prepararea corespunzătoare a unei băuturi de ceai cu nici o pierdere de proprietăți utile și medicinale.

Condiții de ceai pentru o baie

pe bază de plante a cumpărat am pus într-o tigaie (fierbător de apă) și se umple cu apă rece (preferabil la robinet și în afara sondei). Se aduce la fierbere, dar nu se fierbe greu!

Important: Dacă ceaiul este numai din frunze și flori, este mai bine să se pregătească și pentru prepararea cafelei într-un vas din porțelan (sau chiar mai bine din lut). Infuzat timp de 5-7 minute.

În cazul în care ceaiul are frunze aspre, infuzia de ceai ar trebui să infuzii de 25-35 minute. Dacă decideți să pregătească băutura ceai de grosier tulpini, fructe și rădăcini de plante diferite, ai nevoie de un cotlet bun și se fierbe timp de 8-12 minute după fierbere. Dupa aceea, da infuzat timp de 5-10 minute.

Nu este recomandabil să se re-fierbe gata să bea ceaiuri pentru bai. Repetată de fierbere - ceai își pierde proprietățile sale benefice.

rețete de ceai înainte, în timpul și după baie

Amintiți-vă că înainte de vizita la sauna ar trebui să bea ceaiuri tonice, dupa o baie - liniștitor ceaiuri. Pentru a întări sistemul imunitar ceaiuri de vitamine adecvate, precum și tratarea și prevenirea bolilor virale ceai potrivit pentru răceli.

Stimularea ceaiuri la o baie

Bun și util pentru corpul dumneavoastră înainte de a vizita băile sunt ceai din șolduri. Ei pot adăuga căpșuni, afine sau afine frunze. Reteta de preparare este foarte simplu. 2 părți șolduri fructe zdrobite adăuga 2-3 părți frunze de lingonberry, afine sau căpșuni.

Toate umple cu apă rece într-o proporție - amestec 1 lingură - 1 cană cu apă. La foc mic, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 10-15 minute ca. Opriți și da infuzat timp de 3-5 minute.

Un alt ceai reteta tonic de cretusca și sunătoare. Totul se face în raport de unu la unu. Pentru a prepara acest ceai, trebuie să fiarbă mai întâi apa, apoi se toarnă amestecul lor și insistă 25-35 minute.

ceaiuri liniștitoare după baie

Reteta 1: ceai de musetel calmant.

1 linguriță de flori de mușețel nevoie de obicei pentru a turna un pahar de apă clocotită. Proporția 1 linguriță - 1 cană. Produsă acest ceai 25-35 minute.

Reteta 2: Soothing menta ceai, oregano și hypericum.

Amestecul a fost realizat din proporții egale de Hypericum, oregano si menta. Proporția la 1 cana de apa fierbinte - 1 linguriță de amestec. Infuza ceai o lungă perioadă de timp nu este necesară, dar este suficient timp de 10-20 minute.

Oricare dintre aceste 2 ceaiuri calmante sunt perfecte pentru băut în saună!

ceai vitamina 3 rețetă pentru utilizare în saună

Măceșe, frunze de coacăz și căpșuni obține un ceai minune cu o mulțime de vitamine pentru sănătate!

1. Reteta 1: 5 linguri de șolduri - 1 umplere litru de apă rece. Se aduce la fierbere la foc mic și se fierbe timp de 5-7 minute, la foc mic.
2. Reteta 2: Din frunzele zdrobite de la negru coacăz muguri și se toarnă apă clocotită cu o proporție de 1 lingura la 0.5l. Perfuzați ceaiul este suficient pentru 20-25 de minute.
3. Rețetă 3: Ceai din căpșuni și măceșe. 1 pentru a face amestecul 2 (Fragaria mai mult). O linguriță de amestec - 200 ml apă clocotită. Infuza un ceai ar trebui să fie de 5-7 minute. Veselă pentru infuzie este mai bine să se folosească de sticlă.

3 retete de ceai pentru răceli

Bucurați-vă de ceai și să ia o baie de aburi!

Nu uitați să puneți Like! 🙂