Rețete bedryshek de pui la cuptor, la gratar, cu brânză în gaura, umplute într-o folie
pulpe de pui pot fi gătite în diferite moduri, coapse retete mult.
Ne-ar dori să vă oferim câteva rețete coapse, cele mai multe sunt ușor de preparat si foarte gustoase.
Reteta bedryshek de pui
pulpe de pui în cuptor
ingrediente:
(5 portii, o portie de 200 grame.)
Ia coapsele de pui, spălați-le și pune off.
Acum face umplutura:
Apoi, a pus coapsele intr-un castron, umple-le cu sosul, se amestecă bine și le-a pus în frigider timp de 2-3 ore la marinat bine.
Atunci tigaie, se acoperă cu folie, se unge cu ulei vegetal, se afla în coapsa lui și sosul rămas într-un castron se toarnă în partea de sus.
Se coc pulpe de pui la cuptor timp de 20-30 minute la 180 de grade.
- 100 gr. al produsului - 191 kcal
- Proteine - 21 g.
- Fat - 12 grame.
- Carbohidrați - 0,7 g.
pulpe de pui prăjită
(3 porțiuni, o porțiune de 200 c.)
- 600 gr. - pulpe de pui,
- 200 gr. - smântână,
- 4 catei - usturoi,
- condimente de pui pentru grill-ul, să gust.
Pentru a pregăti un coapse gustoase, este mai bine să se marineze.
Marinată este simplu. Ia crema, se adauga usturoiul si condimente de pui pentru grill-ul. Vezi o fotografie 1.
Apoi se toarnă sosul peste șolduri și da postayanno câteva ore. View fotografie 2.
bucăți murate pus pe o tigaie fierbinte, astfel încât piesele nu se lipesc coapse. Apoi, prăjite în ulei vegetal femurului pe ambele părți până capătă o culoare aurie. A se vedea fotografia 3.
preparate din carne ar trebui să fie ușor pentru a ține pasul cu oasele.
Servi cele mai bune coapsele cu cartofi. View fotografie 4.
- 100 gr. al produsului - 204 kcal
- Proteine - 24 de grame.
- Fat - 10 grame.
- Carbohidrați - 1.2 c.
Rețetă de pui bedryshek brânză în mânecă
ingrediente:
(6 porții, o porție de 200 c.)
Ia coapse de pui, bine spălate și uscate puțin.
Ancorarea mânecilor clip, pus pe o tigaie si se coace la 200 de grade timp de aproximativ 30-40 de minute. Timp de 5-10 minute, până maneca fierte suprasolicitați, pentru a se coace un pic de brânză. Rețetă de pui bedryshek foarte simplu și nu ia mult timp.
- 100 gr. al produsului - 216 kcal
- Proteine - 26 grame.
- Fat - 15 grame.
- Carbohidrați - 0,7 g.
Cum de a găti pulpe de pui umplute delicios în folie.
Va oferim o altă rețetă în cuptor. Rețeta nu este complicată, și coapsele se dovedesc foarte gustoase.
(5 porțiuni, o porțiune de 200 c.)
Să începem bedryshek de gătit. În primul rând, se prepară umplutura. Ia ciupercile si ceapa, o spălare bună, curat și se taie. Ciuperci plastice și inele ceapa jumătate. Vezi o fotografie 1.
Apoi, prăjit într-o tigaie într-un ulei vegetal. View fotografie 2.
umplere nostru este gata.
Apoi se spală coapse de pui umplute cu umplutură. Ia folia, am tăiat un număr impresionant de 5 piese, astfel încât să puteți încadra cu ușurință de șold.
Fiecare coapse foaie de tablă subțire răspândit, ridicați capetele foliei. În fiecare buzunar, se toarnă un pic de sos și închideți folia. View fotografie 5.
(Fotografie 5)
Apoi, toate piesele coapselor în folie pus pe o tavă și a pus într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade timp de 50 - 60 de minute. Timp de 10 minute, până când fierte ridică folie, astfel încât acestea să se rumeneste. View fotografie 6.
(Foto 6)
Pentru a determina gradul de pregătire a cărnii, să se detașeze o bucată mică și încercați.
- 100 gr. al produsului - 247 kcal
- Proteine - 28 de grame.
- Fat - 13.2 grame.
- Carbohidrați - 3,6 g.
pui gătit în bedryshek Aerogrill
(6 porții, o porție de 200 c.)
Ia pulpe de pui, spălate și înmuiate în apă sărată rece pe podea - ore după coacere, astfel încât acestea nu au fost uscate.
- 100 gr. al produsului - 214 kcal
- Proteine - 23 de grame.
- Fat - 16 grame.
- Carbohidrați - 0,7 g.
pulpe de pui într-un cazan dublu sau multivarka
(3 porțiuni, o porțiune de 200 c.)
- 600 gr. - pulpe de pui,
- 2 catei - usturoi,
- fum lichid, piper rosu si sare dupa gust.
Prepararea soldurilor din multivarka.
Se spală coapsele, o incizie fiecare bucată de „bare“ care carnea bine cufundată în condimente și Cook.
Noi le-a pus într-un castron. se adaugă sare, piper roșu măcinat, usturoi tăiat în felii, nashpigovyvaem trei plăci din fiecare coapsă și vzbryzgivaem fum lichid.
Ne da un pic de carne marinată, 20-30 minute.
Este apoi pus în aburi, al doilea găleata cu un capac și se acoperă cu găuri pentru 40-50 de minute.
În același mod pot fi preparate în coapse multivarka.
- 100 gr. al produsului - 187 kcal
- Proteine - 21,3 g.
- Fat - 11 grame.
- Carbohidrați - 0,4 g.
Coapsele la cuptor cu cartofi și ciuperci într-un cuptor cu microunde
ingrediente:
(5 porțiuni, o porțiune de 200 c.)
- 400 gr. - pulpe de pui,
- 300 grame - ciuperci (ciuperci);
- 5 - cartofi;
- 2 - catei de usturoi;
- 200 grame de cremă;
- Curry, ierburi și sare.
Ia vasul la cuptorul cu microunde, a pus-o în pătrate de cartofi mici, apoi ciupercile, tăiate în felii subțiri, se presara cu ierburi, se adaugă sare și se toarnă toată crema. Se amestecă. Un pic de smântână, se lasă timp de șolduri.
Apoi ia un castron, se toarnă înapoi de smantana, se adauga usturoiul, stors prin Pelobates, curry, sare și se amestecă bine.
Acum vom lua pulpele de pui, le taie în jumătate, pentru a propeklis mai bine. Scufundati în sosul nostru și sa răspândit pe un cartof.
În continuare, vom elimina masa noastră în cuptorul cu microunde pana cand se inmoaie.
Va oferim diferite feluri de mâncare de pui bedryshek și speranța că va fi capabil de a alege pentru ei înșiși rețeta pe care doriți.
- 100 gr. al produsului - 252 kcal
- Proteine - 29 de grame.
- Fat - 12,3 grame.
- Carbohidrați - 3,8 g.
Bucurați-vă de apetitul.
După coapsele articol de pui în lectură cuptor
reteta de placinta cu mere Tsvetaeva lui
reteta tort ciot putred
Rețete pentru al doilea Maggi
ruine tort Earl
lapshevnika reteta
Reteta volnushek murat
Dă un sfat
Ajuta portalul comunității - schimb de cunoștințe cu vizitatorii.