reteta inimile Supa de pui cu pas cu pas fotografii

Cel mai probabil, doar în bucătăria rusă poate fi găsit o cantitate neobișnuit de diferite tipuri de supe. Asta vreau astazi sa ofere supa extrem de gustoase, simplu, dar foarte util din inimi de pui.

Hearts - un minunat produs, care este foarte popular printre femeile casnice. În timp voi lua, de asemenea, această piață de produse dietetice. Dar apoi am avut nici o idee că, în plus față de gust, de asemenea, există un mare beneficiu din utilizarea de inimi.

Se pare că vasele cu inimi de pui un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, tractului gastro-intestinal, crește hemoglobina. Vrei să piardă în greutate? Mănâncă inimi de pui. Am decis să câștige masei musculare? Mănâncă inimi de pui. Nu este mare! Gustoase și sănătoase!

Aș dori să spulbera mitul ca trebuie sa mananci numai supe pentru masa de prânz. Imaginați-vă cum plăcută o supă ușoară, după locul de muncă. Deci, se simt liber pentru a găti vasului și pentru cină, și ca o gustare.

Nu am nici o îndoială că cei care doresc să încerce supa de inimi de pui au apărut deja. Apoi, fă-o!

Ingrediente pentru inimile supa de pui

inimi de pui 500 g

cartofi de mărime medie 2 buc.

Ceapa 1 buc.

Morcovii mărime medie 1 buc.

Apă purificată 3 litri

Ulei de floarea-soarelui pentru legume passirovki 3 linguri. l.

piper negru 1 vârf de cuțit

Supa de pui reteta inimile

1. 

Într-o cratiță, se toarnă apă și se pune la fiert pe foc. Inimile mele, îndepărtați părțile necomestibile. În ciuda formei destul de diminutiv, un produs secundar trebuie să fie tăiate în 4 bucăți. În cazul în care pre-impregnare inimi de pui în apă rece timp de 30 minute, apoi se obțin preparate mai suculentă și mai fraged.

Odată ce apa ajunge la fierbere, se spală sub jet de apă inimile și le trecerea în tigaie. Simmered au pokipyat 10 minute.

În timp ce prepararea bulionului, fara a pierde timp, melenko taie ceapa.

Pan setat pe foc, se toarnă în ea floarea-soarelui de unt pentru prăjit și se adaugă ceapa. Am prajeste pana se rumeneste.

Morcovul și clar cele trei pe o răzătoare grosier ei.

Adăugarea la rădăcină preparate prăjite ceapa în tigaie. Se amestecă din când în când, astfel încât nimic nu este ars. Prăjirea morcov da supa de culoare aurie bogat.

Curățați cartofii și se taie în cuburi mici, deși forma pot fi selectate după dorință. Omit cartofii în bulion de fierbere.

După 5 minute de acolo, într-o cratiță, se toarnă prăjit nostru. Sare și piper după gust.

Desigur, înainte de a servi feluri de mâncare, la cerere, shinkuem melenko verdeață. Acest lucru poate fi mărar și pătrunjel și arpagic.

Se toarnă ierburi proaspete intr-un bol de supă.
Lumina cina este gata! După o zi de lucru această supă tavă satisface perfect foamea și să nu creeze o greutate în stomac.