Relaxați-vă pe plaja care ia masa

Vara - este timpul să se odihnească și vacanțe de masă. Multe familii merg la licitație și marea caldă. Selectarea plaja. te duci cu copiii bucura de soare și stropi în apă. Cu toate acestea, se pune întrebarea: „Ce avem cu ei să mănânce?“. La urma urmei, copiii mici este obiceiurile alimentare foarte pretentioase, iar soarele, multe produse pot deteriora. Astăzi, vom încerca să se ocupe de această problemă.

Cel mai bine este să ia cu roșii și castraveți, care trebuie să pre-clătiți în apă caldă. Ele conțin cantități mari de lichid. astfel încât atunci când acestea sunt utilizate în stomac nu există nici o gravitate. În plus, copiii place foarte mult sunetul clar de castraveți. De asemenea, este posibil să se aducă de-a lungul și de morcov. Beta-caroten. care este inclusă în componența sa, are un efect pozitiv asupra stării celulelor pielii și ajută la protejarea de razele puternice ale soarelui.

2. Fructe.

Fructele sunt cele mai bune pentru a alege fără sâmburi la copil activ în timpul experimentului nu a putut sufoca pe ele. Adu-o capsuna, coacaze, mure. Nu uitați să spălați-vă bine, astfel încât copilul nu este luat nici o boală.

4. Produse lactate.

Desigur, la plajă puteți lua și iaurt, brânză și, chiar și lapte. Cu toate acestea, produsele lactate ar trebui să fie ambalate ermetic. Dacă aveți un mini-frigider. este mai bine să păstreze aceste produse în ea. Dacă un astfel de dispozitiv nu, atunci a pus întregul „lapte“ în lumea umbrelor ei nu a primit razele soarelui. De îndată ce vă deschideți ambalajul cu iaurt sau lapte, amintiți-vă că acestea pot fi utilizate timp de încă trei ore.

5. Bea.

6. Alte produse.

În cazul în care copilul îi place să mănânce. puteți lua cu chifle, prăjituri și pâine. Principalul lucru pe care nu a existat nici un material de umplutură sub formă de cremă sau ulei. Astfel de produse trebuie să fie păstrate doar în frigider. În cazul în care un copil îi place dulce. Puteți pune într-o pungă de plajă caise uscate sau marmeladă. Sandvișuri cu carne și cârnați, pui, oua sunt cel mai bine lăsate acasă. Aceste produse sunt perisabile. cauzând atunci când consuma intoxicații alimentare. Nu uita că, în căldura corpului copilului mult mai sensibile la alergii și nu poate răspunde în mod adecvat la produsele convenționale.

Sperăm că recomandările noastre vor ajuta să evitați reacții nedorite și petrece o vacanță de familie perfect pe plajele aurii fără alimente „aventură“ periculos.