Recuperarea de vedere - o gamă completă de exerciții, spirituale și dezvoltarea fizică
Experiența Aleksandra Kurbatova pe calea dezvoltării spirituale și fizice. Practici pentru îmbunătățirea sănătății non-drog, curata organismul, creste energia, imunitate, longevitate, să dobândească noi cunoștințe, competențe, dezvoltarea de super-puteri.
Mai recent, am scris că fac palming și exerciții de mișcare doar de două ori pe zi, nu am atinge rezultate pozitive. Prin urmare, acum două luni, am decis să ia un ochi mai grave și a început să practice aceste și alte exerciții mai activ.
Efectuarea o gamă completă de exerciții cu ochii a dat unele rezultate pozitive. Desi eu nu sunt încă în măsură să scape de ochelari, dar:
- Am început să folosesc punctele slabe (1.5 și înainte de a folosi 3)
- Fără ochelari ori deja a patra linie de pornire vizualizate și a treia din partea de jos a tabelului Sivtseva. O a treia linie de jos - aceasta este o viziune de 100%.
- Imaginea a devenit mai vie, suculent, colorat.
Deci, în curând, voi obține rezultatul dorit!
În acest articol, am decis să ofere câteva detalii cu privire la proiectarea de pata de ochi, da o descriere a diferitelor probleme de vedere și să descrie întregul set de exerciții pe care le folosesc pentru a restabili viziune.
Fiecare ochi la om are 4 mușchi longitudinali și 2 cruce. Mușchii longitudinale sunt situate pe cele 4 laturi ale globului ocular (de sus, de jos, dreapta și stânga) și îndreptate în cap. Ele sunt responsabile pentru ochi rândul său, în orice direcție (în sus, în jos, dreapta, stânga) și trăgând globul ocular, precum și dându-i o formă aproape sferică. Având o formă sferică, ochiul poate vedea clar obiectele aflate departe de om.
Mușchiul transversal situat deasupra și dedesubtul glob ocular și sunt responsabile pentru comprimarea globului ocular și făcându-l oval. Cu o formă alungită înainte ovală, cu ochii a se vedea în mod clar obiectele situate în apropiere. Sistemul optic al ochiului funcționează prin lentilele camerei.
Problema pe termen scurt, datorită faptului că au suprasolicitate și să nu se relaxeze mușchii ochiului cruce. Este din cauza lor ochi-tensiune acestea sunt întinse, înainte bombată. Ca rezultat, ei văd doar binele pe care este situat în apropiere. Ei au nevoie să se relaxeze mușchii laterali, să le curețe de zgură (depozite de sare, etc.) și tren mușchii longitudinale, astfel încât acestea să poată trage globii oculari, forma aproape sferică, și atât de frumos pentru a vedea predmery situat departe.
La mușchii clarvăzătoare și prea tensionate să nu se relaxeze mușchii longitudinale și transversale sunt slăbite. Ochii au o formă apropiată de sferică, care le permite să vadă lucrurile bune plasate la o distanță mare. este nevoie să se relaxeze hipermetropie si curata toxinele din mușchii longitudinale ale ochiului, care complică comprimarea globii oculari și eco-tren mușchii, astfel încât acestea să poată comprima cu ușurință glob ocular și să le dea o formă alungită în față ovală.
Când strabism prea întinsă și cei intoxicați mușchi longitudinali, ce mod de a cosi ochi. Ie în cazul în care tunde ochiul drept, dreptul longitudinal ochii musculare excesiv de tensionate în cazul în care în sus, de sus, etc. Ei au nevoie să se relaxeze și să curețe toxinele din mușchi.
Dacă o persoană are un ochi vede mai bine decât celălalt (aceasta este doar cazul meu), aceasta înseamnă că tensiunea mușchilor longitudinale și transversale ale fiecărui ochi diferite. În unele ochi mai întinse musculare longitudinale sau transversale decât celălalt.
Variind grade de tensiune diferite mușchilor oculari, de asemenea, conduce la faptul că forma ochiului pierde simetrie. Și în acest caz, există astigmatism, imaginea estompează și confundă litere ale oamenilor. Atunci când este necesar astigmatism pentru a restabili simetria forma ochiului.
După un studiu mai detaliat al prelegeri Jdanov și alte surse de recuperare, am ales următorul set de exerciții:
Lista este destul de lungă și, sincer, nu toate sunt în măsură să îndeplinească așa cum trebuie să 🙁. Dar dacă doriți să restaurați vizibilitate bună, este necesar să se lucreze. Eu, de exemplu, a preluat această provocare! Să vedem cât de mult am nevoie pentru a remedia problema. Nu este o sarcină ușoară, având în vedere vârsta mea și faptul că am folosi ochelari (dar numai în citire și scriere) timp de aproximativ 4 decenii ... Dar eu nu intenționez să se retragă! Prea mult în viață depinde de punctul de vedere!
Deci, în concluzie, vreau să-ți arăt două role de mai jos așa cum fac eu cu ochii solarizare în soare, și care se aplică exerciții motorii suplimentare pentru ochi.
P.S. A se vedea, de asemenea, fragmentul de curs finală Zhdanova „Dă-mi viziune“, în cazul în care el deține un set de exerciții pentru restaurarea vederii.
A se vedea, de asemenea:
- ochi de masaj și ochi pentru a restabili punctele de vedere
- Exerciții pentru ochi
- Prevenirea și corectarea vederii pentru pete și Jdanov
- bani virtuali Cum a încasat în mod corect și un pic pentru a face bani
- rețete tradiționale de tineret și de sănătate
