Reabilitarea după vzroslyhvse pneumonie de pneumonie
Pneumonie - o boala foarte insidios, care poate combate toate, dar a scăpa de ea foarte dificil. De multe ori, procesul de reabilitare a lung, umplut cu o varietate de dificultăți și obstacole. Pentru a preveni repetarea bolii, este necesar să se știe cum de a restabili sistemul respirator și corpul ca un întreg.
Important. Reabilitare după pneumonie la adulți începe în perioada de tratament în spital și poate dura mai multe luni, în funcție de gravitatea bolii asa.
Stadiul de reabilitare dupa pneumonie:
- Îmbunătățirea stării generale a pacientului prin respirație terapeutică, masaj, electroforeză, fizioterapie, anumite exerciții.
- A scăpa de consecințele consumului de droguri: gipokalimii, gastrita, detoxifiere.
Important. În această etapă va fi o interacțiune foarte eficientă a terapiei medicamentoase cu metodele traditionale.
Gimnastica si fizioterapie
Odată ce boala a retras complet, pacientul ar trebui să efectueze exerciții simple de respirație, și că trebuie să meargă la pregătirea fizică completă. Nu aveți nevoie pentru a efectua exerciții complexe și greutatea corporală. Inițial, exercițiile ar trebui să includă câteva tehnici de respirație și exerciții fizice.
Exerciții ar trebui să fie efectuate de două ori pe zi. Foarte eficiente de formare va fi compus din două exerciții de respirație dimineața și două în exercițiul de seară. Pentru a distribui uniform sarcina, ai nevoie de timp pentru a schimba exercițiile din când în când.
Reabilitarea dupa pneumonie presupune efectuarea acestor exerciții:
- Picioarele trebuie să fie pus pe latimea umerilor și de a face curbe secundare - este necesar să se efectueze 10 seturi.
- Cei care stau în față coturile - 10-15 de ori. Exercitarea trebuie efectuată în așa fel încât să se atingă mâinile pe podea cu picioarele drepte.
- corpul se întoarce spre dreapta și stânga - 10 ori în fiecare direcție.
- În poziția culcat pe spate, trebuie să ridice picioarele la piept - de 10-15 ori.
După aceste exerciții, puteți începe exerciții de respirație:
- Asigurați-cel mai respirația și țineți aerul timp de 5-10 secunde.
- Cu un ritm respiratie furioasa, respirația este necesar să se efectueze de câteva ori cu termen de expirare.
- 5 este necesar să alterneze cu respirații superficiale 1 exhalare. După aceea, ar trebui să-și țină respirația lor timp de 5 secunde și să expire.
- Așezat pe un scaun, se lăsă pe spate, trebuie să rapid 10 respirații adânci.
Consolidarea corpului înseamnă, de asemenea, o plimbare în aer curat. Mersul pe jos ar trebui să fie, în vreme bună, nu pentru a obține efectul opus.
Fizioterapie presupune implementarea inhalații, electroforeza cu un extract de aloe. Scopul principal al terapiei fizice - indepartarea cheagurilor de mucus si sputei colectate in bronhiilor si alveolelor. Dacă mucus rămâne în organism, aceasta poate provoca o creștere a țesutului conjunctiv.
Reabilitare pneumonie prin inhalare, implică utilizarea de uleiuri esențiale, de exemplu, tamaie sau ulei de brad. Foarte eficient este sifon simplu, care poate fi dizolvat în apă. Uleiurile utile sunt considerate ca acestea nu sunt doar flegma curate, dar, de asemenea, elimina inflamatia.
Metodele tradiționale de reabilitare
Medicina tradițională are un vast arsenal de rețete care ajuta la intarirea organismului dupa pneumonie. Următoarele sunt instrumente care pot fi utilizate în casă:
- Pentru a restabili țesutul pulmonar și îmbunătăți imunitatea, este necesar să se dizolve 1 linguriță de miere în 1 cană de apă caldă. Acest instrument este necesar să se utilizeze în termen de 6 luni.
- Compresele poate scapa de tuse, și de a recupera de la pneumonie. De exemplu, puteți lubrifia piept încălzit miere, se aplică pe partea de sus a bandaj, înmuiate în vodca, se acoperă cu folie de plastic si infasurati un lucru bun cald.
- Două smochine trebuie să se toarna un pahar de lapte și se fierbe la foc mic timp de 15 minute. Acest lichid trebuie consumat 1 sticlă, nu mai puțin de 30 de ori.
- 50 g de nuci decojite necesare pentru a umple două cești de lapte și se fierbe timp de 20 minute, la foc mediu. Bulion ar trebui să bea 1 lingura timp de 2 luni.
alimentația corectă
În fiecare zi, ar trebui să fie consumate produse fermentate din lapte: lapte fermentat la cuptor, iaurt, chefir, brânză de vaci. Mâncarea nu ar trebui să irita gastro - intestinal, prin urmare, este necesar să se pregătească mese pentru un cuplu sau să mănânce fierte. Este necesar de a refuza compoturi, alimente prajite, precum și din carne și pește feluri de mâncare preparate în cuptor. Ca o excepție în favoarea brânză de vaci caserola fără crustă.
Unii experți recomanda să bea vin roșu într-o cantitate de 30 ml pe zi. Cu toate acestea, această opțiune este foarte controversată, deoarece cele mai multe medicamente, în special antibiotice, este interzis să consume alcool. o reacție alergică poate apărea în cazuri rare în care există edem pulmonar, care este foarte periculos în pneumonie.
Important. Dieta ar trebui să fie urmată atât în momentul de boală, și pentru o lungă perioadă de timp după aceea.
Sanitare - reabilitare stațiune
Sanitare - tratament balnear este permisă numai după 30 de zile de la externarea din spital sau după diagnosticul inițial recuperat. Cele mai potrivite pentru reabilitare considerate marine și stațiuni montane, în cazul în care temperatura medie zilnică nu trebuie să depășească 25 de grade. Acesta ar trebui să abandoneze locurile cu climat uscat și cald. Prin locul perfect includ Red, Marea Moartă, Marea Mediterană, Alpi și muntos Elveția.
O atenție specială trebuie acordată stațiunile de sănătate, care oferă posibilitatea de a plonja în mina de sare. In astfel de microcelule umplut cu spații de aer pentru a facilita recuperarea țesutului pulmonar, elimina microorganismele patogene.
Reabilitarea într-un sanatoriu implică aplicarea unor proceduri de zi cu zi 10-15.
- Masaj, medicina pe bază de plante
- Galvanizat cu medicamente necesare
- Radiația infraroșie, stimularea electrică a diafragmei
- Ozocherită, parafină, împachetări balneologie
- sesiuni psihoterapeutice
- Fizioterapie.
Prevenirea pneumoniei
Pentru a elimina riscul de pneumonie repetate, trebuie efectuată o serie de proceduri de prevenire:
- Călire. Astfel de proceduri contribuie la sistemul imunitar, precum și rezistența organismului la boli infecțioase. Vărsarea ar trebui să înceapă cu picioarele, și apoi pentru a efectua un contrast dousing întregul corp. In primele faze, temperatura trebuie să fie de 35 de grade și de a reduce treptat d sale 25.
- Exerciții de respirație. Această procedură va spori ventilație. Expertii recomanda pentru a utiliza în astfel de baloane.
- A scăpa de izbucnirea bolii. Uneori, chiar și boala dinte netratat este un provocator.
- Crește imunitatea. Pe tot parcursul anului, trebuie să utilizați clasele de medicamente care intaresc sistemul imunitar.
- Masaj. Experții dovedesc eficacitatea masajului, atât pentru adulți cât și pentru copii.
- Pentru a evita interacțiunea cu oameni care sunt bolnavi.
- Evitați situațiile stresante și hipotermie.