rău de munte

Deshidratarea cu boală de munte din cauza ratei mai mari de evaporare a vaporilor de apă în timpul respirației la altitudini mari promovează, de asemenea, simptome de boală altitudine.

Boala acuta de munte poate progresa la edem pulmonar de mare altitudine sau edem cerebral de mare altitudine, care sunt potențial letale. boală cronică de munte, de asemenea, cunoscut sub numele de boala Monge, are loc numai după o ședere foarte mult timp la mare altitudine.

Ca parte a acestei analize, considerăm faktroy non-medicament care reduce frecvența și severitatea simptomelor de boală altitudine în conformitate cu literatura străină.

Caracteristici de putere atunci când ridicați la înălțime:
1. Organismul trebuie să fie complet saturat cu apă. Admiterea apei trebuie calculată ca 30 ml per kg de greutate corporală, în timpul iernii și 40-50 ml per kg de greutate corporală de vară. De exemplu, un om cu o greutate de 80 kg corp trebuie băut 2400 ml de apă pe zi, în iarna si vara 3200-4000 ml.
2. Atunci când ridicați la înălțime trebuie să fie eliminată de alcool și cofeină recepție.
3. Mananca alimente și băuturi, reducerea pH-ului din sânge (descrescator): carne, cereale foi de produse, brânză, lapte și iaurt și ouă.

Vitaminele, substanțe cum ar fi vitamine, macro și microelemente, cu proprietăți antioxidante, un aminoacid.
Radicalii liberi joaca un rol in patogeneza boala de munte. Primirea de antioxidanți care pot reduce numărul de radicali liberi în mediul intern al organismului, reducând astfel severitatea simptomelor de boala acuta de munte blânde.

VitaminC: Șobolani Lab care au primit vitamina C pentru a supraviețui la altitudini ridicate atunci când sunt testate în condiții de laborator. [1] Recepția de vitamina C recomandată în timpul sejurului dumneavoastră la altitudine. Doza de vitamina C pentru om pe date diferite pot fi de la 500 mg până la 10 g pe zi. Cele mai multe recomandări indică doza zilnică de la 1 la 3 g de vitamina C pe zi. Alpinisti (monitorizarea urcare date Everest) primesc 1 g de vitamina C pe zi. [2]

Vitamina E: Vitamina E Doza de 400 UI pe zi [2].

Alfa-lipoic (tioctic) Acid: Dozarea acidului alfa lipoic este de 600 mg pe zi [2], sau 150-350 mg / zi.

Glutationul este un aminoacid - este ameliorarea rapidă a simptomelor de boală altitudine.

L-Glutamina Glutamina javjaletsja boală de rulare de munte. [3] Șobolanii de laborator, luând glutamină (la o componentă de dozare, în funcție de greutatea corporală de 2-3 grame pe zi) la 4,5 ori mai bine tolerate de hipoxie comparativ cu șobolanii din grupul de control și au fost capabili să câștige în greutate în timpul ascensiunii la mare altitudine. Glutationul ajută la păstrarea nivelului de glutamina in corpul uman sub stres. Doza de 3000 mg / zi.
Orice alte substanțe care contribuie la glutamina nivelul de întreținere, va contribui, de asemenea, preveni dezvoltarea de boală de munte.

Plante medicinale în prevenirea bolii de altitudine, care cresc în munți:
Trei grupuri de plante pot fi utile în prevenirea și tratamentul altitudinii de boală: adaptogens și ierburi karditoniki care contin flavonoide specifice.

Adapotogeny: Investigații eficacitate confirmată în prevenirea ciuperca de boală de munte Cordyceps Tibet (creste la altitudini de 4000 m!). [4] Costul este de euro de ciuperci pe 25000 kg (în medicina chineză utilizat ca agent anti-îmbătrânire, ca afrodisiac și în medicina sportivă este folosit ca cel mai puternic dopaj, nu teste de dopaj detectabile). Alte adapotogeny cum ar fi Eleutherococcus (ginseng siberian), Panax (coreeană ginseng), Withania somnifera (ginseng indian) și Shizandra (magnolie chineză) capabile să exercite un efect protector sub munte boală [5].

GribyGanodermalucidum sau ciuperci lingzhi. Ganoderma creste pe copaci din întreaga lume, inclusiv cele din munți. Ling zhi - nemurire ciupercă chineză cuprinde acid având o similaritate moleculară cu steroizi. Cei mai importanți compuși biologic activi izolați din această ciupercă sunt polizaharide și triterpene. Practic, toate efectele preventive și terapeutice cunoscute din polipora lăcuite, se găsește între aceste două grupe de compuși.
extract de Ganoderma dilată arterele coronare ale inimii, îmbogăți sângele cu oxigen, elimina bolile cardiace coronariene (CHD), prevenirea infarctului miocardic, normalizarea funcției cardiace. Substanțe biologice active izolate din această ciupercă, are proprietăți imunomodulatoare, antitumorale, antivirale, antibiotice, hipoglicemiant, hipolipemiante, hepatoprotector, genoprotektornoe, anti-inflamatoare, anti-alergice, acțiune anti-oxidant, capabil reglarea sistemului cardiovascular, respirator si nervos.

soldații armatei chineze au luat droguri extract de Ganoderma, atunci când urca în munți (campanie tibetană) de două ori pe zi, timp de 3 comprimate. Ca urmare, 86% din personalul militar absent simptome de boală altitudine. [22]. La persoanele neinstruit, atunci când alpinism în munții din Tibet simpotmy altitudine de boală apar în 77-80% din cazuri [21]. Dried Ganoderma adoptată la 1-9 grame pe zi.

Siberian bujor Rose Garden sau, de asemenea, exercită un efect protector atunci când boala de munte. [4] rădăcinile de bujor conțin Paeoniflorin, care constă din alcaloizi, glicozide, polizaharide, saponine, acizi organici și oligoelemente, are un puternic proprietăți anti-inflamatorii. Extract Peony rădăcină de asemenea, inhibă inflamația și eroziunea artritei osoase.

Rodioloa roz - creste in munti la altitudini de 3000-5000 m este de asemenea curative alte Rhodiola: kirilowii R., R. eoccinca, R. crentinii, R. krifida, R. atropurpurea .. Rhodiola este un adaptogen care permite organismului să se adapteze rapid la schimbările din mediu, menținând în același timp homeostaziei. [7] Rhodiola poate servi ca un mijloc pentru tratarea și prevenirea bolii de munte. [8,9,10] Rhodiola are o toxicitate scăzută și nu are efecte secundare semnificative. [12] poate fi utilizat împreună cu stonecrops (Sedumerythrostictum) [11] Pentru tratamentul bolilor pulmonare Rhodiola.

plante Flavonidosoderzhaschie
Gingko biloba - imbunatateste circulatia sangelui si oxigenarea creierului. [6] Doza de 120-180 mg / zi.
Armurariul (Silybum marianum), de asemenea, are un efect pozitiv în boala de munte. Doza de 120-240 mg / zi.
Coca. frunze de coca sunt încă utilizate de către indienii din Anzi, pentru a preveni efectele dăunătoare ale boală altitudine, și de a crește rezistența. Împreună cu frunzele de coca pot fi utilizate diluarea gomeopatichenskie a extractului de coca, non-narcotice, dar bine ameliorează durerile de cap și greață cu altitudine de boală.

Experiența serviciul medical al forțelor armate ale Republicii Populare Chineze în prevenirea bolii de altitudine în armată.

Armata chineză în anii 1970 folosit cu succes pentru prevenirea compuse de boală altitudine de pastile codonopsis tablete. Acestea sunt realizate din plante vysogornogo Kodonpsisa (codonopsis). militari armata chineză a luat 5 comprimate de două ori pe zi, începând cu trei zile înainte de urcarea spre munți și peste 20 de zile. [18] Din 1980, RPC folosit armata Formula mijloace îmbunătățite pentru prevenirea bolii de munte: codonopsis (codonopsis) + ciuperca Hoelen (Poria, Pachyma cocos) și Astragalus (Astragalus) + Hoelen. [19]

Codonopsis descris [20] ca mijloc de „funcția de a revigora splina și stomac, de umplere vitalitatea lor [chi], care promovează secreția de fluide din organism.“ Astragalus descris ca având următoarele funcții: „pentru a suplimenta energia vitală [chi], reglementarea schimbului de apă și de a reduce edemul“ Ciuperca Poria (Pachyma cocos) este descrisă ca având capacitatea de a „regla schimbul de apă și pentru a reduce umiditatea pentru a consolida splinei și a stomacului pentru a calma inima [efectul sedativ, indeparteaza insomnia]“.
Într-un studiu de unități militare a fost mutat la înălțimea de 4300-5400 de metri (Lhasa, Tibet) printre codonopsis care iau medicamente la 45% dintre soldații nu au fost observate simptome de boală altitudine. Printre soldații care iau medicamente simptomele Astragalus + Poria au fost absente la 57%. În medie, creșterea montană boala de munte Tibet apare la 77-80% dintre oameni neinstruiți și fără experiență. Printre alpiniști preparați cifra este 65-66%. [21]

Experimentele au fost efectuate cu scopul de bulion și ginseng ciupercii concentrat Poria. Bulionul a fost preparat din 10 grame de ginseng si 20 grame porii. In ziua a fost repartizat 100 ml de bulion, împărțită în trei doze [23]. Adaptarea în grupul tratat cu decocție, cu creșterea în Tibet, sa încheiat în ziua a 7, în timp ce în grupul de control în timpul adaptării la condiții de mare altitudine a fost de 15 zile. De asemenea, în grupul care a folosit decoctul, 1,4% au fost spitalizați personal, în timp ce în grupul de control au fost spitalizați, 12,9% persoane cu altitudine de boală severă.
Pentru șederea la altitudini 5000-6000 în termen de cel mult 2 săptămâni de droguri utilizate în China Jianghong Pian. constând din astralagusa, șofran sălbatic (Carthamus), gândacii uscate eupolyphaga fel, scoarță de scorțișoară și rubarbă. [26]

Ginseng: primind 20 de grame de rădăcină la sol de ginseng zilnic poate reduce severitatea simptomelor de boală altitudine. Admiterea ginseng începe 2 zile înainte de ascensiune. [24] Ginseng are antihypoxia acțiune (în cazul experimentelor pe animale de laborator), cu doze variind de 100-200 la 540 mg / kg [27,28]

Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) Extras Gynostemma luate de către subiecții 12 grame de trei ori pe zi, în timp ce urca în munți. 75% dintre cei care au luat extract de Gynostemma nu au experiență de boală altitudine atunci când alpinism în munții din Tibet. [25] efect deosebit de pronunțat Gynostemma în timpul transferului de personal în zonele de munte de aeronave - în acest caz, 80% din cei care au luat droguri nu au experienta simptome de boala de munte.
Prin urmare, medicamentele pe bază de plante din China poate îmbunătăți circulația și circulația sângelui, îmbunătățirea oxigen țesuturi de utilizare: Ganoderma si Ginseng îmbunătăți amestec pe baza funcției hematopoieză Kondonopsisa, ginseng, Astralagusa și Gynostemma cu Salvia, Paeonians sau Wild Shafran îmbunătăți circulația sângelui și coeficientul de utilizare a oxigenului. Aceste preparate pot fi utilizate ca un tratament pentru schimbări legate de vârstă, precum și pentru prevenirea și tratamentul răului de munte.

homeopatie
Remediile homeopate sunt recomandate la o altitudine de boală: Arsenicumalba, Glonine, Calcareacarbonica. Poate ajuta la reducerea dispnee, dezorientare și crește rata de recuperare a preparatelor homeopatice care conțin officinalis Zingiber (Ghimbir), Mentha piperita (mentă), Phos Kali, Phos Ferrum, Cocculus (anamirta Cocculus) și Pulsatilla vulgaris (camera comună).
Ghimbirul are un efect antiemetic, îmbunătățește circulația sângelui și de a reduce coagularea sângelui.
Menta are antiemetic, acțiune antispastică și anti-inflamator.
Atenție! Cocculus C30 și Pulsatilla vulgaris C30 - aceste remedii homeopate pentru a îmbunătăți adaptarea la jet lag, altitudine, condiții de lumină, lipsa de oxigen, reduce senzația de greață și au un efect antiemetic, ceea ce este important pentru unitățile extrem mobile ale armatei în stare de alertă ridicată.
Lavandula angustifolia - protector de stres sub stres emoțional și fizic, ameliorează durerile de cap.
Cardiotonic: paducel Crataegus extract doză de 200-500 mg / zi.
Plante utilizate în minerit Tibet boli pulmonare [16,17] și poate fi utilizat în tratamentul de boală de munte:

reglementează energia vitală

La articolul de leziuni pe constructii