radacina de telina
proprietăţi utile
Cum corpul
Rădăcină de țelină ascunde în sine o mare putere care poate folosi oamenii. multe legende despre proprietățile telina. El se luptă în mod activ inflamație și alergii, tratează boli de rinichi (cistită, pielonefrită), prostatita, un efect pozitiv asupra sistemului endocrin. Stimulează îndepărtarea lichidului, datorită proprietăților sale diuretice elimina acidul uric și previne formarea de pietre la rinichi. trata cu succes artrita, reumatism, boli ale articulațiilor. Alină simptomele diabetului, este utilizat pentru gastrite, ulcer gastric origine. Acesta promovează întinerire a corpului.
substanta forokumarin distruge celulele canceroase. Rădăcina este activ utilizat pentru obezitate, normalizează metabolismul. Este dificil de a supraestima beneficiile de telina pentru sistemul cardiovascular și nervos. Aceasta stimulează imunitatea, intareste tesutul osos si muscular, promovează normalizarea somnului, creste eficienta si potenta. Uleiul esențial al acestui produs reduce dependența de alcool și tutun.
Telina cu demnitate este o parte din alimentația corectă, bucătăria erotică și meniuri dietetice. Există programe speciale de țelină de două săptămâni care vizează pierderea în greutate, pe baza supa din această rădăcină. Pentru slăbire caracteristică valoroasă este capacitatea acestui produs foame mut.
Acesta aduce cel mai mare beneficiu atunci când sunt utilizate în stare proaspătă. De exemplu, sucul de telina este capabil de a purifica sangele, elimina toxinele, tonifica abilitățile mentale și fizice.
Ar trebui să știi că, în timpul tratamentului termic, pentru a salva cel mai mare număr de substanțe nutritive pe care plantele au nevoie pentru a reduce numai în apă clocotită și capacul recipientului închis ermetic pentru a finaliza gătit.
Cum de a alege
Atunci când cumpără radacina de telina, aveți nevoie pentru a opri alegerea dvs. pe fructe greu. Densitatea și absența cariilor trebuie să verificați presiunea pe vârful rădăcinii. In timp ce rapping sonor de sunet - un indicator al golurilor din rizom.
În produs proaspăt are o aromă puternică de ton picant si dulce-amar. Încercați să alegeți fructe netede și chiar - excesivă de suprafață nodularity face dificil de curățat.
Metode de depozitare
rădăcină de țelină pot fi salvate în trei moduri:
· Proaspete. Frigiderul este într-o stare excelentă de conservare în film alimentar la 6-7 zile.
· Uscat. Se taie în fâșii și bine uscat la o temperatură ridicată: soare sau în cuptor o Uscatoare electrice. A se păstra într-un recipient închis ermetic nu este mai mult de un an.
· Congelate. Pe un cotlet răzătoare grosier și locul din polietilenă. Stocate timp de 1 an. Când utilizați nu necesită dezghețare.
Ce se întâmplă în bucătărie
Cererea principală ca aditiv în supe, tocane, în murături și decapat. Gusturile rădăcină fierte, cum ar fi cartofii, numai cu aromă, astfel încât acesta poate servi ca un fel de mâncare pentru toate tipurile de carne și pește. Mare pentru supe creme, supe, piure de cartofi, ideal ca parte a unui ragout vegetal. Proaspatul folosit ca ingredient pentru salate de legume. Salata cu telina larg raspandita si mar ras.
combinație de produse utile
Telina aduce beneficii în combinație cu alte produse, dar cea mai bună opțiune - este ceapa, morcov. roșii, varză, ardei, mere, verdeturi picant. Bine trio: telina, șofran și ghimbir. Sucul de țelină este folosit bine asociat cu mere sau morcov. Este util să se utilizeze un produs proaspăt cu miere.
Nutritionistii recomanda de a utiliza rădăcină proaspătă, inclusiv compoziția de telina în salate. Pe baza de telina sunt supe dietetice care pot fi consumate fără restricții, și să retragă greutate. Acest lucru ajută la dieta telina timp de 2 săptămâni pentru a scăpa de 5-6 lire. Telina este util pentru pierderea în greutate și este o parte integrantă a multor programe. Cel mai important, folosirea acestui produs se poate face complet fără sare.
Contraindicații
Nu se recomandă utilizarea de țelină rădăcină în timpul sarcinii (6 luni) și femeile care alăptează (scade secreția de sân). Contraindicat în vene varicoase și tromboflebitei, hiperaciditate, forme de ulcer la nivelul stomacului și duodenului.
Folosit în medicină și cosmetologie
Proprietățile de telina ea parte la programe de tratament de mai multe boli face. Acesta este utilizat ca o componentă suplimentară în tratamentul vaselor de sânge, de prevenire a cancerului, normalizarea tensiunii arteriale, pentru a îmbunătăți memoria. Infuzia de telina este utilizat pentru a crește potența, stresul nervos și de suprasarcină. Suc - cu urolitiaza si probleme cu conductele urinare si tratamentul alcoolismului.
În cosmetologie - ca măști, loțiuni, emulsii preparate pe baza de suc de țelină. Ele sunt eficiente pentru curățare, tonifiere și întinerire a pielii. Sucul este bun ca un produs independent de ștergere a pielii - elimina în mod eficient acnee, furuncule, pete de origine diferită. Masca de telina rasa curata pielea, normalizează tenului. De asemenea, rădăcină uscată al acestei plante face parte din mai multe Scrubs.
Este de asemenea interesant
Sucul de țelină. țelină
Încearcă să nu adăugați condimente la alimente (inclusiv sare) și nu poate mânca prea mult.
Este imposibil de a avea o masă fără sare, etc Condimente? Încercați să limiteze consumul lor.
Dacă mănânci un fracțională, să crească subțire mult mai rapid și de a salva rezultatele pentru o lungă perioadă de timp
Dacă doriți insuportabil să mănânce, să bea apă
În cazul în care seara suferă crize de foame, trebuie să ne digresiune (carte, bijuterii montaj, îmbrăcăminte)
senzație de foame, puteți elimina orice legume verzi fără a afecta cifrele.
Știind ce fel de mancare pe care va fi gătit toată săptămâna, este mai ușor de a face o listă de produse pentru o excursie la magazin
În magazin pentru a merge cu o listă de pre-pregătită întotdeauna și să nu cumpere nimic peste lista
Delicatese stimula apetitul întotdeauna
Frumos decorate de masă ajută să se limiteze în mâncare
alimente galbene imbunatateste starea de spirit si ajuta sa nu manca prea mult
Pe gratar este cel mai bine pentru a coace carne și pește în folie - este convenabil, nu gras și inofensive
Niciodată nu mânca pe fugă, nu gustare sau kusochnichayte
Reduceți cantitatea de ulei din uleiul de salata poate fi diluat în cazul în suc de lămâie
In loc de sare, folosiți suc de lamaie in diferite feluri de mâncare
Încercați gustări pe alimente bogate in proteine: branza de vaci, iaurt.
Mâncarea din corp trebuie să facă fiecare 2,5 ore
În cazul în care produsele alimentare intră în organism, cel puțin la fiecare 2, 5:00, foamea devine din ce mai puternic.
Nu uita: la utilizarea de orice aliment, semnal de satietate este trimis la creier numai în 20 de minute, astfel încât să mănânce încet!
masă aritmetică de divertisment: 3 principal de recepție 2-3 gustări pe zi
Obiceiul sănătos - există porțiuni mici
somn sănătos ajută să piardă în greutate
Fiecare muscatura ar trebui să fie nu mai mult de 100 kcal
Nu cumpara calorii „goale“ - pâine, chipsuri, bomboane, cookie-uri, băuturi, cookie-uri, bauturile care contin zahar
Încercați ori de câte ori este posibil să meargă
Reduce porțiuni și mănâncă din farfurii mai mici
Încercați mai puțin să stea pe cântar, iar măsura săptămânală talie, coapse, gambe centimetru și rezultate record
Cumpara cea mai frumoasă formă de sport - va fi un stimulent pentru a merge la sala de sport
Somnul cel putin 7-8 ore pe zi
Asigurați-vă că la micul dejun, prânz și cină
Mananca numai la masa frumos pus, dezactivând toate gadget-urile și televizorul
Vă mulțumim corpul în fiecare zi, să-l trateze cu dragoste
Păstrați un jurnal al propriilor realizări