Qigong-ul pentru tratarea articulațiilor - revista „ezotera“

Dezconectori sunt una dintre părți ale sistemului musculo-scheletic, din care mobilitatea întregului corp depinde.

În corpul uman toate articulațiile sunt împărțite în funcție de tipul de compuși și axele de rotație. Următoarele tipuri de conexiuni ale articulațiilor.

Conexiune foarte puternic - cusătură. Un astfel de compus este prezent în oasele craniului. În ciuda faptului că unii cred că conexiunea este foarte puternică și încă, de fapt, oasele craniului mișcare ca răspuns la modificările presiunii intracraniene, precum și de la căderile de presiune externe. Mai in varsta devine o persoană, și cu atât mai puțin el acordă o atenție pentru sănătatea lor, precum și cu atât mai puțin rata sa metabolică, mobilitatea articulației de tip comun începe să scadă și se oprește în cele din urmă de mobilitate. Ca o consecință a tuturor presiunea scade o persoană începe să se simtă literalmente cap. migrene persistente de fiecare dată când se schimbă vremea. Pentru mobilitatea articulațiilor a craniului încă nu s-au oprit trebuie să periodic deschide și închide în repaus capul lui mâinile pe tâmple.

Următorul compus simfizei. Această conexiune de tranziție între osul scheletic. În mod tipic, compusul este prezent în oase pubian, sacrul, osul iliac, sternul. Conectați ușor mobil, astfel încât în ​​procesul de naștere unei femei în pelvis pot dispersa pentru a sări peste fructe. Cu toate acestea, odată cu vârsta, aceste conexiuni sunt strânse și dacă în cursul vieții oamenilor au fost compensate oase la nivelul bazinului sau sternul, se reflectă în lungime variabilă a piciorului sau proeminența sternului. Ca o consecință, schimbarea mersului. A, împreună cu mersul unei persoane din cauza mișcărilor și comunicarea stărilor interne începe să se schimbe caracterul. Un om trage un pic de picior, care provoacă sentimentul de a fi pe ea atârnă toată munca și responsabilitățile în familie. Persoana are o condiție care nu este evaluată. Datorită încălcări ale conexiunilor sternului fiecare respirație afară sternului emisiei de fum înainte, unul devine foarte sensibila si reactioneaza la stimuli mai puternic decât de obicei. Poate deveni isteric și iritabil.

Compusul comun. Acest compus este cel mai în mișcare. Datorită lui, o persoană care se mișcă și interacționează în mod activ cu lumea. Problema articulațiilor este că, în procesul de viață o persoană își pierde treptat mobilitatea articulațiilor. Acest lucru se întâmplă din mai multe motive. În primul rând, produsele alimentare - vom mânca o sută de ori mai multă sare decât este necesar de către organism. Subtotal - depunerea interarticular sărurilor în lichid și mai târziu la marginile rosturilor. Apoi osifica sărurile, iar îmbinarea nu se poate îndoi sau înmuia să se încheie. Ca o consecință - în articulația începe să ia mai puțină energie și începe o slăbire generală a corpului și a minții. În cazul în care articulațiile sunt complet staționare, energia nu mai curge și omul nu este suficient, nu numai pentru sănătate, ci și pentru conștiință. Conștiința începe să încetinească în gândire și percepție în memoria de stocare pe termen scurt.

Articulațiile sunt uniaxiale, biaxiale și multiaxial. În funcție de numărul de axe, care este capabil de a efectua o comună, deci este în măsură să treacă printr-un flux de energie. Cele mai multe axe de rotație la nivelul articulației, astfel încât este nevoie de noduri mai importante energopropusknoy sistemele corpului.

În toate cazurile, costurile de mobilitate în comun limitate pe o bază de zi cu zi pentru a dezvolta în comun.

În exercitarea qigong-ul acolo, care maximizează mobilitatea articulațiilor.

Qigong exerciții pentru tratamentul articulațiilor

1. Poziția de început Chun Bi. Ne concentrăm pe picioare. energia pământului începe să se deplaseze spre interior prin centrul piciorului.

2. Concentrarea pe glezne. Gleznele începe să wriggle. greutate corporală merge alternativ pe partea și partea interioară a piciorului. Energia se ridică la glezne.

3. Focus pe poală. Genunchii sunt rotative, iar energia se ridică în genunchi și începe să le rotească. Greutatea corporală este întotdeauna transferată în sensul acelor de ceasornic.

4. Concentrarea pe articulațiile șoldului. Corpul continuă să se rotească cotul articulațiilor. Energia se ridică la articulațiile șoldului.

5. încheieturi de concentrare. Încheieturi începe să se rotească. Energia prin palmele începe să se ridice în încheietura mâinii. În același timp, aceasta continuă să se rotească partea inferioară a corpului.

6. Concentrarea în coturile. Dezconectori roti. Energia se ridică la cot.

7. Concentrarea pe articulațiile umerilor. articulațiile umerilor se rotesc. Energia vine în articulații, și răsuci.

8. Concentrația coloanei vertebrale. Întreaga coloanei vertebrale începe să se rotească. Energia acum vine de la mâini și picioare și o parte a coloanei vertebrale. Ea începe să se răsucească în jurul fiecărei vertebre.

Datorită a-și exercita toate articulațiile dobândi mobilitate, precum și prin ele trec mai multă energie. Exercițiul ar trebui să fie făcut timp de 4-5 minute pentru a realiza o bună mobilitate, în fiecare zi. Linia de fund - există un exces de energie, vreau să-și exercite după ceva activ cu privire la aceasta.

În Tokyo, o minge de baseball populare
În Tokyo, destul de brusc, o minge de baseball popular. Din acest motiv, terenuri de joacă pentru copii în șantierele arata destul de ciudat. Aici este un desert local, închisă de un gard înalt. Aici ai nevoie.

evenimente din calendar
seminarii, training-uri, conferințe și întâlniri în această lună în România și în lume