Puteți ucide cu ușurință celulele de grăsime pur și simplu le congelare
Puteți ucide cu ușurință celulele de grăsime pur și simplu le congelare
Nimeni nu îi place să fie de grăsime. Din cauza pliurilor de grăsime, haine strâmte să ne privească frumos. mari depozite de grasime se legănîndu șoldurile noastre, ci o încercare de a pierde în greutate, în cele mai multe cazuri nu conduce la succes. Pe lângă faptul că organismul nostru nu arata bine, grăsime poate duce, de asemenea, la boli grave, cum ar fi diabetul de tip 2 si a bolilor de inima. Prin urmare, mulți experți încearcă să găsească o cale de a elimina țesutului adipos din organism periculos.
Un strat subțire de grăsime albă stocate pe solduri, stomac și dosul mâinilor. Fat joaca mai multe roluri în organism și este o parte importantă a vieții menținerea.
Nu toată lumea are grăsime maro
Oamenii de știință spun că cercetarea se desfășoară în prepararea unui medicament capabil de a înlocui sau de a activa grăsime brună în organism. Această teorie este văzută ca viitorul de pierdere în greutate.
Celulele grase au nevoie de somn.
Lipsa de somn duce la o perturbare a celulelor adipoase. Ei devin mai puțin sensibile la insulină, sânge niveluri ridicate de zahăr. Și acest lucru este un drum direct la diabet, infarct miocardic si accident vascular cerebral. Și tulburări de somn care duce la aceste efecte adverse la persoanele care nu sunt supraponderali.
Corpul tau poate fi de grăsime, care nu știi.
În plus față de grăsime, din care suntem conștienți, grăsimea viscerală poate fi prezentă în cavitatea abdominală între organe, stoarcere-le, perturbarea și contribuind la multe boli. Există instrumente speciale pentru a determina procentul de grăsime corporală. Dar, în orice caz, dacă vă simțiți greutate, oboseală nemotivată, tensiune arterială ridicată, a constatat un nivel ridicat de zahăr din sânge și a colesterolului, este posibil, măsuri corective necesare.
Exercitarea modifica comportamentul celulelor adipoase prin gene.
Oamenii de stiinta Diabetes Center din Suedia au descoperit ca exercitiile fizice pot „activa“ și gene „off“ care promovează depozitarea de grăsime corporală. Voluntarii implicați în exercitarea de aerobic timp de 6 luni, sa observat o schimbare in genele celulelor adipoase. Ca urmare, celulele nu au aprovizionat de grăsime și poate servi ca prevenirea obezității și a multor boli asociate.
expunerea la frig distruge celulele adipoase
Fat suporta căldura noastră, nu numai ca un izolator. Sa constatat că toate celulele grase sunt capabile să perceapă temperatura ambientală și reglează în mod direct căldura corpului. Cu o proteină specială. Într-un mediu rece crește degradare de grăsime și persoana reține căldura. În prezent, oamenii de stiinta cauta raspunsuri cu ajutorul a ceea ce este mecanismul de celule de grăsime reglează percepția producției de temperatură și căldură.
Expertii recomanda oprirea încălzirii în timpul iernii timp de câteva ore în fiecare zi pentru a arde de grăsime.
Oamenii de știință au luat o biopsie de grasime corporala, si a constatat ca exista mai multa grasime maro în timpul iernii decât în timpul verii. Expunerea la frig devine grăsime albă în grăsime brună. Astfel, necesitatea de a instala termostate 17-15 de grade Celsius (62 - 59F) timp de câteva ore, în timpul iernii, și nu pentru a le menține la 21 de grade Celsius (69 F). Cei mai mulți oameni petrec o mulțime de timp, în timpul iernii, în camere încălzite. astfel încât organismul nu este capabil de a arde în mod natural de grăsime.
Intr-un studiu, un grup de oameni au dormit timp de o lună în camere metabolice care temperatura a fost 66F. Potrivit studiului, suprafata corpului ars de grăsime și a dublat cantitatea de grasime maro, iar sensibilitatea lor a crescut la insulină.
Acest proces de creștere de grăsime maro, îmbunătățirea sensibilității la insulină și arderea caloriilor este numit termogeneza rece.
• Pentru a arde caloriile pe care trebuie să stea într-o cameră, în pantaloni scurți de compresie, la o temperatură de 50 - 60F.
• Folosirea frecventă a acestei practici, purta pantaloni scurți de compresie, umplut cu gheață, dă rezultate excelente. Tremors în organism arde o mulțime de calorii.
Utilizați gheață pentru a arde de grăsime
In plus fata de o dieta sanatoasa si exercitii fizice regulate, folosind gheata se poate face arderea de grăsime mai repede cu 300%. Această practică este confirmată de oamenii de știință care au văzut efectul expunerii la rece pe gheață de pe astronauți. Ele confirmă că grăsimea brună poate arde 400 - 500 de calorii în fiecare zi.
Știința spune că popsicles ucide grăsime kletki.Vot de ce copiii au adesea adancituri
Apariția adâncituri pe obrajii - de popsicle. Acest lucru este cunoscut sub numele - paniculita popsicle.
9 - luni băiat era roz. Băiatul sa născut sănătos, nu au fost în jur de oameni bolnavi. Familia nu a avut nici boli periculoase, a fost mușcați de ploșnițe sau de orice - orice prejudiciu, a crescut cu un sistem imunitar normal a fost normal gura. În ciuda acestui fapt, băiatul cu gropițe.
Studiul de medici au aratat ca baiatul a mancat o inghetata cu două zile în urmă, înainte de a apărut problema. Eskimo, care a fost folosit pentru dentitie cauza bolii - paniculita popsicle, care este comună în rândul copiilor. Acest efect se manifestă într-un loc în care o mulțime de grăsime, cum ar fi bărbie și obraji. După contactul cu gheață sau popsicle apare roșiatică sau violet umbră și edem. Acest lucru are loc prin intermediul a două 4- 48 de ore.
Un dermatolog ca gropiță format după un prejudiciu obrazul stâng, acesta a fost tratat cu gheață timp de câteva ore. Când a aflat de Dermatologie, doctorul a dat seama că a existat o gropiță în rezultatul gheață, și nu asupra prejudiciului ca majoritatea oamenilor cred.
Congelarea de grăsime, pentru a reduce la zonele cu probleme
Cercetatorii cred ca utilizarea de gheață pe zona dorită timp de 30 de minute sau o oră va crește procesul de transformare a grăsimii albe în maro. dacă mâncați alimente sănătoase și exerciții fizice în mod regulat.
Gheața răcește pielea și ucide celulele adipoase care stau la baza. Astfel, grosimea grăsimii va fi redusă. CoolSculpting tratament este scump, dar eficient. Acest echipament reduce grosimea de grăsime, sesiunea durează timp de o oră. Celulele adipoase congelate sunt apoi metabolizate de către organism în mod natural. După o sesiune, este posibil să-și piardă o jumătate de inch în talie și rezultate importante în continuare este văzut la 1,5 - 3 luni de tratament. Răcirea duce la inflamarea celulelor, și apoi la moartea lor. Inflamatia apare după 3 zile de tratament, atinge un maxim la 30 - celule de zi și de grăsime continuă să moară în lunile următoare. Efectele secundare sunt doar mici echimoze și roșeață. Tratamentul pentru a fi eficiente, au nevoie de exercitii fizice si o dieta sanatoasa.
Frostbite apar la temperaturi mai scăzute, astfel încât această metodă de tratament, fără riscuri. Tratamentul CoolSculpting nu ucide celulele adipoase instantaneu, astfel încât acest tratament durează câteva luni. Puteți aplica, de asemenea, această metodă de răcire la domiciliu pentru a pierde in greutate, fara costuri.
pachete de gheata de terapie Acasă
Pentru a efectua o procedură similară la domiciliu, puteți utiliza pachete de gheata. Conform studiilor, corpul de grăsime au fost mai mici în acele zone în care au fost aplicate pachete de gheata. Astfel, puteți aplica pachete de gheata timp de o jumătate de oră de 3 - 4 ori pe săptămână pe zonele cu probleme.
Această procedură simplă va ajuta pentru a îmbunătăți aspectul și forma zonelor dorite pe corpul tau.
Efectele secundare ale tratamentului de gheață de origine greșită
Utilizarea improprie a pachetelor de gheata poate provoca arsuri ușoare gradul întâi ale pielii și chiar arsuri grave ale doua sau a treia piele grad. Aceste arsuri apar de obicei atunci când gheața este aplicată direct pe piele, fără o barieră, și în special în cazul în care pielea are o porțiune care -Deci prejudiciu.
Câteva minute anexați un tricou sau un prosop de mână subtil sau mai multe straturi de prosop de hârtie ca o barieră între piele și gheață. Se îndepărtează bariera atunci când pielea este adaptată la temperaturile reci.
Folosind materiale mai groase pentru acest lucru va reduce efectul de adaptare, care poate provoca degerături pielii.
Factorii care cresc riscul de arsuri ale pielii
• Adoptarea de tablete, cum ar fi beta - blocante, care reduce fluxul sanguin la nivelul pielii
• boală vasculară periferică, deoarece boala reduce fluxul sanguin
• neuropatie periferică - capacitatea redusă de a simți un prejudiciu
Semne de arsuri ale pielii:
• de amorțeală și furnicături
• Durere și roșeață
• blanșarea și întărirea pielii
• Pielea poate fi galben - gri
Tratamentul arsurilor pielii
Dacă observați arsurile pielii cauzate de expunerea la gheață, trebuie să se încălzească, pentru a preveni arsuri grave
• Se încălzește treptat arsura, pentru a evita deteriorarea in continuare a pielii
• Ia-o compresa calda timp de aproximativ 20 de minute. Temperatura trebuie să fie 104-108 grade F.
• Puteți utiliza, de asemenea pături pentru a încheia
• Utilizarea masaj pe pielea ars - nu este permis
• Evitați căldura uscată direct de un radiator sau uscătorul pentru a preveni deteriorarea în continuare la nivelul pielii și amorțeală