pui Thai cu ananas

Astăzi voi împărtăși cu voi o reteta pentru gătit de pui în limba thailandeză.

Rețetă pentru Thai pui am adus dintr-o excursie în Thailanda. Thailandezii în jurul valorii de dornici de a armoniei, motiv pentru care hrana lor este întotdeauna un buchet de arome.

Carnea de pui pentru aceasta reteta se dovedește doar incredibil de parfumat. combinație organică marinată de arome acru, calde și dulci și ananas da aromă și suculență vasului suplimentar.

Carne de pui este o sursa excelenta de proteine, care joaca un rol foarte important în procesul de pierdere în greutate. Deci, prietenii mei, dacă vă controlați greutatea, luați în funcțiune această rețetă și pentru a reduce greutatea în mod corespunzător, în mod eficient, și delicioase.

Pentru rețeta a fost clar pentru tine, voi ilustra fotografiile sale luate în bucătăria mea.

Pui în Thailandeză - fotoretsept

Pentru mesele noastre, avem nevoie de:

file de pui -700 grame;
Usturoi - 3 catei;
ardei Chile (roșu sau ardei iute) - ½ linguriță;
Ginger praf - 1 linguriță;
Sare - ½ linguriță;
Ulei vegetal - 35 ml;
zahăr brun - 40 grame;
Ananas - ½ fruct mediu;
Lime - 1 buc;

Primul pas: Se prepară marinata

Curățați usturoiul, se taie marunt, se adaugă într-un mojar pentru măcinare. Acest lucru se adaugă, de asemenea, piper, ghimbir, sare și bine se macină pentru a forma un amestec uniform. Gravies 25 ml de ulei vegetal, a apelat la marinată.

A doua etapă: marinare carne de pui

file de pui se taie în bucăți mici (circa 2 cm) peste fibre, se pliază într-o ceașcă și se toarnă sosul.

Se amestecă bine carnea cu sosul, astfel încât fiecare piesă a fost acoperită cu ei din toate părțile. Se lasă în frigider timp de 1 oră.