Pui - Picasso - video de c reteta - feluri de mâncare principale
Valoarea energetică pe portie
- Calorii 637 kcal
- Proteine 69,6 gram
- Fat 30.7 grame
- Carbohidrați 21,2 g
- * Calorii concepute pentru alimente proaspete.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 portii
- 4 porții
- 5 portii
- 6 portii
- 7 portii
- 8 portii
- 9 portii
- 10 portii
- 11 portii
- 12 portii
ingrediente
- piept de pui 4 bucăți
- Ceapă 2 bucăți
- Pepper 3 piese
- Usturoi 3 catei
- Tomate 4 bucăți
- Legume bullion cub 1 buc
- Brânză 100 g
- Un amestec de ierburi italiene 1 lingura
- ½ cană apă
- ½ ceașcă smântână
- ulei de masline 2 linguri
- Un vârf de cuțit de nucșoară
- Sare dupa gust
- Unt 1 lingura
- Sol piper negru dupa gust
Asigurați-vă toate ingredientele pentru aceasta reteta cu livrare de la magazinul on-line al partenerului nostru „ABC de gust“
Ingrediente Comanda în
Instrucțiuni de gătit
1. Se taie rondele de ardei clopot (mai bine pentru a alege trei culori diferite - se pare mai colorat), după îndepărtarea semințelor. Ceapa se taie în inele și jumătate, usturoi grătarul.
2. pieptul de pui cu sare și piper. In combinatii 2 linguri de ulei de masline si 1 lingura de unt, sânii se prăjește până la maro auriu. Pune intr-un vas de cuptor.
3. În aceeași tigaie se prăjește ceapa până schimbare de culoare aurie in forma la pui.
4. Timpul de ardei gras - inele prăjește ușor până când sunt moi - si carne de pui.
5. usturoi ras plasat în tigaie timp de 30 de secunde până la brun, apoi se adaugă apă, adăugând roșii tocate (coaja poate fi pre-clar), se amestecă bine. Adăugați ierburi italiene, Bouillon cub de legume, sare, piper, un varf de cutit de nucsoara. Se toarna o jumatate de cana de smântână, se amestecă.
6. Se fierbe sosul de 5 minute la foc mic. Se toarnă peste pui și legume. Închide folie, trimite-l la cuptor la 200 de grade timp de 30 minute.
7. Ia stropite cu brânză rasă, pune puiul înapoi în cuptor, dar fără folia timp de încă 15 minute, până când brânza se topește.