Pui cu mere și ghimbir (aproximativ dietetice)

Ulei vegetal 1 linguriță

pieptul de pui freca cu sare și marinati în vin pe zi.

Împărtășește sânii într-un vas de copt pe piept se descompun placa foarte subțire de ghimbir, cuișoare descompuse în jurul valorii de mere, se toarnă reziduurile de marinat.

Acoperiți cu rozmarin si piper, se stropesc cu ulei vegetal.

Coaceți acoperite cu folie sau (ca mine) în gaura la 200 *, timp de 30 de minute.

Această versiune de mâncăruri cu conținut caloric scăzut. Ginger nu poate mânca, dacă nu vă place picant. Pui la cuptor în suc propriu cu marinata, se pare licitație, savuroase cu o ușoară claritate.