Pui cu ananas

Bună ziua, dragi vizitatori!

Am folosit carnea de pui nu este prea plâng, la urma urmei, în comparație cu coapsele suculent ea destul de uscat, dar inspirat de povești despre beneficiile bucatile de pui, începe încet-polegonku includ fileuri în dieta de familie.

Și aproape imediat convins că acest lucru este un teren de testare mare pentru experimente culinare. Pregătirea de pui rapid, oase mici în ea, combinat cu aproape orice: chiar și cu nuci. deși cu roșii. deși cu lămâie. dar pur și simplu nu sunt enumerate! Chiar și un astfel de dezavantaj uscăciune, când este preparată în mod corespunzător, ușor de evitat.

Savuros suculent și parfumat transformă file de pui la cuptor cu ananas și brânză. Te face sa vrei dupa Karabas-Barabas exclame: „Este doar o vacanta pentru tine!“ Și această sărbătoare este posibil să le aranjeze cel puțin în fiecare zi, pentru că se pregătește file cu ananas în clipi din ochi, iar mesele de calorii nu este crescut prea.

file de pui cu ananas reteta cu fotografii.

1. felii file de pui grele tăiat peste grosimea de aproximativ 2 cm. Dintr-o parte ușor resping sarea bit ciocan și piper.

2. Se amesteca o lingura de smantana si o jumatate de muștar linguriță preparat. Sub crema lingura însemna o astfel de lingură generos cu un tobogan imens. piese file de a adăuga până la un vas de sticla sau email, extins la smantana cu muștar, se amestecă bine. Acum să fileuri va avea o perioadă de odihnă timp de 20-30 minute și se umple complet înmuiat.

3. Forma de grăsime de copt cu unt și pune fileuri. Secretul este de a așeza piesele apropiate unul de altul, în timp ce în prepararea fileului va fi inabusita in suc propriu și să obțină fraged și suculent.

4. Pe partea de sus a feliile de ananas loc file, conservate în sirop de lumină. Atunci când achiziționează o notă în care era sirop de ananas, cu excepția cazului în care se indică altfel, că siropul de lumină, alimente conservate poate fi prea dulce, dar este mai degrabă o opțiune pentru desert, și nu pentru puii noștri.

5. Acum, se presara toate gust curried. Puteți face fără un curry, dar chiar și un adaos mic de aceasta salata va da vasul terminat un parfum de lux!

6. Mai sus, fără a cruța, se acoperă cu brânză rasă - și vă puteți pune în cuptor sau aerogrill.

Se coace la o temperatură de 220-235 grade timp de 20-25 de minute, până când vârful ușor se colorează în maro. Uimitor de repede se pregătește File și, în orice caz, nu se poate exagera, nu pierde suculență.

Pe o garnitura pentru cuptor cu ananas fileuri de pui sunt cel mai bine fierte orez sfărâmicios. Poftă bună!

Ce altceva pentru a verifica pe aceeași temă: