Psihologia lene cauzele și consecințele acesteia

Toată lumea este familiarizat cu sentimentul de lene. Sunt momente când nimic nu doriți să faceți. Și asta e bine. Deci, organismul are nevoie de odihnă. Dar dacă lenea de a deveni partenerul dumneavoastră constantă, atunci ai nevoie pentru a afla ce a fost problema și să ia măsuri.

Motivele pentru lene

Există 5 motive principale de lene:

Unul dintre obstacolele în calea acțiunii armonioasă - este frica de ei. Iar sentimentul de lene este un mecanism de protecție pentru încă o dată să nu se simtă experiențe neplăcute, cum ar fi cele asociate cu eșec.

De multe ori reticența de a face nimic din cauza lipsei de motivație. În capul meu există gânduri, cum ar fi: „Care este punctul în această“ „Pentru ce.“ Și altele asemenea. Desigur, acest lucru va afecta în mod negativ performanța.

3.Ustalost, consum redus de energie

Uneori, un om este suflat, obosit. Nici puterea de a face ceva. Vreau doar să se relaxeze, se întindă pe o canapea și a citit o carte preferată.

4.Depressiya și starea de spirit proasta

În cazul în care există probleme de starea de spirit, apoi prea leneș pentru a face treaba lor. Atitudine pozitiva - este important. Și trebuie să fim capabili de a depăși depresia și să se simtă fericit.

Pentru 5.Otsutstvie și modul de

În cazul în care capul și mizerie la locul de muncă, aceasta duce la lene. Este necesar să se adune, să aducă gânduri în ordine, curat și să facă un plan.

Consecințele lene

Lenea are un impact negativ asupra persoanei în cazul în care se confruntă cu emoții negative, cum ar fi vina și furie la el însuși. Și frica nu prinde și bulimie cu privire la aceasta.

Aici este un exemplu simplu.

Astăzi ai făcut un plan de lucru în jurul casei, dar în ultimele două ore, iar tu esti culcat pe canapea. Acest lucru este valabil pe toată ziua. Și apoi a făcut încă ea începe să acționeze. Dar timpul este împotriva ta. Nu ai timp. Nervos. Acest lucru are un impact negativ asupra productivității și de ansamblu emotionala de bine.

Apoi, va începe să se simtă vinovat (mii), te invinovatesti, spune tot felul de brutalitate, supărat. Nu într-adevăr tot ce-i drept. Trebuie să învățăm, dimpotrivă, să se iubească și nu au nimic de a face cu o astfel de emoție distructivă, cum ar fi vina.

Asta este tot. Ne vedem în curând pe noile pagini.

Cu respect și dragoste Tatiana.