Psihologia de supraviețuire

Psihologia de supraviețuire, în primul rând constă în asigurarea restului omului interior, de calm și gânduri calmul. abilități de supraviețuire doar trebuie să aibă fiecare persoană, indiferent în ce regiune a fost merge.

Dar omul supraviețuiește în primul rând în capul meu, și numai atunci, de fapt. Ai nevoie să te pregătești, ton în cel mai rău caz, scenarii, pentru a fi gata pentru orice.

Panic - cel mai mare dusman al supraviețuitor! Când panica întețește bătăile inimii, astfel încât să se ocupe de panică au nevoie pentru a lupta pulsom.t.e. Face exerciții de respirație.

Un rol important în psihologia de supraviețuire joacă optimism. Oamenii șanselor optimiștii de supraviețuire sunt mult mai mari decât cele ale pesimiștilor. Ai nevoie pentru a trata totul cu un zâmbet.

Drepturile ar trebui să dezvolte următoarele competențe: Capacitatea de a se concentra mintea, de a improviza, de a trăi singur, să se adapteze la situația, să rămână calmă, stați optimist, în același timp, pregătirea pentru cel mai rău, să înțeleagă temerile lor, pentru a îmblânzi și să le depășească.

Mulți oameni au murit în situații extreme numai prin faptul că au apărut apatie și indiferență față de viitorul vieții - lăsa lucrurile să ia cursul lor. Dar, chiar dacă credeți că aveți foarte puține șanse de a scăpa - ar trebui să ia în continuare această ocazie cât de incredibil ar părea. Statisticile de supraviețuire arată că atunci când oamenii să supraviețuiască în condiții improprii pentru mântuirea atât de multe.

Nu-ți fie teamă să-și asume o treabă excelentă. Apatie apare în astfel de cazuri, atunci când o persoană crede că el nu va ajunge, sau nu o fac. În acest caz, vă recomand să-și asume etape intermediare și anume rezolva probleme intermediare. De exemplu, puteți vedea că pentru a ajunge la un anumit punct pe care pur și simplu nu într-adevăr fizic, așa cum este foarte departe. Este necesar să se rupă întregul traseu în bucăți și să se ocupe cu aceste obiective intermediare - pentru a ajunge mai întâi înainte de piatra, apoi înainte de copac, etc.

Istoria cunoaște un prizonier german care a evadat din lagărul situat în zona Kolyma, el a trecut de-a lungul graniței de nord a țării, apoi peste Siberia și a ajuns la granița iraniană, de la care a fost deportat acasă la familia mea. Când a mers în jos pe gheață pustie fără sfârșit, atunci el se stabilește obiectivele intermediare. El a fost, în prezența unui revolver și muniții și apoi a mers și a mutat cartușe de la o parte la alta, printr-o anumită bucată de timp. Trecut ca pașii, el a mutat, apoi altul, și a mers înapoi și mutat creierul este ocupat rezolvarea problemei și nu este distras de panică și nu permite voința apatie.

Încă din filmul „Atingerea Void“

Există o altă poveste - un alpinist Joe Simpson. care în 1985 a cucerit cu său versantul vestic prieten al Siula Grande din Peru, dar pe drum în jos, el a rupt piciorul și a pierdut partenerul său, și a decis că a murit și a mers singur la tabara de baza. Deci, Joe, cu un picior rupt găsește puterea de a reveni la tabara de baza unuia. La început, el a fost în măsură să iasă din jgheaburilor de gheață, apoi se trece pe crusta de zăpadă, dezvăluind o fisură, și apoi pe piatră aspră. Joe însuși a stabilit problema de intermediar: Pentru a ajunge la piatra de 20 de minute, în cazul în care a ajuns la 18, fericit ca un copil, în cazul în care nu se potrivesc, apoi furios și încercați din nou. Și într-un fel, ceva de genul, care se încadrează la fiecare pas, „cu durere lor în jumătate“ - a ajuns la cortul cu prietenii lui, și a scăpat. Despre această ascensiune a fost îndepărtată de film semi-documentar „Atingerea Void“.

Utilizând metoda problemelor intermediare poate supraviețui în aproape orice condiții și situații - experiența arată acest lucru. Astfel, această metodă poate fi utilizată pe scară largă în tot felul de activități tale. Nu-ți fie teamă să-și asume locurile de muncă mari, care nu par reale la prima vedere. Apucați, face încet, în primul rând a alerga până la același scop, și apoi o nouă etichetă și de a ajunge la celălalt, în cele din urmă nu va observa cum ai rezolvat această problemă.