Proprietăți utile de smochine, contraindicații și proprietăți terapeutice,

Perioada - un fruct valoros pentru corpul uman. Se crede că compoziția conține toate vitaminele și mineralele necesare pentru a asigura funcționarea normală a tuturor sistemelor organismului. Datele sunt foarte utile, ele sunt folosite la gatit, medicina si chiar produse cosmetice.

Conținutul caloric și compoziția produsului

100 de grame de date are 274 Kcal. În ciuda valorii ridicate a energiei, utilizarea fructelor nu determină formarea excesului de greutate. Datele sunt ușor de absorbit de organism, accelera metabolismul și contribuie la arderea grasimilor îmbunătățită.

Compoziția fructelor dulci include următoarele componente:

• Carbohidrati - glucoză, fructoză, tsukroza;

• săruri și minerale - mangan, zinc, potasiu, fier, magneziu și altele asemenea;

• 23 de aminoacizi;

• fluor prevenirea formării cariilor;

• vitamine - A, B1, B6, B2 și C;

• Seleniu, care permite pentru a minimiza riscul de cancer;

• acid pantotenic, prin care hidrați de carbon sunt mai bine absorbite.

Fenicia nu contine colesterol, astfel încât dulceața este permisă utilizarea în produsele alimentare pentru persoanele care sunt supraponderali.

Date: proprietăți benefice pentru organismul uman

De ce trebuie să includă în dieta dumneavoastră smochine? Proprietăți utile de fructe sunt bogate structura neprețuit, fortificata este benefic pentru corpul uman.

Date: proprietăți utile ale produsului

1. toxinele excretate, toxine și săruri de metale grele lichidul în exces.

2. Creșterea eficienței și rezistenței umane.

3. Stimularea creierului.

4. Se lasă să se reduce tensiunea, scuti de stres și de a îmbunătăți starea de spirit.

5. Previne unghiile fragile și părul.

6. îmbunătățește imunitatea și procesele metabolice reduse;

7. Creșterea rezistenței organismului la infecții, reducând riscul de răceli la adulți și copii.

8. digestia normaliza, elimină arsurile la stomac si indigestie.

9. îmbunătățirea vederii.

10. Prevenirea migrena și vertij.

11. Scoate durerea la femei in timpul ciclului menstrual.

12. Întărirea potenței masculine.

În mod surprinzător, că da datele corpului. Proprietăți utile este într-adevăr foarte mult. Pentru a compensa deficiențele nutriționale și de a îmbunătăți sănătatea lor în fiecare zi este suficient pentru a mânca fructe 5-10.

Date: proprietăți benefice pentru piele

Extractul de date este adesea folosit în produsele cosmetice pentru producerea de o varietate de măști pentru îngrijirea pielii. Studiile au fost efectuate, în cursul căreia a devenit evident faptul că componentele compoziției fructelor permit activarea regenerarea celulelor epidermice si incetini procesul de imbatranire.

Produse cosmetice pe bază de extracte de date sunt ideale pentru oricine care vrea să dea pielea cu grijă duioasă.

Date: proprietăți benefice pentru piele și componentele de bază ale compoziției extractului

1. fitosteroli, care sunt o parte, au efecte anti-inflamatorii și imunomodulator. Acestea contribuie la consolidarea bariera pielii naturale, protejează epiderma de impactul negativ al factorilor externi care împiedică formarea primelor semne de imbatranire.

2. Acidul ursolic are proprietăți anti-inflamatorii puternice. Acesta vă permite să restaurați celulele pielii, menținându-se astfel tonusul și elasticitatea.

3. Pro-vitamina A hrănește epiderma, protejeaza pielea de factorii negativi din exterior.

4. Vitamina E hrănește și hidratează, previne formarea ridurilor nedorite, mentine elasticitatea pielii.

Perioada, proprietăți utile sunt de neprețuit pentru piele, pot fi adăugate sub forma unui extract în loțiuni și alte produse cosmetice destinate pentru îngrijirea feței.

Perioada în gătit „rețete delicioase“

Fructele pot fi consumate sub formă de obicei, și le puteți adăuga în anumite feluri de mâncare. Rețeta va permite gazdei să-și diversifice meniul și vă rugăm să familia ta o capodoperă culinară util și delicioase.

Pentru prepararea, va trebui să se pregătească:

• 1 banane coapte;

• 5-6 zile;

• 50 g unt moale;

• suc proaspat de lamaie (o lingurita);

• hrișcă și făină de grâu (în jumatate de cana);

• un pic de scorțișoară (la gust);

• 25 g de smântână, 20% grăsime;

• 1 măr verde;

• 2 linguri de zahar.

1. Folosind un blender crema de bici, banane, ulei și datele (necesar fără sâmburi).

2. Adăugați sifon, cu suc de lamaie stins si cateva linguri de făină încă bici din nou.

3. Masa este prevăzută într-un bol, pentru a adăuga tot restul de făină, aluatul este bine frământat de mână.

4. Un măr decojite și tăiate în felii subțiri, se scot semințele de dorit.

5. Forma uleiului lubrifiant la aluat este stabilită și distribuite uniform pe suprafața.

6. Pe partea de sus de mere aranjate, toate stropite cu zahăr și scorțișoară.

7. Turta merge în cuptorul preîncălzit timp de 30-35 de minute.

Date: proprietățile benefice ale fructelor în decocție

Datele sunt utilizate în medicina populară pentru tratarea și prevenirea multor boli.

1. remediu pentru răceli. 60 grame de fructe umplut cu apă călduță, fierte timp de 10-15 minute. Băutura este filtrată și utilizată sub formă de căldură de 2 ori pe zi, înainte de mese.

2. remediu pentru tuse. 7-8 fructe turnat 250 ml de lapte rece și se fierbe timp de 20 minute. Când băutura a răcit ușor, consumul de lichide și datele sunt consumate. Această procedură este recomandată înainte de a merge la culcare.

3. Pentru tratamentul de pietre la rinichi. Bone datează să toace pentru pulberi, se toarnă 500 ml de apă și se pune pe foc. Bulion fierbe timp de 15 minute, apoi se răcește și se răcește se filtrează. Bea o băutură înainte de masă au nevoie de trei ori pe zi, timp de o saptamana.

Date, proprietăți utile pentru organismul nu mai provoacă îndoială, acestea sunt adesea folosite pentru a elimina viermi la copiii mici. În mod surprinzător, acest fruct aborda în mod eficient problema decat multe medicamente farmaceutice. postind să mănânce aveți nevoie pentru a da copilului dumneavoastră 100 de grame de date și nu se hrănesc înainte de prânz. Acest mod este de a se conforma cu 4-5 zile, iar viermii vor avea loc.

contraindicații și precauții principale

1. Perioada poate declanșa o creștere a nivelului de zahăr din sânge, astfel încât se recomandă precauție pentru a utiliza fructe pentru persoanele care au diabet zaharat.

2. Pentru bolile gastrice și intestinale sunt sfătuiți să consulte un medic înainte de a mânca fructe. Abandonați-le complet necesar, dar va trebui să se limiteze strict volumul zilnic admis.

4. femeile care alăptează sunt sfătuiți să nu mănânce date, pentru a se evita o reacție alergică la copil. Introduceți-le ca alimente complementare sunt permise fumul de la 1 an.

Este important să se înțeleagă că, chiar produsul cel mai util nu pot fi consumate în cantități mai mari decât permise. În ceea ce privește datele, aportul zilnic pentru om - 10 fructe. Abuzul de fructe poate fi dureri severe în lobul temporal. De asemenea, demn de remarcat este faptul că datele sunt digerate de stomac pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât acestea să poată mânca nu mai târziu de 2 ore înainte de culcare.