Proprietăți utile de prune

Datorită abundenței de fibre dietetice, este pur și simplu necesar pentru tractul gastro-intestinal prune uscate. De exemplu, în boli ale stomacului este suficientă numai 5-6 boabe pe zi.
Consumul de prune uscate în fiecare zi, vă puteți vindeca nu numai corpul, dar, de asemenea, a scăpa de kilograme in plus ca prune uscate au proprietăți dietetice bune și este utilizat în multe diete moderne.
Prune are proprietăți antibacteriene bune și nu este la fel de eficace ca medicamente: prune încetinește creșterea și efectul chiar dăunător asupra bacteriilor care cauzează boli orale.
Prunele creștere în popularitate în ultimii ani, datorită proprietăților sale benefice. Prunele sunt mult mai eficiente decât orice alte remedii naturale în stadiile incipiente ale bolilor de inima. Prune ajută presiune normaliza, normalizeaza metabolismul organismului si tractul gastro-intestinal.
Prunele - un cadou de natură pentru sănătatea ta. Probabil, primul lucru este prune uscate benefice - aceasta este tractul gastrointestinal. Infuzie de prune ajută să scapi de constipație și normalizarea sistemului digestiv. În plus, prune uscate și util pentru cei care au probleme cu inima si hipertensiune arteriala. Mai mult, se crede că prunele utile pentru bolile renale, reumatism, boli de ficat si ateroscleroza. Și datorită concentrațiilor mari de vitamina A, îmbunătățește, de asemenea viziune.
Pentru a rezuma:
1. Prunele - una dintre cele mai eficiente mijloace pentru prevenirea bolilor cardiovasculare și a hipertensiunii.

2. prune uscate și mai mult de potasiu ori și jumătate, necesare pentru „reglarea“ a rinichilor decât în ​​banane, care sunt considerate cele mai bune „doctor“ urolitiaza.

3. Antioxidantii conținute în prune, spori imunitatea și rezistența la condițiile nefavorabile din punct de vedere ecologic.

4. Prune absoarbe radicalii liberi, care epuizează organismul: mijloace foarte bune pentru prevenirea cancerului și menținerea tinerilor.

5. Prune previne dezvoltarea bacteriilor daunatoare. Prin urmare, este util să se adauge la carnea tocată.

Am menționat deja capacitatea sa de a menține o gură sănătoasă, dar puțini oameni știu că el se luptă activ împotriva cariilor dentare și a bolilor gingivale. Acesta este găsit un om de știință mexican în domeniul farmaceuticii, de fapt, s-a dovedit că prune are proprietati antibacteriene, capabile de a încetini creșterea și chiar pentru a distruge bacteriile care cauzeaza boala direct în gură.

prune Laxativ.
Dacă doriți să-l utilizați ca un laxativ, atunci ai nevoie doar pentru a pregăti un decoct de ea, pe care trebuie să completați doar unele fructe de pădure cu apă clocotită, se lasă la infuzat timp de o noapte și în dimineața să bea supă și să mănânce fructe de pădure.
Dacă constipație. 1/2 cana suc de lamaie, se amesteca cu un pahar de infuzie de prune (5 boabe per cană de apă clocotită). Un amestec de băutură pe stomacul gol dimineața timp de o oră.
Laxativ. Fructe de pădure prune uscate se spală și se umple cu apă caldă sau apă clocotită. În dimineața zilei de infuzia de a bea, mânca fructe de pădure.
În cazul în blistere. Fierbi prune uscate în lapte, scoateți-l din oase. Hot aplicate la porumb, și atunci când se răcește fructe, boabe de a înlocui din nou fierbinte. Continuă să facă acest lucru, atâta timp cât posibil cât posibil.
Când hipertensiune arterială. 4 prune, macerat timp de 5 minute în apă caldă. Apoi se taie-le în bucăți mici și se adaugă totul să se usuce ceai negru, care este apoi preparată cu apă clocotită și se lasă timp de 10-15 minute. Se pare ceai foarte parfumat, ceea ce duce la scăderea tensiunii arteriale.

• Din cauza Prune starea pielii sa îmbunătățit semnificativ.

• Prune ajuta în mod activ lupta impotriva bolilor de cancer.

• Are proprietăți antibacteriene, prin urmare, nu are nevoie de completarea altor medicamente medicale și medicamente.

Dacă vă decideți pentru a pregăti propria prună, ar trebui să ne amintim un lucru important - prune - a adunat prune maturate și uscate dulci coapte. Dacă eliminați-l maturizat, atunci se va simți lipsa de zahăr, și, în plus, nu a ea ridica vitaminele si mineralele necesare.

Rețete cu prune uscate

Carne de porc cu prune uscate. Veți avea nevoie de: carne de porc (cotlet) - 1,5 kg, carne de porc grăsime - 3 linguri. l. Prunele - 300g, pâine albă pentru pâine prăjită, hrean (ras), zahăr, oțet, chimen, sare - dupa gust totul.
Metoda de preparare. sare din carne, se presară cu chimen măcinat și se prăjește pe toate părțile, să se mute într-o cratiță și se toarnă grăsimea care se formează atunci când prăjiți, cu 3-4 linguri. linguri de apă. Puneți în cuptor și să continue să friptură, intorcand de suc format. Când rumenesc carne și înmuiat, se adaugă prunele umflate în apă și se fierbe pana cand se inmoaie. Ca sos de evaporare se toarnă apă fierbinte. Inainte de servire tăiat carnea în straturi îngrijite, a pus pe un platou si se inconjoara cu prune uscate. Sub fiecare piesă a pus un toast și se toarnă restul de sos. Separat, se aplică hrean ras, dreasă cu sare, oțet și zahăr.

Pui cu prune uscate. Veți avea nevoie de: pui - 1 buc. unt topit - 100 g făină - 1 lingura. l. prune ciupită - 1.5 cani, ceapa - 1 pc, pătrunjel rădăcină - 1 buc. Morcovi - 1 buc. radacina de telina - 1 buc. otet, frunze de dafin, piper, sare - dupa gust totul.
Metoda de preparare. Porțiuni puse într-o tigaie cu unt topit, se adaugă rădăcini tocate, ceapă și tocană de sub capacul închis până la gătit, adăugând apă. Timp de o jumătate de oră până la gata să se toarnă în tigaie 3 cani de bulion sau apa si se fierbe puiul. Se prepară sosul: se prajeste faina in unt, se adauga supa, un pic de oțet, zahăr și toate se aduce la fierbere. Într-o cratiță cu carne de pui adauga prune uscate îmbibate în prealabil, se toarnă sosul și puneți-l pe timp de 15-20 de minute în cuptorul preîncălzit. Pe volvant (calup sau foietaj) așterne bucăți de pui, prune și se toarnă tot sosul.
Prunele cu nuci. Veți avea nevoie de: prune uscate - nuci 600g - 2 cani zahar - 3 lingurite .. smântână - gust. Metoda de preparare. Se spală prunele, se acoperă cu apă rece și se lasă 6 - 8 ore. De prune dedurizată elimina gropi, fructe de pădure uscate. Nucile sunt curățate și zdrobite într-un mojar. Masa uleioasă rezultată pornind de la fiecare prune cu boabe. Fold umplute cu prune uscate într-un diapozitiv salata castron, se toarna smantana, biciuit cu zahăr. Pentru masa pot fi depuse în acest desert puncte de vânzare, decorarea cu frișcă.

Tort cu prune. Veți avea nevoie de: unt - 50 g de zahar - 1 cana de ou - 3 buc. Miere - 2 linguri vodca - 2 linguri Soda - 1 linguriță faina - 3 cani. Pentru crema: smantana - 1 litru, zahar - 1 cana nuci - 40 buc. Prune - 200g.
Metoda de preparare. Se topește untul, se adaugă zahăr, bate ouale, totul se amestecă bine. Adauga miere, vodca si suc. Fără a înceta să se agite încet, se toarna 2 cani de faina. Apoi aluatul să se răcească. Aluatul se răcește, se adaugă 1 cana de faina. Se împarte aluatul în 10-11 bucăți, rola afară. Torturi sunt coapte rapid, 1-2 minute. turtelor umezi sirop dulce care a fost tort crema mai moale și mai rapid înmuiate. crema de ulei de pe margini, se presară cu miez de pâine rasă sau decora. Tort ar trebui să insiste noapte, sau 4-5 ore.
kachestvo.ru
cutlife.ru
inmoment.ru