Pronație și giperpronatsiya picior - în special pantofi

Puțini oameni nu au auzit cuvintele pronație a piciorului, cu toate acestea, că este, nu toată lumea știe. Să investigheze. Pronație numit deformare în timpul mersului. picior optim normal, acest lucru este un parametru foarte important, deoarece afectează distribuția uniformă a sarcinii pe oase și articulații.

încărcați o mulțime de frunze pe picior, și așa ar trebui să fie anatomic normal.

ca urmare a condițiilor de picior sănătoase trebuie să fie îndeplinite:

• libera circulație ușoară;
• rotația piciorului într-una și o latură opusă;
• un sentiment de încredere, atunci când merge pe teren în diferite moduri;
• distribuție uniformă a sarcinii.

Dar pronație și supinație sunt necesare pentru a regla orientarea și amplasarea optimă a picioarelor.

Cum de a identifica

Ea nu ia mult:

1. nevoie doar de un bazin de apă, și hârtie grea.
2. Pune intr-un vas plin cu apă, mai întâi unul și apoi celălalt picior.
3. Picioarele rearanjate cu bazin pe hârtie.
4. Uită-te la piese.

Cum de a determina pronație - valoarea și rezultatele:

1. Lățimea este egală cu 1/2 din arcada imprimată a piciorului - un rezultat bun, care vorbește volume pentru excelenta amortizare.
2. Amprenta este proporțională cu întreaga lățime a piciorului - cel mai probabil diagnostic - plat. Foarte slabă absorbție de șoc, există un risc de oase prejudiciu!
3. Dezvăluit amortiza doar degetele și zona călcâiului - pronație excesivă, ceea ce duce la o depreciere a deficitului.

Supinație a piciorului - așa-numita fază a ciclului, care începe să funcționeze atunci când direcția înainte de transfer corp de deplasare. Acest lucru se produce după stingerea excesului de energie. Aici rolul joacă, se deplasează forța de gravitație. De asemenea, incluse în procesul de mușchii picioarelor și gambă. Elasticitatea devine mai pronunțată, iar „valoarea energetică“, în timp ce se deplasează în creștere.

• În primul rând - glezna supinație implicate în acest proces;
• a implicat, de asemenea, genunchi, șold, pelvis.

Cu cât este mai dezvoltat suporturile pentru picioare musculare, cele mai mici sarcini la oboseală.

ciclu preliminar

În conformitate cu uzura tălpi poate judeca prezența pronație

În mersul pe jos și să fie difuzate ciclu de jogging are o conexiune cu un singur și un pas dublu. Faza de referință și suportul portabil într-un singur pas.

boli ale picioarelor duce la maldistribution marfă ciclu de jogging rupt patologic. Aceasta, la rândul său, formează un calus. provoacă durere. Articulațiile, de asemenea, nu funcționează bine, pot să apară provocând procesul inflamator.

Medicii sunt de trei tipuri de pronatie:

1. poziție neutră pronație, în care greutatea corporală este distribuită în mod proporțional între picioarele și degetele de la picioare - cu presiune un pic mai mare.
2. Exces. Acest pronație caracterizează distribuția presiunii inegală. Cea mai mare presiune va fi pe degetul mare si aratator, dar ceilalți nu sunt încărcate.
3. Neajuns. Opuse pronație excesive, nu de încărcare degetul mare și degetul mic și a patra ponderare.

Ultimul tip de pronatie duce la durere în articulația genunchiului. deoarece deprecierea scăzută.

Excesul de pronație, adică devierea, conduce la un contact excesiv cu suprafața piciorului, datorită cărora devine muncă nu eficientă mușchi de vițel.

Pronația determinată fără ajutorul spets.testov. Pentru a-l vedea, poti sa te uiti doar la tălpi de pantofi bine-uzate. Cu uzură puternică decât în ​​interiorul exterior - există o deviere în exces. Acest lucru este indicat printr-o încețoșare semnificativă a marginii interioare a călcâiului, ca astfel de modificări anatomice prima încărcare interiorul suprafeței tocului, și apoi piciorul întreg.

Cu o abraziune egală pe ambele părți vorbesc despre pronație normală. O uzură avantajoasă margine exterioară - insuficiența piciorului jgheab.

Cu toate acestea, ar trebui să ia în considerare faptul că încheierea caracteristicilor anatomice pot face numai tălpi de pantofi de sport, cum ar fi adidași pe!
Aproape toate piciorului pronație pot găsi, dacă te uiți înapoi pe picioare și glezne ale unei persoane în picioare tale. Sunt de acord cu cineva să ia o imagine de tine și de a studia îndeaproape modul de a plasa picioarele.

Când ai devenit, în mod natural picioarele întoarse pe dos, forțând „să se grăbească în direcții diferite,“ gleznelor, atunci gipopronatsiya arc.

Și, dacă acestea sunt în mod semnificativ de îndoire spre interior, reunind glezne - giperpronatsiya. În prezența pronație normală a piciorului sunt exact plane și paralele cu glezna.

Desigur, în cazul în care există unele suspiciuni cu privire la abateri mai mari sau mai mici, ar trebui să nu fie strânse cu ea și să caute ajutor profesionist!

Medicul va ajuta cu acest dezavantaj naturale sau pentru a inlatura temerile.
Ortopedul va crea măsurătorile necesare și testați pentru a determina cu precizie si sa se prescrie un tratament, dacă este necesar.

arc picior

Evaluați spațiu liber sub propriile lor picioare. Dacă te ridici (de exemplu, piciorul încărcat) la partea interioară a picioarelor ar trebui să fie destul de mult complot.

Petreceți un test: lasa asistent degetul podsunet sub bolta piciorului în timp ce în picioare. După cum puteți vedea, definiția lumenului destul de ușor.

Este mai bine să efectueze acest control pe picioarele goale, în picioare pe o suprafață dură și netedă. Leg ar trebui să fie drepte. picior moale normal cu un interval scurt - atunci totul este în regulă. Dacă pe sag contrar prea puternic, înseamnă că există o deviere. Sag nu este - atunci există patologie, vorbind despre gipopronatsii.

Shine selecție

În cazul în care deformarea concavă picior normal pentru tine pentru a se potrivi pantofi tip de suport. Acesta diferă de subiecte obișnuite, care sunt bine separate benzii de rulare. Acest lucru este de prevenire.

Dar oamenii cu piciorul giperpronatsiey și alte tipuri, sunt sfătuiți să poarte pantofi ortopedici, cu o mulțime de protecție profesionale.

Alergători sport profesionale cu platfus nevoie de control de tip spets.obuvi - nu dau picioarele pentru a dovedi alt mod.

Sportivii cu o pereche de pantofi sport gipopronatsiey recomandat de neutru.
În orice caz, înainte de a cumpăra nu strângeți cu diferite anomalii anatomice ale piciorului, a se vedea un podiatrist!

clinici recomandate

În jurul ceasului.
România, București, Orlovsky Lane. 7
+7 (495) 241-49-38

Interpretarea rezultatelor PET CT de la o altă unitate medicală - 5700 ruble.
Remote telemonitorizare starea de sănătate - 5800 ruble.
Primirea medic / consultare:

• traumatologist ortoped - 10700 ruble.
• chirurg 10700 ruble.
• Curs de către un specialist - 35.000 ruble.
• Externe-chirurg trauma - 9600 ruble.

Rus-israelian Centrul Medical «Re-Clinica»

Luni-Vineri: 09:00 - 19:00
România, București, 2 Tverskaya Pereulok 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

• Primirea Ph.D. Rosturile Endoprotezare - 3000 ruble.
• profesor Admiterea de artroplastie - 5000 ruble.
• Primirea Ph.D. Artroscopia articulațiilor - 3000 ruble.
• Prin îndepărtarea corpurilor intra-articulare - 24.000 ruble.
• Reconstrucția oprire - 97000 ruble.
• Hip înlocuire - 410000 ruble.
• Inlocuire a genunchiului - 400000 ruble.