Principalele recomandări ale programului de recuperare

1. puritate chimică completă

Punct de vedere chimic persoană dependentă este proiectată astfel încât atunci când este eliberat în corpul său orice produs chimic care afectează schimbarea conștiinței, conduce la procesul automat de pornire numit defalcare. Esența eșecului că dependența nu poate controla apare în acest moment foamea rapid și vine la subiectul dependenta. Astfel, chiar țigară fumat poate provoca o revenire la consumul de heroină. Din acest motiv, este foarte important o respingere completă a oricărui tip de agent activ de suprafață.

2. Rule „mâini curate“

3. nu se ocupă cu folosește oameni EVITAREA cerc social OLD

4. limitati contactul cu persoanele cu EBRIETATE pe termen scurt AN grupuri din afara

5. Evitați vorbind DROGURI

Aceasta presupune o evitare a oricăror provocări posibile sub formă de ispite de a utiliza substanța, fie că este o întâlnire inocentă, un dialog de benzi desenate sau contact trecător cu o substanță care trece chiar și la întâmplare prin mâinile tale. Acest lucru înseamnă că nu se poate ridica, prin transfer, transmite, magazin, vin în contact cu ceva ce amintiri de utilizare pot face, nu comunica cu oamenii utilizări, să nu stabilească nici un contact, nu pentru a restabili dialogul cu cercul vechi de prieteni care sunt în problemă.

6. vizite regulate o Adunare (90 ASAMBLARE 90 zile-)

Un punct foarte important în perioada postreabelitatsionny este un dialog sobru cu mediul terapeutic. După înlocuirea brusc condițiile de seră pentru societate de reabilitare, stres psihologic poate depăși gradul de stabilitate mentală, și ca o consecință a destabilizării și defalcarea ulterioară. Prin urmare, este foarte important de reabilitare după ce au fost de a participa la întâlniri la Academia de Științe pentru 90 de zile.

Componenta spirituală a procesului de vindecare joacă unul dintre cele mai importante roluri. este foarte important pentru persoana dependentă nu se simte singur. Credința în Dumnezeu vă permite să creați efectul prezenței în viața fiecărei ființe unele super-putere umană, care să permită depășirea temerile și să aibă încredere în abilitățile lor. De fapt, rugăciunea ca instrument de comunicare cu forța superioară este de mare importanță în acest proces.

8. CITIRE ZILNICE CUGETĂRI ( „oră de oră“, „Zi de zi“)

9. REFERINȚE LECTURĂ PROGRAM

10. Programul de „Doar pentru ziua de azi“

Pentru a menține o anumită stare emoțională, există mai multe tehnici diferite - de la meditație de Est și de auto-hipnoza pentru managementul furiei. Zilnică de lectură literatura de specialitate, urmând principiile stabilite în acestea, și conformitatea cu adevăruri specifice, care formează o persoană de recuperare de micro-conștientă convalescen¡å dependentă generează un anumit mod de viață, gândire și creează efectul de inspirație ideologică, osnovannog puritatea chimică completă.

11. lucru pașii

program de recuperare bazat pe „12-pas“ programul de recuperare Minnesotstkoy, care este folosit de milioane de dependenți din întreaga lume. Condiția de bază pentru obținerea unui rezultat pozitiv este o aderenta constantă la program. Nu puteți da-vă posibilitatea de a pune sub semnul întrebării eficiența metodei, arătând lene și nu face eforturi adecvate pentru a atinge obiectivul. Prin urmare, munca de zi cu zi grea pe cei 12 pasi este unul dintre garanți ai sobrietate ta.

12. Lucrul cu sponsorul, instructorul

Dependența este disponibil în anumite iluzii și reprezentarea greșită a conștiinței persoanei dependente despre tine, lumea și ei înșiși în această lume. Este important să nu se poticnească pe iluzia, nu pentru a merge pe calea greșită și calea greșită. Chestionarea validitatea propriilor lor gânduri și propriile judecăți, este necesar să existe un ghid pe drumul spre recuperare. O astfel de persoană poate fi mai experimentat în recuperare, care pot, în funcție de propria lor experiență, pentru a ajuta la luarea unor decizii de viață.

13. urmeze principiile spirituale de bază de recuperare:

Percepția umană a lumii, mai ales în actualitatea modernă, este extrem de distorsionat. În funcție de gândire asupra lumii face chiar mai pervers și greșit. Pentru un om care a trăit de legile „pe stradă“, este dificil de a schimba modul de gândire, minciuni aromate pe onestitate în ceea ce privește ei înșiși și pe alții, să aibă încredere în străini, de la care se așteaptă ca potențial josnicie și trădarea, pentru a primi și de a asculta sfatul altora. Și chiar mai greu de a fi gata pentru a efectua anumite acțiuni, în scopul de a ei înșiși și viața lor se schimbă. Cu toate acestea, acest lucru trebuie să fie învățate. Aceste trei principii spirituale sunt forța motrice pentru acțiuni specifice în modul de tratare a dependenței de droguri, alcoolism sau orice altă dependență.

14. Păstrarea un jurnal EMOȚII

Pentru un om care pentru o lungă perioadă de timp a fost utilizat, procesul de recunoaștere a sentimentelor și emoțiilor este o mare problemă. Păstrarea un jurnal de emoții, care constă din intrările de zi cu zi, note, față de situații și emoțiilor trăite de ei în aceste situații, vă permite să restaurați capacitatea naturală de a evalua în mod corect starea lor emoțională, și, astfel, dreptul de a răspunde în situații specifice.

Devizele Academiei de Științe este o proclamare motivație specifică, care funcționează pe principiul de auto-formare:

• Trăiește și lasă să trăiască