Prevenirea dieta colecistita, un stil de viață sănătos,

prevenirea la timp a colecistitei va ajuta la prevenirea dezvoltarea acestei boli, care a devenit mai frecvente în ultimii ani. Medicii recomanda să revizuiască dieta, renunțe la fumat și alte obiceiuri proaste, pentru a include exercitarea stilului de viață. Deosebit de important este prevenirea persoanelor cu exces de greutate, deoarece acestea au boala apare cel mai des.

Prevenirea colecistita - o bună măsură și justificată pentru a preveni boli complexe.

De ce am nevoie să-și petreacă?

Obiectivul principal al măsurilor preventive - prevenirea dezvoltării colecistitei, reapariției acesteia. Avantajul măsurilor de prevenire este capacitatea lor de a preveni nu numai inflamația vezicii biliare, dar, de asemenea, boli cum ar fi gastrita, pancreatita si alte boli ale sistemului digestiv. Pentru a preveni formarea de colecistită, este necesar să se elimine factorii care declanșează formarea de calculi biliari. Se recomandă să se adapteze puterea și să stabilească un calendar clar pentru masa. Deoarece una dintre principalele cauze ale colecistita este excesului de greutate, măsurile de prevenire este doar vizează normalizarea greutății corporale în detrimentul unui stil de viață sănătos.

Măsuri preventive cu colecistita

Primirea gepatoprotektorov speciale

În unele cazuri, experții specializați recomanda pentru a preveni dezvoltarea colecistitei prin utilizarea hepatice, care sunt substanțe speciale, care pot genera bariera celulelor hepatice și, în același timp, pentru a restabili activitatea corpului. Atribuit astfel gepatoprotektory ca "Ursosan", "Gepabene" "Ursofalk", "Hofitol", "LIV52", "Geptral", "Phosphogliv", "Karsil", "Ovesol", "Essentiale® forte", "Galstena".

medicamente care iau trebuie efectuate pe sfatul unui medic, pentru a efectua în mod independent profilaxia hepatoprotectoare este contraindicată din cauza riscului de efecte secundare. Cu toate acestea, nu toți oamenii au o atitudine pozitivă față de medicamente, atunci este recomandat să mănânce mere, avocado, deoarece aceste fructe au aceleași proprietăți ca o protecție pentru tablete și să aibă cel puțin o funcție de protecție eficientă pentru a vezicii urinare cu bilă în cantități mari.

Stil de viață sănătos

Pentru a preveni inflamarea bilei, pancreatită și alte boli, este important să se mențină un stil de viață sănătos. Acest lucru necesită următorii pași pentru a efectua:

de mai multe ori pe an pentru a vizita gastroenterolog;
nu alerga o formă de inflamație acută a fiere și trata în timp;
intra în obiceiul de a efectua exerciții speciale care contribuie la separarea de bilă și pentru a preveni colecistita;
excluse din modul tradițional de viață de obiceiurile proaste ca fumatul și consumul excesiv de alcool duce la dezvoltarea de colecistita;
timp pentru a trata sinuzita, carii dentare, otite medii, elimina paraziți;
primesc medicamente terapeutice de apă alcalină și colagog pentru a mentine vezica biliara normala.

exerciții de sănătate

Gimnastica - metodă sigură de prevenire a multor boli, precum și o garanție de sănătate bună.

Desigur, puțini oameni știu că, pentru a preveni dezvoltarea colecistita, pancreatita, gastrita si alte boli ale sistemului digestiv este posibilă cu ajutorul unor exerciții speciale. exerciții preventive ar trebui să se facă în fiecare zi, în timpul antrenamentului de dimineata si pe tot parcursul zilei ca o activitate fizică. Pentru a face acest lucru, mersul pe jos se potrivesc, înot, sporturi de lumină. Acest lucru va preveni acumularea de bilă în organism și pentru a preveni dezvoltarea de colecistita.

În cazul în care un pacient a fost diagnosticat cu o inflamație cronică a formei vezicii biliare, pentru a preveni agravarea bolii, se recomandă pentru a efectua următoarele exerciții terapeutice:

Ia-o poziție orizontală, pe stomac, picioarele unite împreună și să facă dependența de șosete.
De-a lungul trunchiului îndreaptă brațele, coborâți în jos peria, iar bărbia setat pe suprafață.
mâinile Glezna incuietoare, inhalati ușor, țineți-vă respirația și îndreptați genunchii. În același timp, ar trebui să conducă la piept să se ridice, pentru a obține cât de mult se poate îndoi. Capul dat pe spate, coapsă lift, dar partea ombilicala nu ia cuvântul. Ia această situație trebuie să expirare. Pentru o mai mare eficiență de exercițiu trebuie să se balanseze înainte și înapoi.
Expirand, îndoiți picioarele de la genunchi, înapoi la poziția inițială. Repetati exercitiul de trei ori pe zi.

Preveni dezvoltarea inflamației in vezica biliara poate, în cazul în care un stil de viață activ. Deoarece poate reduce riscul acumulării de pietre în fiere, normaliza greutatea, care devine cauza colecistita. Acesta ar trebui să ia în considerare importantă regulă - să piardă în greutate ar trebui să fie treptat, ca pierderea in greutate ar putea avea dramatice un efect invers și pot cauza formarea de piatra in vezica urinara. Se crede că pierderea în greutate normală nu ar trebui să fie mai mult de 1 kg în 7 zile. Măsuri preventive pentru a evita dezvoltarea de colecistita includ comiterea drumeții, care sunt deosebit de importante după o masă. În plus, se recomandă să viziteze piscina, pe capacitatea de a efectua jogging. Acest lucru va preveni nu numai colecistită, pancreatită și alte boli ale sistemului digestiv, dar se va îmbunătăți sistemul imunitar ca un întreg.

Dieta ca bază pentru prevenirea

Baza de măsuri preventive pentru a preveni colecistita este alimentația corectă. După cum sa menționat mai sus, procesul inflamator din vezica biliară apare atunci când o dietă greșită și atrage după sine o creștere a greutății corporale. Bazat pe acest lucru, absolut tot ce trebuie să știți liniile directoare de bază pentru a ajuta la prevenirea colecistita sau reapariției acesteia.