Prevenirea cistita la femei și bărbați alimente, remedii populare, sarcina

Cistita - este una dintre aceste boli, care este mult mai ușor să previi decât să vindece, deoarece poate dura destul de mult. cistita acțiune preventivă trebuie să respecte în mod corespunzător și cu atenție bună igienă personală și de a controla activitatea lor sexuală.

În plus față de aceste domenii, trebuie să vă amintiți câteva lucruri care se vor sprijini în cele din urmă a sistemului urinar, și pentru a elimina cauzele reapariția inflamației și ca urmare a cistita.

Dacă efectuate acțiuni preventive pentru a corecta regularitate, puteți reduce în mod semnificativ riscul de infectie si inflamatie, respectiv, și ca rezultat - pentru a elimina patologia în viitor.

prevenirea și tratamentul cistita, precum și tot ceea ce trebuie să știți atât pentru bărbați și femei cu privire la conectarea sistemului urinar si de reproducere, a subliniat în acest articol.

Cum de a preveni cistita?

Există un număr de cele mai importante și comune sfaturi pentru a evita procesele inflamatorii la nivelul vezicii urinare: Evitați temperatură scăzută, susține sistemul imunitar, să respecte toate regulile de igienă personală, urmați procesul de golire, o dieta adecvata, utilizarea unei anumite cantități de lichid pe zi.

Prevenirea cistitei, măsurile principale:

Excluderea hipotermie

Una dintre cele mai frecvente cistita medici si bine-cunoscute motive - hipotermie. Deosebit de periculoase pentru apariția inflamației vezicii urinare este de hipotermie picioare și picioare. navele de temperaturi scăzute spazmiruyutsya, iar acest lucru atrage după sine o circulație deficitară, care se referă la protecția împotriva proceselor inflamatorii.

Tu porți lucrurile trebuie să respecte întotdeauna timpul anului. fuste scurte și dresuri subțiri ar trebui să fie excluse de la garderoba de iarna. De asemenea, nu este recomandat să se așeze pe suprafețe reci și să efectueze procedura în sursele de apă rece. Nerespectarea tuturor enumerate mai sus poate duce la cistita cronică.

Menținerea și de a spori imunitatea

Deteriorarea în sistemul imunitar funcționează bine ca un impact negativ asupra vezicii urinare, și, ca urmare, și apariția cistitei. Acțiunea preventivă, atât bărbați cât și femei, au ca scop controlul sistemului imunitar: joc de sport și de încărcare te face instalator și de sănătate mai puternic.

În plus, în cazul în care stilul tău de viață nu este mobil și cele mai multe ori pentru a sta, sportul este o necesitate, deoarece inactivitatea duce la stagnarea sângelui pelvine. Dacă munca ta este sedentară, acesta trebuie să fie întreruptă, cel puțin pentru o scurtă de mers pe jos ca un warm-up.

Dacă decideți să luați medicamente medicamente care sunt recomandate pentru prevenirea cistitei, ar trebui sa consulte un specialist pe această temă. De exemplu, monurel - un preparat pentru prevenirea inflamației din vezică pe bază nectar de afine și vitamina C.

Igiena personală.

pentru procedurile de igienă personală includ curățarea apei calde, care trebuie să fie efectuate de zi cu zi, frontul se deplasează înapoi. Pentru aceste acțiuni este mai bine să utilizați un duș. Nu este recomandat pentru utilizarea în timpul procedurilor de săpun obișnuit sau orice alte produse cosmetice, deoarece acestea pot afecta negativ mucoasa, cauzând iritații. Mijloace necesare pentru a spăla, pH-ul este neutru.

Trebuie să știți! In timpul ciclului menstrual, se recomandă utilizarea tampoanelor, deoarece garnituri promovează proliferarea bacteriilor nedorite.

Pune întrebarea de modul de a preveni cistita, trebuie să ne amintim că un aspect foarte important în acest sens este o lenjerie de corp convenabil și de înaltă calitate. Dacă este posibil, eliminarea lenjerie de corp realizate din materiale sintetice și tanga, deoarece aceasta poate fi o lumină verde pentru apariția inflamației. Îmbrăcăminte care se potrivește foarte strâns și este mai bine să nu poarte, deoarece perturba circulația normală a sângelui în organele pelvine.

Golirea la timp a vezicii urinare

Este necesar să se păstreze în mod constant urmări modul în care vezica urinară este plină și pentru a vizita spălător în timp. Dacă ați fi întâmplat deja trecerea de bacterii in vezica urinara, acestea pot fi rapid „eliminate“ cu urina. Dacă nu - se vor adapta și reproduce.

Rezultă un alt răspuns la întrebarea: cum de a preveni cistita - necesitatea de a bea multe lichide pe tot parcursul zilei. Foarte util suc de afine și afine pentru prevenirea cistitei. Ei sunt bine ucide anumite tipuri de infecții, și de asemenea, au un efect diuretic puternic.

Du-te la toaleta ar trebui, de asemenea, înainte și după actul sexual.

Mancatul corect, aveți nevoie pentru a controla scaunul tău. În meniu, introduceți legumele pentru a evita constipatia. Asigurați-vă corpul tau mai puternic poate ajuta la luarea deciziilor de vitamine si suplimente alimentare.

Măsuri preventive pentru femei

Datorită dimensiunii de bacterii la femei uretra destul de ușor pentru a ajunge in vezica urinara, asa ca evita cistita trebuie să vă faceți griji cu privire la modul de a bolilor infecțioase evitate prin tine si vezica urinara.

Prevenirea cistitei sau preveni cistita la femei este după cum urmează:

• de două ori pe zi, pentru a lua un duș;
• se spală organele genitale mijloace speciale în exterior și în interior pur și simplu apă;
• se spală strict fata spre spate, pentru a evita transferul de bacterii;
• în timpul ciclului menstrual, trebuie să verificați cu atenție înlocuirea tampoanelor, pentru că ei, blocând eliberarea uterului, permite bacteriilor să se dezvolte într-un mediu favorabil pentru ei. Schimbarea tampoanele recomandate în fiecare 2 Chasa;
• să ia un duș înainte și după actul sexual;
• pentru a monitoriza activitatea activității sexuale, cu atât mai puțin aveți de parteneri sexuali, cu atât mai puțin probabil de a transporta infectie, care poate provoca inflamații și cistita;
• elimina alternarea diferitelor tipuri de sex;
• să acorde o atenție la cantitatea de lubrifiant in timpul actului sexual, deoarece lipsa ei poate provoca leziuni la nivelul mucoaselor;
• Dacă cistita a devenit o boală frecventă în viața ta, se recomandă să se spele după fiecare act de defecare;
• du-te la toaletă, la cea mai mică dorință de a evita stagnarea de urină, și ca o consecință - creșterea bacteriilor. urinare frecventă și în timp util - este de auto-curățare a vezicii urinare de bacterii nedorite;
• avea grijă de sănătatea femeilor lor. Asigurați-vă că pentru a merge la examene preventive la ginecolog;
• bloca în timp util manifestarea infecției cronice în organism, care poate fi prin sânge pentru a ajunge in vezica urinara;
• nu se expune la subrăcire, mai ales în cazul în care o amenințare a fost în mod direct sau cistită boala;
• controla dieta de zi cu zi, cu excepția preparatelor sărate, foarte ascuțite, condimentată și afumat și acru. De asemenea, este recomandat să renunțe la alcool, ceai și cafea tare;
• pentru a include în dieta ta de zi cu zi nu este mai mică de 1,5 litri de lichid;
• de control mănâncă, acordând o atenție naturalețea pentru a evita constipația sau bacterii care provoacă diaree în intestine, care pot pătrunde în vezica urinară și provoca o reacție inflamatorie;
• un stil de viață activ, exercitarea, sau cel puțin să facă exerciții, pentru a evita stagnarea sângelui în organele pelvine;
• pentru a stimula și de a îmbunătăți starea de sănătate a sistemului imunitar;

Prevenirea de medicamente cistitei confirma eficacitatea sa in randul multor femei. Cel mai popular este considerat Fitopreparat „Monurel“.

în timpul sarcinii

În timpul perioadei de gestație a copilului femeia ar trebui să fie mai atenți la sănătatea lor. Dacă apare intermitent semne de cistita cronica, cel mai bine este să-l raporteze la prima examinare de către un medic ginecolog. Cu el puteți alege un medicament sigur și eficient de prevenire. Creșterea volumului corpului necesită o schimbare regulată de haine, în special lenjerie de corp. Toate lucrurile trebuie să stea confortabil, nu pentru a comprima țesutul, astfel încât să nu conducă la probleme circulatorii. Cu toate acestea să fie suficient de cald în raport cu sezonul de timp curent, evitând hipotermie.

Ce să bea pentru prevenirea cistitei în această poziție poate fi găsită în consultare cu medicul curant, dar ceea ce este cel mai bine pentru a evita băuturi ceai și cafea, este cunoscut tuturor.

remedii populare

Prevenirea remedii populare cistitei - este o măsură pozitivă pentru a preveni apariția bolii. Cranberry sa dovedit a fi cel mai bun asistent în această chestiune. Utilizarea sa sub formă de suc proaspăt sau băutură de fructe, bulion puternic, dulce gem boabe sau independent, în scopul de a preveni infecția și pentru a dezvolta târziu în tractul urogenital.

Măsuri preventive pentru bărbați

O astfel de boală cum ar fi cistita la barbati dezvolta un pic diferit: modul de bază - obtinerea infectiilor hematogene si descendent cale, iar sursa este - orice obstacol care limitează mișcarea normală de urină de-a lungul tractului urinar.

Aceste limitări includ - boala de prostata si adenom.

Prevenirea cistitei la bărbați este după cum urmează:

• acces în timp util la specialiști pentru ajutor în tratamentul bolilor renale, ale tractului urinar, amigdalita si cariilor dentare;
• un apel de urgență la medic dacă aveți dureri abdominale și probleme urinare în timp util;
• performanța exactă a instrucțiunilor medicului dumneavoastră;
• controlul sexualității;
• îngustarea bougienage a uretrei sau operațiunea de a elimina aceste probleme.

Prevenirea și tratamentul cistitei

Cei mai buni medici ginecologi

a se vedea, de asemenea,

Cauzele cistita
Cistita - o patologie, care este una dintre cele mai frecvent întâlnite în urologie Prea multe femei, si este undeva într-una din cele cinci, se confruntă cu această boală într-o formă sau alta. Mu.

De ce femeile au cistita?
Orice femeie care are experiență cel puțin o dată simptomele cistitei: probleme cu urinare si dureri la nivelul abdomenului inferior. În același timp, multe femei nu cred că este o ocazie despre.

Cistita și lunar
Inflamarea vezicii urinare, si ca urmare a cistita la femei este mult mai frecvent decat la barbati, se datoreaza acestui fapt structura uretrei feminine. Adesea, cistita poate începe cu caracter obligatoriu.