Prevenirea bolilor ortopedice in Orekhovo-

Știm cu toții că prevenirea bolilor - cel mai bun mod de a evita problemele de sănătate. Această regulă este de 100%, potrivit pentru ortopedie.

Cum de a preveni dezvoltarea unor boli ale sistemului musculo-scheletice? În primul rând, la fel ca orice alt prevenirea bolilor, un stil de viață sănătos, evitând obiceiuri dăunătoare. De asemenea, importanta este activitatea fizica moderata si scaderea in greutate va ajuta la reducerea sarcinii asupra sistemului musculo-scheletice.

Daunele cele mai dramatice la corp provoacă hipotermie, ridicarea de greutati, si poarta tocuri inalte, nu uita despre activitatea fizică îmbunătățită - totul este bine cu moderatie.

Mai scăzut nivelul de activitate fizică - mai probabil dezvoltarea bolilor ortopedice. Exemple de căutare lungă nu este necesar: suntem într-o poziție așezată aproape întreaga zi. Dimineața și după-amiază - la locul de muncă sau în instituțiile de învățământ, în seara - în fața unui televizor sau calculator.

Femeile cele mai sensibile la deformări ale piciorului decât bărbații. Există mai multe motive - ligamente slabe inițial și dragoste pentru tocuri inalte si pantofi strâmt.

Un număr foarte mare de boli ortopedice care urmează să fie moștenită, de exemplu, valgus a piciorului. Pentru a preveni dezvoltarea unor astfel de boli ar trebui să fie de la o vârstă fragedă să poarte pantofi cu tălpi interioare, care sunt realizate în mod individual. Aceste orteze disponibile peste tejghea nu este posibilă, iar dacă este posibil - nu vor beneficia de ele, deoarece picioarele fiecărei persoane sunt absolut individuale.

Centrul nostru medical este angajat în fabricarea de tălpi interioare ortopedice, care sunt formate pentru fiecare pacient în persoană și sunt un excelent de prevenire a bolilor ortopedice

vârsta copiilor - este timpul pentru a începe de prevenire. Copiii obține sarcină foarte mare asupra sistemului musculo-scheletic, deoarece forțat să efectueze ghiozdane grele la școală, etc.

În cazul în care un copil în dimineața și după-amiază este în școală, apoi casa a fost învățat, iar apoi restul seara în fața unui calculator sau televizor - este puțin probabil că va fi suficient de activitate fizică pentru a menține sănătatea. Dar când copiii după școală și plimbare slide-urile, joacă fotbal și merge în curte - acest lucru este destul de sarcină, sunt necesare secțiuni suplimentare. În plus, sportul este un impact foarte pozitiv asupra performanței, astfel încât estimările de tipul de stil de viață nu trebuie să se reflecte.

Este mult mai usor sa previi boala decat sa le trateze! De aceea, prevenirea este foarte importantă, precum și un tratament în timp util la medic ortoped cu apariția simptomelor, chiar minore.