post intermitent pentru sănătate perfectă și forma - fericit - naturale

Lilia, eu nu înțeleg cu adevărat ce vrei să spui.

Lily, desigur. Efectul este chiar mai puternică decât mor de foame, la fel ca în zilele Ekadasi este un proces de purificare a maxim, inclusiv la nivel spiritual.

Eugene, un moment bun de zi! :)
Și ce putem spune despre oamenii care au probleme cu organele digestive? De exemplu, atunci când bila stagnant si probleme cu caile biliare (dischinezie)? În acest caz, de obicei, recomandat să împartă mese pe tot parcursul zilei pentru a ușura fluxul bilei. Precum și cu aciditate crescută de suc gastric. Ce părere ai despre asta? Poate să-mi spui cum să rezolve aceste probleme ... Vă mulțumim!

Galina, eu nu sunt doctor, așa că nu pot da sfaturi cu privire la o anumită boală. Ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Pot spune doar un singur lucru, că persoanele cu fiere problematică de mare ajutor renunțarea la uleiuri rastitaelnyh.

Problema cu mulți oameni este că ei, în cazul în care mananca de 2-3 ori pe zi, încep să overeat, ca ultima dată afară, și de greutate și problemele de sănătate în exces.

Am mânca de 2-3 ori pe zi, corpul meu sa adaptat și a fost folosit pentru acest program, greutatea normală pentru mulți ani :)

Da, Anna, sistemul meu tocmai sa schimbat :) Acum, eu nu mănânc atât de des, uneori, o gustare, cum ar fi morcovi, mere sau nuci. Voi descrie mai detaliat și clar într-un post cu privire la modul în care ziua mea merge.

În fiecare luni, ca dogovorivatsya de foame Bliiin luni a invitat gratar, așa că eu sunt de foame marți
Apropo, la sfârșitul postului simt slăbiciune teribil, dar cred că nu folosit pentru toate astea, te se întâmplă?

Nu, sunt la sfârșitul postului nu se simte nici o slăbiciune, în contrast cu foamea :) Poate pur si simplu nu ai folosit pentru a?

Da, cred că trebuie să te obișnuiești.

Acest lucru se întâmplă de intoxicare. Încercați o zi de post pentru a curăța intestinele cu clisme și bunăstarea va fi excelent.
beneficiul

Într-un fel ma uitat despre post intermitent, pe care am ajutat o dată foarte mult pentru a scăpa de toxine. sentiment foarte familiar de prospețime în organism, care cu nimic pentru a compara.

Da, exact post foarte bine ajuta corpul nostru pentru a obține în mod natural scăpa de toxine.

Am fost foame timp de doi ani, o dată pe săptămână (24 ore) pe teren Bregu.V acest plan de an pentru a merge pentru o perioadă mai lungă (2-4 săptămâni)
Soțul meu a făcut acest lucru timp de 10 ani, el a fost un atlet, iar postul este întotdeauna în avantajul său, poate posti luni.
Prima dată, până la sfârșitul zilei, tocmai am o durere de cap pe dos cutremură intestin foarte rău, iar acum toate în trecut.

Aken, pe termen lung, adică, se abțină de la hrană timp de mai multe zile la rând sau ceva?

Și eu încă sunt de părere că este mai bine să mănânce de multe ori, dar încet. incapacitatea mea de a mânca în mod corespunzător la nimic bun nu a avut ca rezultat. Doar trebuie să știe când să se oprească și să încerce să adere la alimentația corectă. Problema oamenilor este că ei overeat.

regimul alimentar și post intermitent de compatibilitate perfectă trebuie să fie, pentru că este un sistem planificat, ceea ce este necesar pentru a lipi. Dar când vom sări peste mese fără nici un fel de sistem - atunci este o problemă care poate duce la probleme de sanatate mai tarziu!