post cartofi meniu dietetic zi pentru manipularea zilei pe cartofi, comentarii

Cartofii nu sunt pentru nimic care ocupă o poziție de frunte printre toate legumele, la fel de familiar pentru noi de cartofi conține o mulțime de elemente utile necesare pentru corpul uman.

Din acest motiv, postind zi de cartofi efectuat cu succes pentru curățarea intestinului de poluanți toxici, precum și pentru ajustarea mici, dar rapidă în greutate.

Principalul avantaj al descărcării de cartofi constă în faptul că, în timpul acesta pierde în greutate găsește plăcere într-un aliment plăcut și familiar și nu se simt foame.

Beneficiile zi de post la cartofi se datorează, în primul rând, compoziția sa unică chimică și este după cum urmează:

• Cartofi produce un efect excelent de curățare. După descărcare se pot simți ușurință fără precedent în stomac și energie.
• Scade colesterolul din sânge, elimină excesul de lichid care sa acumulat în organism și, prin urmare, elimină edemul, depurativ de toxine.
• Potato conține antioxidanți rejuvenates lupte corp impotriva radicalilor liberi, din cauza pe care pielea imbatraneste si devine flasc.
• Conținuți în vitamina C din cartofi ajută în lupta împotriva infecțiilor și răceli, pentru a îmbunătăți imunitatea.
• Acest produs conține, de asemenea, aminoacizi, pectine, vitamina B2, o serie de minerale cum ar fi calciu, fosfor, magneziu, zinc, iod, etc.
• Valoarea energetică a cartofilor - 72,7 kcal pe 100 g de produs.
• Cartofi „în uniformă“ este considerat a fi cel mai util, deoarece în cartof coaja o mulțime de vitamine.
• Indicații pentru descărcare sunt nefrită de cartof, hipertensiune, insuficienta renala, probleme circulatorii.

Contraindicații

Unii aleg să descarce cartofi

Înainte de descărcare de pe cartofi este important să se știe un fapt interesant: în pielea sugarilor și încolțite cartofi conțin o substanță numită „solanina“, care poate provoca intoxicații. Prin urmare, cartofi încolțite devreme sau ar trebui să fie utilizate fără șorici.

Ar trebui să fie, de asemenea, familiarizat cu principalele contraindicațiile de descărcare de cartofi, care includ:

• urolitiaza;
• exacerbarea boli intestinale, de exemplu, colita sau enterita;
• flatulență;
• diabet zaharat.