Poate mama care alăptează apă carbonatată
mamă care alăptează ar trebui să primească suficient lichid pentru a produce lapte matern. Corpul se reglează intensitatea lactației, astfel încât nu are sens să bea mai multe lichide decât doriți - lapte de la ea nu ajunge, dar sistemul cardiovascular rinichi și va avea sarcini suplimentare.
Pentru mama stabilă alăptarea alăptarea ar trebui să bea apă, ceai slab sau alte băuturi, senzație de sete - astfel încât corpul semnalează o lipsă de lichid. Este important să se ia în considerare cu atenție alegerea de băuturi, ca nu toate dintre ele sunt sigure atat pentru mama si copil. Pentru o băutură dăunătoare se referă în mod artificial apă carbogazoasă.
soda naturală
Apa carbonatată din surse naturale conțin minerale benefice, este folosit inca din cele mai vechi timpuri pentru tratamentul si prevenirea bolilor ca:
- Ea promovează producția de suc gastric la o aciditate scăzută;
- Aceasta ajută la stabilirea și menținerea echilibrului acido-alcalin în organism;
- previne scurgerea de calciu din țesutul muscular la încărcări ridicate;
- Acesta stimulează sistemul cardiovascular, sistemul nervos si limfatic;
- un efect benefic asupra digestiei;
- Aceasta ajută la creșterea hemoglobinei.
Nursing mama este permis să bea apă minerală naturală în cantități mici. Conține relativ puțin dizolvat dioxid de carbon, și se execută rapid din abur. Dar abuzul de băutură la sugari pot să apară din cauza colicilor creșterea producției de gaze.
apa Artificial carbogazoase
Apa și dioxid de carbon dizolvat în ea o sete bună quencher, motiv pentru care un număr de moduri de apă carbonatată artificial a fost inventat. Prin adăugarea de dioxid de carbon produs:
- apă mineralizată artificial;
- apă carbonatată cu extracte naturale de plante și fructe;
- apă carbogazoasă cu arome artificiale.
Apa impusă artificial de componente minerale pot fi considerate relativ sigure pentru sănătate.
Soda cu ingrediente naturale (lămâie și sirop de pere, extract lewisia, tarhon, tarhon) îmbogățit cu vitamine, ajută la reducerea oboselii, înveselească. Dar tineti minte ca ingrediente naturale sunt potențiali alergeni pentru un copil, și excesul de zahăr are un impact negativ asupra sistemului endocrin, funcționarea pancreasului și digestia.
Cel mai periculos pentru sănătatea copilului și a mamei, apa minerala, care include coloranți și arome artificiale, îndulcitori, conservanți. Unii producători au introdus în acidul fosforic sodă, din cauza care băutura nu potoli setea, și îl face - face clienții bea mai mult. Și cofeina este dependenta la produs.
La un pahar de origine sintetică a băuturilor carbogazoase:
- încalcă metabolismul hidro-lipidic;
- „Knocks“ echilibrul de apă cu sare;
- provoacă depunerea de colesterol rău;
- alergie;
- Aceasta contribuie la distrugerea smalțului dinților prin acizi;
- provoacă levigarea calciului din oase si tesutul dentar;
- în prezența efectului cafeinei stimulent asupra sistemului nervos.
Deosebit de periculoase pentru creșterea și dezvoltarea indulcitori pentru sugari și benzoat de sodiu conservant în combinație cu acid ascorbic, benzen alocat ca urmare a reacției lor - ADN-ul daunatoare cancerigen.
Pot să beau suc
Artificial apă carbogazoasă ar trebui să fie excluse din dieta mamelor care alăptează. Dacă o femeie are o dorință copleșitoare de a băutură rece o băutură carbonatată, se recomandă să se amestece cu suc de apă minerală naturală.
Acesta folosește un suc proaspăt de fructe sau fructe de padure, care sunt sigure pentru copil. Copilul trebuie să fie deja adaptat la produsul din care se prepară băutura.
Către vârsta de un an, mama copil poate încerca o cantitate mică de apă carbogazoasă cu ingrediente naturale, fără conservanți și îndulcitori.