Plătit servicii medicale pentru copii din Moscova - centru medical din copilarie oras

Sănătate - este cea mai mare bogatie, nici o fericire fără ea. Se spune că în cazul în care familia este sănătos, sănătoși și națiunea.

Din păcate, mai puține și mai puțini copii se nasc fără a bolii. Mulți dintre ei își pierd sănătatea lor la școală. Deci, se pune întrebarea: „Ce factori afectează sănătatea copiilor noștri?“

1. Mediul în care copilul se dezvolta.
2. obiceiuri proaste ale părinților, care afectează negativ sănătatea.
3. Alimentația sănătoasă pentru copii. O astfel de dieta ar trebui să constea din toate grupele de alimente. În special, este de produse, cum ar fi pește, carne, nuci, lapte și produse lactate. Mesele trebuie să fie variat. Acest lucru este de fructe și legume. Cel puțin de două ori pe săptămână, peștele trebuie să fie prezent în meniu, deoarece conține acizi grași omega-3. Toate acestea este foarte bun pentru sistemul imunitar al copilului dumneavoastră.
4. Activitatea fizică. Din copilarie, copilul vaccinat dragostea sa pentru acest sport, deoarece întărește sistemul musculo-scheletic, sistemul cardiovascular. În fiecare zi, face exercitii cu copilul tau, explica-i beneficiul acestor activități. De-a lungul timpului, vă puteți da în secțiunea de sport (la cererea copilului), care va ajuta la menținerea sănătății și a activității mentale.
5. rutina mea de zi cu zi. Acest lucru îmbunătățește nu numai sănătatea, ci și disciplina. Sănătos de somn, scoala, mersul pe jos, micul dejun, prânz și cină - toate acestea ar trebui să fie supusă regimului zilei copilului dumneavoastră.

Părinții ar trebui să ne amintim, de asemenea, că examinările medicale preventive ale copilului permit detectarea în timp util a bolii.

Trebuie amintit despre starea mentală și psihologică a copilului. Și anume, să acorde mai multă atenție și să participe activ la viața fiicei sau fiului lor. Pentru a putea asculta copilul și să-l dea sfaturi utile.