Planta stevia, proprietăți, aplicații, contraindicații, viață sănătoasă

Stevia plante medicinale: aplicare.

Stevia planta numita dulce vindecare iarba. Este cunoscut în primul rând ca cel mai dulce înlocuitor al zahărului natural. Dar, în plus față de dulceață, stevia are de asemenea proprietăți medicinale, pe care le va învăța de la acest articol.

Intr-un articol anterior de viață sănătoasă a vorbit despre îndulcitori naturali și sintetici. îndulcitorii sintetici nu au nevoie de corp și chiar dăunătoare. Dar, îndulcitori naturali în cantități mici poate lumina viața unei persoane, care are diabet, sau care vrea să piardă în greutate.

Cea mai mare parte este vorba de un astfel de îndulcitor cum ar fi stevia, care este de 25-30 de ori mai dulce decât zahărul. Dar Stevia putea indulci nu numai viata, ci de asemenea, îmbunătățirea sănătății. Stevia este foarte popular în Japonia, în cazul în care utilizarea sa din anul 1954.

Stevia plante medicinale, proprietăți benefice:

• Acesta are un conținut caloric scăzut;
• îmbunătățește activitatea tractului digestiv, a glandei tiroide. ficatul si vezica biliara nu se dezvolta bacterii patogene, îmbunătățește starea dysbacteriosis;
• Acesta are un efect anti-inflamator;
• are un efect hipoglicemiant, normalizeaza nivelul său, din cauza care Stevia permis pentru diabetici;
• Stevia conține minerale: potasiu, calciu, magneziu, fosfor, zinc, crom, seleniu, cupru, siliciu;
• Acesta îmbunătățește abilitățile bioenergetice ale unei persoane;
• Ea nu are efecte secundare, are efect anti-alergice;
• normalizeaza presiune intareste vasele de sange, reduce cantitatea de colesterol din sânge, elimină toxinele;
• Acesta îmbunătățește starea dinților și a gingiilor;
• previne dezvoltarea neoplasmelor;
• Aceasta ajută să piardă în greutate;
• tonifiere a corpului și a încetini procesul de îmbătrânire.

Adică, stevia are un set de calități pozitive, pe care le putem folosi pentru a imbunatati sanatatea lor.

Ceea ce este mai bine: Stevia sau miere?

Mierea este un îndulcitor foarte popular și dulce. Cu toate acestea, în comparație cu miere de albine, stevia are o serie de avantaje. Mierea este un alimente alergene, deci este contraindicat la persoanele care sunt predispuse la reacții alergice. În plus, mierea este foarte mare în calorii, care nu este potrivit pentru cei care se uita la greutatea lor. Unii copii și adulți nu le place mierea datorită gustului său ascuțit.

Dacă doriți să utilizați substitut de zahăr. în loc de miere, este mai bine să acorde prioritate stevia. Avantajul Stevia este că poate fi cultivate la domiciliu într-un ghiveci de flori. În acest caz, atunci când fabricarea berii ceai este necesar pentru a adăuga frunze de stevie. Deci, veți obține o băutură dulce și sănătoase.

Industria farmaceutica foloseste Stevia siropurilor de tuse pentru copii. În farmacii puteți găsi siropuri gata făcute cu stevie, care sunt recomandate pentru a adăuga în ceai.

Stevia plante medicinale: contraindicații.

In acest moment, cercetatorii nu a gasit nici contraindicații pentru stevia. Este aprobat pentru diabetici, copii, gravide și care alăptează.
Copiii nu sunt întotdeauna ușor de acceptat gustul de Stevia. Dar oferta de mai devreme pentru copilul ei în ceai, aceasta cu atât mai repede se va obisnui cu ea. Ceaiul Stevia are un gust plăcut, iar în cafea - nu destul de obișnuit.

Planta Stevia: aplicare și preparare.

Pentru utilizarea mai ușoară a stevia poate prepara infuzia. Acesta poate fi adăugat la ceai, cafea și chiar și specialități culinare.

Pentru a pregăti veți avea nevoie de 20 de grame de stevie plante medicinale. Ei se toarnă 200 g de apă la fierbere și se fierbe timp de 5 minute. După această infuzie trebuie să stea timp de 10 minute. Apoi, clătiți termos cu apă clocotită și se umple de perfuzie. A avut loc pentru o perioadă suplimentară de filtru de 10 ore și este golit în recipient.

Frunzele rămase ale Stevia pot umple din nou cu apă clocotită într-o cantitate de 100 g și lăsate să stea timp de 6 ore. Ambele infuzii au fost combinate și agitate. Perfuzia trebuie să fie păstrate în frigider timp de 3-5 zile. Pentru a nu strica perfuzia, este mai bine să-l infuzat în porții mici.

Stevia pot fi folosite, iar cei care doresc sa reduca greutatea lor. Reduce pofta de mancare, dă dulceață fără a adăuga calorii pentru organism. Infuzia de stevie, rețeta descrisă fierte, puteți bea un pic peste o jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi.

Cu toate acestea, viața sănătoasă Vă rugăm să rețineți că infuzia de Stevia în sine, nu reduce greutatea. Eficacitatea sa este prezentată în combinație cu alte măsuri pentru a pierde in greutate.

Proprietăți utile de Stevia: