Piscina pentru copii este de a nu se imbolnavesc in piscina, piscina in timpul sezonului rece, jucând în piscina -
În cazul în care copilul frecventează o piscină, în sezonul rece, riscul crește pe care a prins o răceală. Dar nu vina piscina boala si un antrenor. Este posibil să fi uitat cu privire la măsurile de securitate care trebuie luate atunci când vizitează piscina de la centrul de fitness sau la o școală obișnuită.
Pentru copii în piscină să se simtă confortabil, există reguli standard, obligatorii pentru toate școlile în care există un astfel de serviciu. In mod normal, temperatura într-un bazin standard trebuie să fie de 2 grade peste temperatura apei. Apa este în general încălzit la o temperatură de 26-28 grade. În consecință, temperatura va fi de 28-30 grade. Dacă vorbim despre piscine pentru copii, apa este mai cald - 30 de grade. Desigur, apa de piscină trebuie să fie tratate la timp cu materialele furnizate care nu permit agentilor patogeni sa prolifereze. Zona de piscină, care include atât piscina în sine, și o sală de vestiar cu dușuri, nu trebuie să existe proiecte. De asemenea, este important ca părinții nu au mers la zona piscinei, în cazul în care sunt implicați copii.
De ce un copil se îmbolnăvesc?
Indiferent de vreme, cifrele rămân neschimbate în piscină. Este vorba despre bazine de înot, în cazul în care normele sunt respectate, în principiu. De obicei, centre de fitness monitoriza cu atenție respectarea standardelor de siguranță. Prin urmare, în piscină, care pentru o lungă perioadă de timp nu face reparațiile și în cazul în care sunt proiecte de mers pe jos, cu privire la orice întrebare normele de securitate. Prin urmare, în cazul în care un copil este bolnav, vizita piscina, în cazul în care respectați cu atenție regulile de siguranță, boala este asociat cel mai adesea cu mai mulți factori:
copil obosit. munca grea Mental fizic, epuizante și copiii în școală. Pe fondul oboselii slăbește sistemul imunitar, iar copilul poate obține bolnav;
copil a intrat în piscină deja bolnav sau insuficient recuperat de la o boală. Părinții nu observă că ceva este în neregulă cu copilul: el letargic, capricios, neskontsentrirovanny;
copil ar putea prinde virusul la școală sau în transportul public și să vină la sala de sport, chiar și fără semne evidente de răceli. În cazul în care acest lucru nu este de formare personală și în grup, formatorul nu s-ar putea observa că copilul nu arata bine, ca de obicei. Copiii care vin la sala de sport un pic răgușit, și poate infecta alți copii. În cazul în care un copil vine la piscina, nu este pe deplin recuperat de la o boală, se poate obține, de asemenea, bolnav din nou, pentru că apa trebuie să actualizeze proprietatea nu este pe deplin vindecat de boală;
nu au respectat regimul post-antrenament. Cele mai multe dintre copii după antrenament, la duș, parul uscat, nu-i ștergere. Este nevoie de o lungă perioadă de timp, parul este uscat în cele din urmă, iar copilul cu părul ud încă se stinge. Părinții fac adesea o mare greșeală când a imediat după ce copilul a intrat în duș și hainele uscate pe hainele, și el îmbrăcat așteaptă mama se întâlnesc. În acest caz, este vorba în frig este deja transpirație și poate prinde cu ușurință o răceală.
Cum să nu se imbolnavesc, vizitând piscina:
este important să participe la formarea sanatoasa si odihnit. Ferește-te pentru bunăstarea copilului. În cazul în care este foarte mic și nu se poate spune cum se simte, uita-te la comportamentul său. În cazul în care se pare lent și mai puțin activi, nu-l păstrați în piscină. De asemenea, este important să se dea copilului o odihnă bună și să urmeze o dietă sănătoasă;
sugari pentru a pregăti mai bine pentru piscină. Copil turnat apă în fiecare zi pentru fiecare grad reducând temperatura până devine egală cu temperatura piscina - 30 grade;
lucra în piscină, ar trebui să meargă să ia un duș, o saună și apoi un bun șterge parul este uscat le complet uscător de păr. În cazul în care nu există nici un uscător de păr, aveți nevoie pentru a aduce un uscător de păr, cu în piscină. De asemenea, este important să se usuce urechile, frecarea lor cu bastoane de bumbac. În cazul în care sala de biliard este destul de cald, nu ar trebui să pui pe toate hainele mele dintr-o dată, și stai timp de 15-20 de minute, apoi o jumătate de oră, fără nici o îmbrăcăminte exterioară înainte de a merge afară.
Părinții sunt mai bine să nu intre în zona piscinei. Sau, în cazul în care aveți nevoie pentru a participa la cursuri, asigurați-vă că pentru a elimina îmbrăcăminte exterioară, schimba pantofii într-un pantofi curat și să schimbe în haine curate. Pool - zona sterilă, care este în spital, ar trebui să meargă în haine speciale și adidași curate de a lua o pre-duș. La o umiditate foarte mare, usor de rasa bacterii și virusuri, care pot aduce pe haine.
După o boală, este de dorit să se abțină timp de două săptămâni de la piscină, în timp ce corpul este restaurat. Venind la formare după o pauză, lasa antrenorul bolii transferat.
„Daca un copil nu merge la piscina, în sezonul rece, puteți începe să conducă în afara rece -. Nu este o contraindicație este microclimat important în piscina după ce a lucrat în copil piscina ar trebui să stea 20-30 de minute într-o cameră caldă și se răcească numai ... uscat nu asudat, într-o stare de repaus fizic se poate deduce pe căldură stradă îmbrăcat. Contraindicatiile piscină vizitează sau boli acute sau agravarea bolilor cronice. în alte cazuri, piscina este una dintre măsurile de îmbunătățire, care nu sunt contraindicate, chiar si cu orice boli cronice. În aceste cazuri, să se angajeze în necesar, sub supravegherea antrenorului și a activității fizice dozate în mod corespunzător. De exemplu, copiii cu boli pot fi doar pentru navigație a sistemului cardiovascular să înoate în piscină, astfel încât copilul sa bucurat fără îndeplinirea standardelor și a supraîncărcării “.
Priєdnuytes la TSN au Viber că otrimuyte nayvazhlivіshі News doar în mesagerie instant!