Pirozis de cafea - de ce există și cum să scape

Pirozis - un sentiment foarte neplăcut, care este resimțită de mulți oameni în mod regulat. Chiar mai neplăcut în cazul în care arsurile la stomac cauzate de băut băutura preferată - cafea. Mulți pur și simplu nu știu cum să înceapă fără el dimineața, sau rămâne fără o ceașcă de cafea după o cină delicioasă. Dar dacă arsurile la stomac apar numai datorită utilizării de cafea? Cum de cafea afecteaza sistemul digestiv, și ce să facă în cazul în care există arsuri la stomac, dar nu doresc să renunțe la cafea?

Ar putea fi cafea arsuri la stomac?

Medicii recunosc că cafea poate provoca arsuri la stomac. Cafeina irita stomacul prin stimularea producerii de acid clorhidric și, dacă bea cafea pe stomacul gol, arsuri la stomac este posibil să se obțină o constantă, și ca rezultat - si gastrita. În cazul în care participarea arsuri la stomac - ar trebui să fie deosebit de atent cu privire la dieta si dieta.

Pirozis afectează aspectul și zahărul, dacă bei cafea dulce, arsuri la stomac simptome pot fi mai severe.

Cauzele de arsuri la stomac de la cafea

Cafeina activeaza toate sistemele corpului, inclusiv sistemul digestiv, care este de ce puternic alocat suc gastric. Dar, în plus față de cofeină, există și alte componente care cauzează vasoconstricție. Disturbed fluxul de sânge, și ca rezultat - perturbat sfincterului esofagian intre esofag si stomac. Acid clorhidric Deci, dedicat în exces, situată în esofag.

Mai ales apare pirozis frecvent în cazul în care în urma minciună cafea în jos sau îndoi, deschizând astfel calea pentru acidul din stomac in esofag.

Pirozis de cafea instant

În cafeaua solubilă, în principiu, nu este nimic util. Oamenii de știință au efectuat cercetări, care a determinat ca este cafea instant cel mai rapid cauzează arsuri la stomac. Mai ales dacă ai băut până cafea bună la sol. Mai mult decât atât, un astfel de preț neimportant cafea, marca, și o metodă de tratare: și pulbere și liofilizat, și cafea solubilă granulate afectează corpul aproximativ la fel.

Pentru producția de cafea solubilă, de obicei folosesc ieftine Robusta de calitate inferioară, care conține o mulțime de cofeina. Mai mult, potrivit studiilor, în cafea solubilă conține boabe de cafea mai mult de 20-25% - se adaugă restul cel puțin conservanți, coloranți și chiar pudra de orz. cafea instant este mai puternic irita stomacul, asa ca arsurile la stomac apare mai frecvent, mai intens, și aduce mai mult disconfort.

băutură Cele mai nocive cafea - cafea „3 în 1“ sau „2 în 1“, în bastoane și plicuri. Nu sunt numai praf de cafea de calitate inferioară, dar, de asemenea, înlocuitori ieftine pentru smântână și zahăr, o mulțime de conservanți și arome.

Pirozis de cafea naturală

Dacă pirozis deranjează - să încerce să cumpere boabe de cafea din Brazilia sau Indonezia. soiuri americane și africane au o mare aciditate, ceea ce poate afecta arsuri la stomac.

cafea Beskofeinovy ​​cu arsuri la stomac - nu mântuirea. cafea decafeinizată este, de obicei, realizate din Robusta, cauzând aciditatea atât mai mult, și arsuri la stomac de la ea va fi mai puternic.

Cum sa scapi de arsuri la stomac după cafea

Nu poți refuza o ceașcă de băutura aromatizată preferată? Și nu este necesar. Câteva sfaturi cu ghid, puteți reduce efectele negative ale cafelei și pentru a preveni apariția de arsuri la stomac după cafea.

• Se diluează cafeaua cu lapte. Lapte neutralizeaza parțial cofeina, și este mai puțin activ împotriva stomacului. Alegeți lapte cu conținut scăzut de grăsime, 1-1,5%, aceasta va fi în continuare învălui peretele stomacului.
• Nu bea cafea pe stomacul gol, cu cel puțin mânca ceva ușor de stomac, care a trebuit să digera.
• Nu bea cafea imediat după bine mâncat, iar stomacul este plin. Așteptați cel puțin o jumătate de oră pentru a începe pentru a digera alimentele.
• Adăugați mai puțin zahăr în cafea sau să încerce să-l abandoneze complet.
• Învață să bea cafea cald, dar nu fierbinte. băutură fierbinte mai iritant sistemul digestiv.
• Alege cafea boabe de prăjire ușoară și moderată, să refuze amestecuri silnoobzharennyh si amestecuri pentru espresso.
• Nici o cafea cu lamaie!

1. Cafeaua poate provoca arsuri la stomac, in special solubile.
2. cafea decafeinizată are o mare aciditate, și de multe ori provoacă arsuri la stomac decât în ​​mod normal.
3. Nu ar trebui să bea cafea pe stomacul gol.
4. Cafea cu arsuri la stomac este mai bine să bea o jumătate de oră după masă.
5. Alege o cafea cu lapte cald, aruncați lămâie și zahăr.

La fel ca site-ul - accesul la un link cu prietenii. Vă mulțumim!

TOP 7 din soiuri de cafea proaspăt prăjită

1. Maragogype Nicaragua - dulce măr verde acru.
2. Barahona Republica Dominicană - cafea tipic Caraibe de înaltă calitate.
3. Brazilia Santos - note de ciocolată de alune.
4. Etiopia Harrar - cu un gust amar lung, unic.
5. Honduras San Marcos - note distincte de fum-lemnoase.
6. Etiopia Irgachif - nuanțe florale dulci și aciditate citric.
7. Cuba Altura LAVADO - cu luminoase postgust, lung, ciocolatiu.