Piloga - corp subțire devine mai accesibil
Piloga - o nouă tendință în sala de fitness, pilates unit predare și yoga. Aparand recent, piloga cucerit literalmente Europa: milioane de femei acum preferă să meargă pentru această procedură. Care este secretul popularității sale?
Această schemă a venit cu instructorul de fitness italian Donato De Bartolomeo, îl combină toate cele mai bune calități de yoga și Pilates. Tehnica permite, cât mai curând posibil pentru a realiza postura ideala, elasticitatea musculară și bunăstarea. Piloga - acest antrenament, în timpul căreia fiecare mușchi, fiecare articulație a lucrat fără probleme și cu atenție. Nu există salturi ascuțite și labagii, rezultatul vine treptat, dar efectul acesteia depășește toate așteptările.
Fiecare clasă a acestei proceduri este de 45 de minute. În prima etapă, de pregătire a organismului pentru niveluri mai provocatoare cu yoga și fitness exerciții tradiționale. Studii suplimentare sunt din ce în ce mai dinamică și intensă: adăugați întindere și exerciții pentru a menține un echilibru.
Fanii pilogi sunt sigur că acesta este tipul de formare, care este capabil să facă o figură subțire și elegant!
P.S. Femeile ca atunci când în bucătărie o mulțime de spațiu, aparatele încastrate de înaltă calitate, indiferent dacă cuptor sau mașină de spălat vase, este important prezența spațiului de lucru liber.
