Cât de ușor este de a câștiga în greutate în plus, astfel încât este dificil să-i piardă!
Nutriție, greutate corporală, sănătate și frumusețe sunt strâns legate. Noi nu ar trebui să credem că obezitatea - doar un grup de excesul de grăsime de pe suprafața corpului. În stadiile inițiale ale grăsime este stocată în abdomen, gât, șolduri, și apoi pătrunde mai adânc, captează și organele interne, „târâtor“, în inimă, ficat, rinichi. Toate sistemele și organele unui om forțat să lucreze la suprasarcină constantă. În primul rând, aceasta afectează activitatea inimii si vaselor de sange. Cu plinirea boli digestive adesea legate, colelitiază. In total ateroscleroza mai evident. Ele sunt mai puțin rezistente la infecții, de multe ori prinde rece. Obezitatea duce la letargie, somnolenta, oboseala, dureri de cap, si, prin urmare, afectează în mod negativ sănătatea, starea de spirit, vitalitate.
Desigur, toate aceste probleme nu sunt însoțite de un corp de lumină, și deja obezitate, obezitate. Dar ele sunt amenințate în viitorul apropiat sau îndepărtat, aproape toate femeile care nu sunt grija de greutatea lor, nu urmați dieta, ceea ce duce stilul de viață nesănătos.
Se întâmplă că o persoană plinătate din cauza unei boli, tulbura echilibrul proceselor metabolice din organism. Dar cea mai mare parte vina pe noi înșine: vom mânca prea mult și pentru a muta prea puțin. De obicei, femeile încep să câștige în greutate la 40-45 de ani. 30 ani - un fel de reper, după fiecare deceniu de activitatea metabolică este redus cu 7-8%. treburile casnice, de multe ori copiii împiedică să găsească timp pentru mersul pe jos, sport, chiar și exercițiul de dimineață. Și dacă o femeie este de peste 50 de ani, ea uneori chiar crede că timpul de educație fizică este de peste. Dieta încă abia este de acord să se supună, dar nu mai.
Deci, este necesar să se piardă în greutate, și imediat! Chiar dacă vă simțiți că vârsta ta nu este în valoare de griji prea mult despre aspectul, pobespokoytes despre sănătate.
Pentru cei care au decis deja să piardă în greutate, este oferit un număr foarte mare de tehnici, dieta, exercitii fizice si medicatie.
Cum de a pierde in greutate rapid?
Care dieta este mai eficient?
Cum să piardă în greutate, fără a pierde sănătatea dumneavoastră?
Este posibil să piardă în greutate într-o săptămână?
Pentru a răspunde la aceste întrebări și să alegeți programul dvs. de pierdere în greutate vă va ajuta la materialele de pe acest site.
Avantaje și prejudicii de semințe încolțite
Iubitorii de bun și abundent masă tristețe vis familiară: Asta ar fi tot ceea ce este consumat, ar fi, de asemenea, foarte util. De exemplu, el a mesteca ceva, și în același timp, sistemul imunitar te-a întărit, și dinții vor zbura, iar viziunea a fost restaurat. Tu spui - o utopie? Nimic de acest fel, există un astfel de produs. Se încolțite cereale. Se pare că toată puterea de vindecare a naturii concretizată în [...]
Amintiți-vă că înainte de aplicarea rețetelor și metodelor de la site-ul nostru pentru a fi sigur să se consulte cu medicul dumneavoastră!
